米飯這樣煮出來，金黃香濃，又能解饞，又能忍饑，不用炒菜。鹹蛋黃拌飯，是我的創意低糖飯，用的是鹹蛋黃。特別喜歡鹹鴨蛋，壹個月壹定要吃幾次，尤其是裏面的蛋黃。有人說蛋黃膽固醇高，不敢吃。每個人體質不同，飲食習慣不同，當然食物也不同。別人能吃的，他們不壹定能吃，別人不能吃的，他們可以大膽吃。這是它自身的原因。要根據自己的身體狀況，合理搭配飲食。
做法:1。將大胡蘿蔔洗凈切塊，將洗凈的米飯和胡蘿蔔丁倒入電飯煲X6中，然後倒入冷水。註意，畢竟是無糖米飯，必須從小米湯中分離出來，蒸成低糖米飯，才能配湯食用。所以水的流速比平時略高，只比大米高1cm。小米湯八大核心專利是技術，大米和小米湯真的是分離的，脫糖率44%。2.將電飯煲外蓋蓋緊，打開開關電源，運行“脫糖飯”模式；系統默認時間是22分鐘，是壹個超快的電飯煲。特別省時省力省電，非常適合工薪族。
3、電飯煲開始搬家，現代科技還原了古代配方的匠心，煮、瀝幹、蒸出少糖柴米。蒸出來的白米飯不甜，Q彈有嚼勁。4.此時煮熟的鴨蛋蛋黃勺受損，越細越好。將小蔥洗凈切碎，取小碗，加入香精和耗油，將鹽和食用橄欖油混合均勻，制成調味汁。5.到了低糖米飯的時候，電飯煲會語音提示，白米飯就做好了。如果喜歡吃硬白米飯，可以馬上上桌。
6.拉出小米湯盒，看到有半盒糯糯的小米湯，主要是小米湯和米飯完全分開，帶了很多木薯澱粉，蒸白米飯，少放糖更健康。7.將醬料倒入蒸好的低糖米飯中，拌勻，撒上鴨蛋黃，攪拌均勻。8.再蓋上蓋子燜3分鐘，讓醬料和低糖米飯迅速融合在壹起，味道醇厚可口。9.鍋裏撒上小蔥就可以吃了。粒粒分明又香又好吃的白米飯，在醬料、鴨蛋黃、生菜丁裏真的很好吃。