“腎虛”可能是男人最害怕的詞，壹旦出現尿急、尿頻、尿失禁或是腰疼乏力，都會覺得是自己腎虛了。
事實上，中醫講的腎虛包括上述在內的很多種癥狀，但並不是只要出現這些癥狀就是腎虛。判斷是否是腎虛，中醫需要經過望聞問切，全面分析。在中醫中，腎虛是壹個抽象的概念，是個功能單位，並不是西醫所對應的那個叫“腎”的臟器。它主要指腎臟精氣陰陽不足，幾乎涵蓋了西醫學中內分泌系統、生殖系統、泌尿系統、運動骨骼系統、呼吸系統等多個系統。如果僅憑壹兩個相符癥狀就瞎補腎，是不科學的。多數人對“腎虛”的認識存在有誤區：
誤區壹：出汗多、尿頻就是腎虛
很多人壹遇到出汗多、頻繁如廁、腰膝酸軟、性欲下降，甚至其他無關癥狀，就覺得是腎虛。拿出汗來說，腎虛、胃氣虛弱、濕熱不清、寒邪入內等都可能是病因。而且，除腎虛之外，可能還有更嚴重的其他癥狀，如果只關註腎虛，忽略其他癥狀，很可能耽誤治療。
誤區二：性功能下降就是腎虛
在臨床上，很多本應該去男科的病人，都覺得自己是“腎虛”，到了腎病專科看。北京中醫藥大學壹項針對700多名ED（男性勃起功能障礙，即“陽痿”）患者的調查顯示，只有32.9%的人是因腎虛引起的。
誤區三：腎虛就是腎出了問題
很多病人壹聽說是腎虛，就垂頭喪氣，認為性能力肯定是不行了。其實這種擔心毫無必要，腎虛並不等於腎病，也不等於ED。它幾乎是每個人必然會經歷的階段，是人體衰老過程中出現的必然現象。
誤區四：腎虛只要補腎就行
中醫強調因人而異，腎虛又主要分為腎陽虛、腎陰虛，分型不同，治療的原則也不同。市場上的產品多數是針對腎陽虛的，對於腎陰虛的人來講，吃了不僅沒有作用，還會出現副作用，甚至加重病情。
還有人認為“腎虛”只是男人的專利，其實，女性也可能“腎虛”，尤其是更年期女性。這些女性多在44～54歲之間，卵巢功能衰退，常有月經量過多、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、潮熱、出汗等癥狀。中醫認為，這多與腎中精氣逐漸衰減有關。而根據中醫理論，肝藏血，腎藏精，精血互化，月經量多又可導致肝腎精血虧損。所以，中醫調補更年期月經量過多，常需從調補肝腎入手。
此外，大家熟知的六味地黃丸也不能亂用。六味地黃丸始出於宋代醫學家錢乙的《小兒藥證直訣》，最初用於小兒發育遲緩，現在主要用於治療腎陰虛，所以它是“滋陰藥”，而絕非“壯陽藥”。
腎虛者大多都有腰背酸痛、四肢乏力的表現。其中，腎陰虛的人舌質偏紅，手心腳心容易發熱，兩顴午後會發紅、陣陣潮熱，有這些癥狀的人可遵醫囑服六味地黃丸。而腎陽虛的人舌質偏淡、怕冷，臉色發白、手腳偏沈、容易乏力、小便清長，有些腎陽不足的男性還會出現勃起功能障礙、早泄、滑精等性功能問題，這些人不適合服用六味地黃丸，但可以在醫生指導下服金匱腎氣丸。