辣木籽在降低血脂、血壓，減肥瘦身，調節腸胃，護肝戒酒，增強人體免疫力方面具有顯著療效。辣木籽性質寒涼，可以搭配生姜同時使用，又有溫補的紅棗、黃芪、桂圓、枸杞、核桃等。
問題二：降壓效果最好的水果是什麽？ 高血壓多吃有利尿作用的，含鉀高的等更好。如西瓜，香蕉，蘋果，山楂，菠蘿等芹素茶也很適合高血壓，它的主要降壓成份是源於芹菜當中提取的芹菜素起到的作用，對高血壓患者具有獨特的效果
意見建議：輕度的高血壓可以先通過飲食控制的，包括戒煙酒，少吃油膩食品，少吃辛辣 *** 食品，多運動，控制澱粉類主食每天不超過六兩，多運動。
問題三：什麽水果可以降血壓 香蕉可以 預防或治療高血壓：香蕉內含鉀，可使過多的鈉離子排出，使血壓降低。另外壹個降血壓的離子就是鈣，所以如果將香蕉切成壹小塊，跟富含鈣質的牛奶壹起放入果汁機中打勻，就成了壹杯最佳的抗高血壓的果汁了。
2. 增加免疫力，預防癌癥： 香蕉內含Lectin，Lectin是壹種蛋白質，在免疫系統上，可以進壹步 *** T細胞分化，增強人體的抗癌的免疫力，而且它在腸胃道會直接被吸收，不像其他蛋白質會被分解，所以更具抗癌功效。
3. 富含纖維，預防便秘：香蕉含許多纖維，可 *** 腸胃蠕動，增加糞便體積， 幫助排便。
4. 容易飽食，可以減肥：香蕉容易填飽肚子，壹根香蕉大約等於半碗飯的熱量 ，所以很多人用來當減肥的食物，不過減肥時不能光吃香蕉，還要搭配其他 低熱量的食物，免得營養不均衡，賠上身體的健康，就劃不來羅！ 從以上幾點看來，多吃香蕉，不僅有益身體，還能幫助蕉農度過難關，所以餐後大家來根香蕉吧！
5.香蕉裏面有微量元素硼,運動後吃香蕉消除疲勞
問題四：吃什麽水果對降血壓有好處 日常生活中，多吃以下水果對高血壓患者是有幫助的：
1.獼猴桃：獼猴桃其味酸、甘，性寒，無毒。全果或汁能夠清熱利水、散瘀活血、抗炎消腫、降低血壓、降低膽固醇，適用於高血壓、冠心病、動脈硬化等。
2.橙子：橙子含豐富的維生素C。英國醫學工作者對641名成年人的血液進行化驗後發現，血液中維生素C含量越高的人，其動脈的血壓越低。這些研究人員認為，維生素C有助於血管擴張。
3.蘋果：蘋果含有多種維生素、糖類、果膠、無機鹽、蘋果酸、枸楷酸、鞣酸和纖維素。中醫認為，它具有補心益氣、生津止渴、健脾胃的功效。現代醫學認為，蘋果中含有豐富的鉀鹽，能與體內的鈉鹽結合，使之排除體外。另外蘋果還具有防止血液中膽固醇的增加，減少血液中的含糖量等作用。
4.甜瓜和酸奶：甜瓜和酸奶礦物質鉀的含量較高，有助於控制血壓。壹項對2600人進行跟蹤研究的結果表明，每天吃含1克鉀的食物，如壹個土豆、壹只大香蕉和226克牛奶，五星期後血壓可下降4個毫米汞柱。
5.山楂：又叫山裏紅、紅果。山楂內含有糖類、維生素、脂肪、胡蘿蔔素、蛋白質、蘋果酸、枸櫞酸、鈣和鐵等物質，尤以維生素C的含量豐富，其比蘋果、梨、桃子還多。中醫認為，山楂有開胃消食、化滯消積、活血化瘀的功效。現代醫學認為，山楂能擴張冠狀動脈、舒張血管、清除脂肪、改善動脈粥樣硬化。
6、西瓜：西瓜汁富含VA、B、C和蛋白質、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、番茄色素、磷酸及鈣、鐵、粗纖維等，對高血壓有很好作用。
問題五：什麽水果降血壓？ 妳好，降低血壓的水果有，香蕉，柚子，山楂，火龍果，獼猴桃，石榴，橘子，橙子，菠蘿，蘋果，西瓜，等等，都具有降低血壓的功效。柿子降血壓雖好，但不能過量食用，最主要是不能空腹吃柿子。希望會幫到您。
問題六：吃什麽水果蔬菜有助於降壓 瓜菜類，冬瓜，絲瓜，黃瓜，苦瓜，南瓜，西葫蘆哦，茄子，土豆。
蔬菜有，芹菜，大蔥，洋蔥，番茄，柿椒，茭白，香椿，青筍，薺菜，胡蘿蔔，還帶，黑木耳。
問題七：降血壓藥,什麽水果降血壓比較好的 水果
1、蘋果 高血壓食用蘋果能夠降低血膽固醇、降血壓、保持血糖穩定.
2、火龍果火龍果對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現代流行疾病有很好的療效.
3、香蕉 香蕉中含有豐富的鉀，每天吃上壹根香蕉，就可以滿足體內鉀的需求，穩定血壓，同時還可以保護胃腸道，因此高血壓患者應多吃香蕉。
4、柚子柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血脂、減肥、美膚養容等功效。
5、橘子 橘子中含有豐富的維生素C和尼克酸等，它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好處。
6、芒果 芒果含有豐富的維生素A、C，有益於視力健康、延緩細胞衰老、預防老年癡呆癥、抑制動脈硬化、高血壓、預防癌癥的功效。
問題八：降血壓的食物有哪些 吃什麽水果可以降血壓 芹菜可以降血壓的，還有是貼的東西，我媽媽血壓高，貼上了就很管用，還是國家專利產品，妳可以試壹下，希望能幫助妳哈