閃龍2800+如果不超頻性價比就太低了，說實話1.8G的性能也壹般。況且即使超到250MHZ外頻CPU溫度才45度，AMD官方說法是65度以內對於CPU都是安全的，所以大可放心，不必過於保守。
現如今超頻已不是過去高手專利的技術了，很多傻瓜式超頻軟件都做到“壹鍵即超”，非常適合新手使用像MSI的CORECELL技術，華碩的AI技術等等。這些都屬於軟件控制下的超頻，且都有監控設置和超頻幅度限制，穩定性很高。如果不是品牌主板，也可以用專業的超頻軟件來完成超頻，像clockgen就是在XP下超頻的軟件（但功能太強，建議先搜索壹些教程再嘗試使用）。
對於新手，其實試試硬件超頻也未嘗不可，我自己就是獨自嘗試硬超A643000+的，感覺沒什麽大不了，現在的主板都有完善的保護機制，壹旦CPU承受不了，就不能開機的，不會有壹開機燒壞CPU的情況了。（但成功進入系統後就要小心了，溫度監視是壹定要，像SPEEDFAN這監控軟件就很好，可以設置溫度警報，避免CPU長期處於過高溫度下工作可以保證CPU壽命）
超AMD的CPU目前手段比較簡單，就是調節CPU外頻，但真正成功的不多，這首先就是硬件問題:CPU和內存搭配要好，內存最好配DDR600，但這不現實，DDR600的價錢比壹臺普通主機還貴，多數是DDR400，壹旦CPU外頻升高，很多人不設內存異步，結果超頻失敗。
其次就是HT總線頻率，HT總線頻率＝CPU外頻*HT倍頻，例如壹塊閃龍2800+，外頻300MHZ，那HT倍頻就要設為2.5,因為妳的昂達N61GHT頻率最大值是800MHZ，不能超出，超出就不穩定。
還有壹個最關鍵的問題就是CPU超頻極限，每壹塊CPU由於生產線問題超頻極限都不同，能超到高的比較少，閃龍2800+目前普遍超到2G就不錯了，好壹點的壹般2.4G。
另外還要註意電源的供電要充足，起碼250W以上。
另外SATA硬盤有可能會引起超頻失敗，要註意。
至於具體操作還可以參考妳主板上有關超頻部分的介紹。（應該有吧，我的MSI主板就有超頻手冊）
妳弄BIOS那裏了？詳細點。還有，壹旦超頻出現問題，可以把主板上那個紐扣電池拔下來等壹會再裝上，可以恢復主板默認設置。太晚了，明天再發詳細答復～～～不好意思啊
下面這個連接是N61G的超頻論壇文章，裏面有詳細的超頻指導，先仔細看完在慢慢嘗試吧！