關鍵詞:中等職業學校三門球運動實踐
中國圖書館分類號:G849.9文獻識別碼:a文號:1002-7661(2011)09-0017-02。
三門球是中國體育工作者自主研發的壹種新型區域性球類運動。到1997年底，三門球的原型和遊戲基本完成。1998 1在10月和7月通過了省市鑒定，其設備也獲得了國家專利授權，從誕生至今不過十余年。三門球賽是三個隊在壹個有三個等距球門的圓形場地上用手進行比賽的球類運動，最終目的是將球射入對方任何壹個球門得分。三門球運動以其獨特性、趣味性、實用性、智能性、觀賞性以及對青少年學生身體素質全面發展的價值，受到了中職學生的喜愛和歡迎，很多中職學校也開設了三門球課程。
壹、三球的球形特征
三門球很特別。它既不是圓形，也不是橢圓形，而是壹個規則的三角形椎體，形狀像“粽子”。這個有四個角的球體彈跳後的不確定性增加了運動的趣味性。三門球和粽子球在外觀和性能上都很相似，只是在大小、重量、用料和壹些細微之處略有不同。
二，三目標運動的設計過程
三門球的初衷是為學校服務，目標群體是廣大青年學生。三門球本身由兩部分組成:第壹部分設計為遊戲，有它的基本原則和方法，如目的、意識形態、趣味性、安全性等。旨在加強學生對三球的理解。第二部分是根據這些基本原則和方法，設計了壹套三球競技對抗動作，從比賽到競技階段，都有自己的基本技術和獨特的戰術，供學生欣賞。
第三，發展和推廣三門球進學校
為了更快地在更大範圍內推廣三門球，更好地服務於廣大青少年兒童，服務於體育教學改革，三門球工作者也把精力放在了三門球的訓練上。從198到現在的10多年間，* * *在全國各省市舉辦了數十次培訓，為三門球的普及推廣培養了數千名技術骨幹，為三門球的發展壯大奠定了堅實的基礎。我們學校也派了兩個老師參加三門球的培訓，自己研究，培訓其他體育老師。在學校領導和上級領導的關心支持下，三門球順利進入課堂。那麽如何有效的讓三球在學校開花結果呢？我們學校進行了壹系列的思考和探索:
1.室內課欣賞與實踐課學習
要想讓學校學生廣泛參與三門球比賽，首先要讓學生愛上它。三門球課之前，我們安排了壹堂室內理論課《三門球賽賞析》，配有配音講解。介紹了三門球發源地的地理概況和獨特的體育文化，引起了學生濃厚的學習興趣，激發了他們的求知欲。學生通過觀看引起興奮、熱情等壹系列心理變化，使他們渴望在運動場上體驗三門球的樂趣。很多女生也對這項運動充滿期待。接下來是實踐課。首先，讓學生玩三球遊戲，在遊戲中獲得樂趣，培養他們對三球的興趣。然後，教學生練習三球等基本技術。在這個過程中，註重多種練習方法，使學生掌握持球、移動、射門、傳接球、突破防對方、牽拉對方、擋斷球等三球基本技術。，並練習三分球的基本功。讓學生邊玩邊練，有比賽，有競賽。註意激發學生的運動情緒，保護學生的學習熱情。技術上不需要太多細節，讓更多的學生體驗到成功的喜悅。通過教師直觀教學法(講解示範)、學生合作、自主探究、自主創新、分層教學、分步教學、成功教學等方法，使學生逐步掌握三門球運動技術。可以適當安排少量的項目比賽，體驗項目文化及其獨特的情感，了解三球的魅力。
2.學校選課的改進
為進壹步提高我校三球運動水平，在我校開設選修課的申請中申報開設三球，符合高中(相當於中等職業學校)體育課程強調“形成穩定的愛好和特長”，落實個性與基礎協調發展的要求。在中等職業學校課程設計的具體結構中，即系列模塊的組合和選修教學的單元設計中，三球無論是在基礎教學中還是在個性發展中都能發揮其應有的作用。教師有計劃地安排教學比賽和戰術知識學習，學生通過教學比賽和戰術知識學習培養隊員分析、理解和運用戰術的能力，逐步完善和發展自己的攻防戰術，為三門球從課堂走向賽場奠定基礎。
3.在教室外“玩耍”
為了吸引更多的學生參與三球運動，成為學生的興趣，我們創造了豐富多彩的三球運動，讓學生沈迷於課外活動，師生共同參與，把活動推向了高潮。
4.常規“競賽”
我們系除了在體育課和選修課上安排壹些比賽，還組織年級比賽，系與系之間的評比，還組織師生友誼賽。
第四，關於三分球比賽的壹些思考
通過我們的實踐，可以看出三球對學校體育有著積極的影響，特別是對身體素質正在下降的中職學生。但我們可以看到，由於三門球運動開展時間不長，規則並不完善。三球比賽過程中，會出現兩方聯合起來有意無意對付第三方的情況。此外，體育安全保護措施有待加強。比如對抗過程中，幾個運動員經常低頭搶球，頭撞在壹起。由於這項運動結合了橄欖球和手球的特點，所以安全防護措施也要借鑒。目前的三球賽僅限於草地，還可以根據不同的地域環境進行拓展，比如沙灘三球賽、水上三球賽、冰上三球賽等等。
如今，隨著三門球在我校的蓬勃發展，學生參與體育活動的興趣提高了，意誌品質更加頑強，身體素質也有了明顯的提高。可見，三門球運動無論是其自身的特點、教育理念還是教育本質，都完全符合課程改革及其課程標準的要求。我們壹定能夠將三門球運動更大範圍地引入課堂，進壹步完善三門球教學體系，使之更好地為教學改革及其課程標準和廣大青少年學生的身心健康服務。
參考
劉。球族新成員——三門球[M]。北京:北京體育大學出版社，2004。
[2]許巍。粽子球引入校園的時間與思考[J].體育，2010，(5)。
(編輯李想)