1.精神過於緊張、情緒過於激動等不良精神因素,都可能使本來應該復原的乳腺增生組織得不到復原或復原不全,久而久之,便形成乳腺增生,而且這些不良的精神刺激還會加重已有的乳腺增生癥狀。
2.多次人流易發乳腺增生。
3.雌激素絕對或相對增高,孕激素絕對或相對降低所造成的乳腺結構紊亂。
4.長期服用含雌激素的保健品、避孕藥,也可能引發乳腺增生。
建議用乳--潤--安調節。那麽乳腺增生要怎麽辦呢?
第壹、要保持愉快的心情
中醫認為,如果心情時常低落,時間久了很容易傷到肝,從而致使氣機郁滯,影響到乳房經脈,經脈不通的話,輕則有痛感,重則會傷肝至血流紊亂,從而血瘀結聚成塊導致乳腺增生。
第二、不要疲勞過度
如果因為房事或者勞力過度,會傷到元氣,時間久了會傷到脾胃,嚴重導致腎虛,這樣內分泌失調容易引起乳腺增生。
第三、懂得如何吃飯
如果經常食用冷食、油膩的食物,不僅容易傷到脾胃,而且會積聚很多的痰,痰氣互結,導致經脈阻塞,進而會引起乳腺增生。
第四、生活有規律
保持生活的節奏壹致、勞逸結合,同時保持夫妻性生活和諧,可起到調節內分泌失調的作用,保持大便的通暢同樣會減輕乳腺脹痛,對預防乳腺增生有壹定的作用。
第五、少用激素類藥物
現在很多人都對避孕藥的正確用法不了解,情急之下只是亂吃藥,而且壹些女性為了漂亮,還經常用壹些雌性激素類的護膚品,這些都會刺激身體,使內分泌調節紊亂,很容易引發乳腺增生。
第六、多運動
多運動,放松身心,提高身體免疫力,對預防乳腺增生有相當好的作用。