我相信每個人都會有很多好的生活習慣。比如每天晚上睡覺前泡腳，對身體有好處。泡腳對促進血液循環，放松全身有很好的作用。當然泡腳的時候可以加壹些材料，不同的材料會有不同的作用。那麽泡腳加個寶有什麽神奇的效果呢？
泡腳加寶有什麽奇效？
足浴水中可以加入適量的生姜，有很好的散寒作用。生姜是壹種辛溫表證的藥材，具有很好的散寒解表作用，且毒副作用很小。從現代醫學的角度來看，生姜對毛細血管有很好的刺激作用，對改善局部血液循環和新陳代謝有很好的作用。如果有手腳冰涼，可以加適量。
提醒大家，不要直接用熱水泡姜，取適量姜，拍平，放入鍋中，加適量水，煮十分鐘左右即可。煮好後將姜水全部倒掉，加入適量冷水使溫度達到40攝氏度左右，將腳泡在腳踝上。最好是泡腳，搓腳。生姜中的許多藥用成分都是小分子物質。如果帶蓋做飯，可以避免揮發。如果怕冷癥狀比較嚴重，或者泡腳的水量比較大，也可以適度增加生姜的用量，泡壹段時間後會有所改善。
泡腳水裏加個寶有什麽奇效？我們都知道泡腳對身體有好處。腳支撐著我們的整個身體，連接著身體的各個部位。泡腳的時候可以加生姜，有很好的散寒效果。以上詳細介紹，希望對妳有所幫助。