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內衣穿的不合適會導致乳腺增生嗎?女性如何穿內衣最好?

乳腺增生是臨床上常見的乳腺疾病,近年來發病率的上升趨勢更加明顯,很多年輕女性也開始出現這種情況。內衣是女性必不可少的服裝,內衣穿著不當對乳房健康有害。那麽內衣穿的不當會導致乳腺增生嗎?女性如何穿內衣最好?

1,乳腺增生的原因

壹個是內分泌失調。

如果女性卵巢分泌的激素量不正常,就容易出現這個問題。內分泌失調的表現有月經量過多或過少、經期不準等。現在很多食品和化妝品都添加了激素,也會影響女性的內分泌。

第二是精神因素。

上海做過調研,壓力大的職業,比如公安、教師,女性乳房問題的發現率會更高。壹方面,精神壓力會引起內分泌失調,另壹方面,乳房因壓力而長期收縮會影響淋巴回流,增加乳腺疾病的風險。

特別提醒:內衣不當也是誘發乳腺增生的壹個因素。

這是很多女性容易忽略的。現在很多女性為了追求可愛和乳溝,胸罩穿得太緊,壓迫乳房,影響淋巴回流,增加乳腺增生的風險。很多現代女性穿的有鋼圈的文胸也會影響淋巴的向下回流。但這並不意味著妳完全不戴胸罩。乳房長期下垂也可能是乳腺增生的誘發因素。文胸的選擇應以支撐為原則,但不能壓迫乳房。

做好定期檢查,大部分增生不需要治療。

被診斷為乳腺增生的女性不要太擔心。80%的乳腺增生有壹部分是生理性的。女性在月經前經常感到乳房疼痛,這是細胞水腫的擴散。如果這個時候做b超,很容易被診斷為乳腺增生。所以女性最好在月經後第五天做乳腺檢查。

讓乳腺增生患者擔心的是,增生與乳腺癌掛鉤。根據乳腺增生的程度,依次為普通增生、活動性增生和非典型增生。即使是最嚴重的不典型增生第三期,15年內患乳腺癌的概率也只有20%。所以女性不用擔心乳腺增生,也沒必要服藥幾年甚至更久。即使是乳腺疼痛的增生患者,如果只是通過觸摸或行走來疼痛,也不需要治療。

然而,不需要治療並不意味著就此罷休。患有乳腺增生的女性要註意飲食和心態的調整,正確穿著內衣,特別註意定期檢查。

x線鉬靶是乳腺癌早期發現的首選。

在眾多乳腺檢查如手摸、b超、X線鉬靶中,X線鉬靶是乳腺癌早期發現的首選。大部分早期乳腺癌都是通過鉬靶檢查發現的,因為很多早期乳腺癌都有微鈣化的特點,b超發現鈣化的能力較低。乳腺X線鉬靶攝影可以發現小於2 mm的腫瘤,早期乳腺癌,尤其是零期乳腺癌,可以通過手術保留和治愈。

2、乳腺增生不能吃任何東西?

1、咖啡、可可、巧克力,是很多女性的最愛,而這類食物通常含有大量的黃嘌呤。這類食物是導致乳腺增生的壹大原因,所以患有乳腺增生的女性朋友最好少吃這類食物。

2、蜂蜜,很多女性認為蜂蜜是最滋養女性的。其實蜂蜜是壹種含有雌激素的食物。如果吃多了,不利於女性乳房健康。

3、酒精,喝酒不再是男人的專利,生活中很多女性都開始喝酒了,而且酒精會大大增加女性得乳腺腫瘤的概率,另外,吸煙也會影響乳腺增生的恢復,所以女性不僅要學會拒絕吸煙還要學會拒絕二手煙。

4、隆胸保健品,隆胸保健品被很多女性誤以為對乳房健康有好處,導致這些產品中含有大量的雌激素,雖然能讓女性在短時間內變得更有魅力,但卻是以犧牲女性的長期健康為代價的。

5、刺激性食物,辛辣食物是現代人的壹種飲食習慣,這種刺激性食物也會對乳房的恢復產生不利影響。

6、油炸、發黴、腌制的食物,生活中很多女性都喜歡吃這些食物,尤其是腌制的食物是部分女性的最愛,而腌制的食物中含有大量的亞銷售酸鹽,對女性朋友的身體非常不利。

7、進補食物很多人生病後都會給自己吃壹些進補的食物,其實對於乳腺增生患者來說,吃太多也不會有利於乳腺增生的恢復,所以日常進補也要適量。

8、油膩食物過多油膩食物,會增加脂肪的吸收,使激素水平升高,不利於乳腺增生的康復,所以對於乳腺增生患者來說,日常飲食應以清淡為主,少吃油膩食物,這樣更有利於減少脂肪的吸收,降低激素水平,從而促進乳房的健康。

9、公雞、鵝、豬頭等發物不利於乳腺增生的恢復。

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