1,諾美汀減肥藥
美國雅培公司研發了壹種新型減肥藥諾美汀,獲得FDA批準的雙重作用機制國際專利。
這種減肥藥是血清素和去甲腎上腺素再攝取的抑制劑。它最重要的特點是能提高機體飽腹感,減少能量攝入,並能加速機體新陳代謝,增加能量消耗,從而糾正機體能量失衡,對癥治療肥胖。
最新實驗表明,前6個月達到最高減重值,療效維持兩年。
改變1:多吃富含纖維素的蔬菜水果,讓自己更長時間保持飽腹感。
高纖維飲食是永遠不會過時的飲食金科玉律。美國伍德蘭的營養學家JonnyBowden指出:“纖維素可以讓人長時間不感到饑餓,所以不會吃太多。纖維素還可以減緩食物中的成分進入血液的速度,從而控制血糖,防止脂肪在體內堆積。”事實上,高纖維飲食有很多好處,比如降低患心臟病和癌癥的風險。增加膳食纖維攝入最簡單的方法就是多吃橘子、蘋果、胡蘿蔔、大豆、梨、燕麥,也可以選擇含有纖維素的谷物和面包。
改變2:在早餐咖啡中加入壹些肉桂,有助於加快新陳代謝。
肉桂不僅可以給食物增加額外的風味,更重要的是,它有助於平衡體內的糖代謝,這意味著妳的胃不會那麽快就空了,這樣妳的血糖就不會突然下降。當妳體內的血糖穩定了,妳就不會那麽渴望含糖的食物了。至於肉桂應該吃多少,因人而異,沒有嚴格的數量限制。嘗試在果汁、綠茶和咖啡中加入肉桂。
改變3:嘗試在日常食物中加入壹些全麥面包。
美國堪薩斯州的營養學家MitziDulan告訴我們,大部分白色碳水化合物只為身體提供熱量,而糙米、全麥面包、意大利面、披薩等食物都含有豐富的營養成分,包括蛋白質、纖維素等營養成分。但是全麥面包等粗糧並不能給妳提供全面的營養。最好的全麥面包應該添加其他谷物。
最近怎麽樣?這三個簡單的飲食變化夠簡單嗎?現在開始對妳的日常飲食做壹些小改變,妳可能會得到意想不到的驚喜!
2.減肥藥的副作用
長期服用安非他明及其衍生物可引起失眠、頭暈、頭痛、心慌、口幹、瞳孔散大、脈搏加快、血壓升高等副作用,不宜長期服用,特別是兒童,因為它能緩解疲勞,產生欣快感,容易成癮和精神依賴。需要註意的是,有些減肥食品中含有這類藥物。
如今,兒童肥胖率居高不下,引起了家長和社會的廣泛關註。兒童肥胖影響孩子的身心健康發展,甚至終身成長。所以很多家長都迫不及待的想給孩子找壹個快速減肥的方法。但是,孩子千萬不要貿然減肥,尤其是藥物,要讓孩子遠離。
減肥藥主要有食欲抑制劑(包括苯丙胺、氟苯丙胺、撲爾敏等。)和促進新陳代謝的藥物(如甲狀腺素制劑、口服降糖藥)以及很多減肥的中成藥。無論使用哪種減肥藥,都必須經過醫生批準,並有專科醫生指導。如果能用,就盡量不用或者根本不用。
如果兒童肥胖伴有高脂血癥,澤瀉10g,山楂10g,每日可煮成茶水飲用。或者試試瘦身美容。經常愛睡覺的肥胖兒童可以用壹些減肥茶、小琪丸之類的。伴有口瘡和口臭的兒童可以服用牛黃衛青丸。對於因為精神因素而多吃的孩子,在其正常飲食後,尤其是午休和夜臥時,應給予地西泮片或棗仁安神液,如果不是單純性肥胖,經醫院診斷後,應遵醫囑服藥。
苯丙胺及其衍生物是良好的食欲抑制劑,作用於下丘腦,可促進神經末梢釋放去甲腎上腺素,但抑制去甲腎上腺素的重吸收,使神經末梢去甲腎上腺素耗竭,食欲受到抑制。
安非他命被用作熱量飲食治療肥胖癥的輔助藥物,並經常與巴比妥類藥物壹起使用,以抵消神經興奮的副作用。長期服用可引起失眠、頭暈、頭痛、心悸、口幹、瞳孔散大、脈率、血壓升高等副作用。
而且由於該藥能緩解疲勞,產生欣快感,容易成癮,產生精神依賴,所以不適合長期服用,尤其是兒童。需要註意的是,有些減肥食品中含有這類藥物。