這樣，產後腰疼怎麽辦問題就有了答案——矯正腰部不合理的姿勢才是關鍵。讓體形盡快恢復，改變不良姿勢便是當務之急。目前矯正姿勢的動作有很多，但多數的動作都有些難度，患者難以適應，更大的困難是不容易堅持。然而矯正姿勢需要壹個過程，壹個持續的過程，不容易堅持的方法效果也自然有限。
其實矯正姿勢的關鍵，是矯正人體的重心位置。不良的姿勢，往往是重心前移，身體前傾，如果能有效矯正人體重心位置，就可以有效矯正不合理的姿勢。矯正重心的問題可以用矯形鞋來進行，鞋對於人體，就相當於建築物的地基，比如穿高跟鞋，就相當於把人體的地基向前偏斜了，姿勢就會變得不合理，所以醫生們都警告腰疼患者不要使用高跟鞋，婦產科醫生也會警告產婦，產後不要過早地穿高跟鞋，容易導致腰疼。
既然鞋對人的姿勢影響巨大，能導致不良的姿勢，從而導致和加劇腰疼，自然也可以讓姿勢向好的方向改變，矯正姿勢，促進腰疼康復。只要使用負跟矯正鞋就可以了，就是把鞋底做成前高後低的結構，這樣可以強制人體重心後移，矯正骨盆前傾和腰椎前凸。以往矯形鞋只是用於矯正骨盆左右方向的傾斜，現在是將其用於矯正骨盆的前傾，道理很簡單。
這種矯正方法是工程力學在在人體力學的應用，比如高層建築發生偏斜，首先要檢查地基是否有問題，矯正地基是根本。最著名的案例是對比薩斜塔的拯救，比薩斜塔向南傾斜頻於倒塌，比薩斜塔拯救委員會就用在北側地基下掏土的方法使北側地基沈降，就是這種方法看似簡單的方法，使比薩斜塔最終得以拯救，並重新向遊人開放，該方法的術語叫做“地基應力解除法”，曾為無數高層建築成功糾偏，挽回的經濟損失數以億計。鞋對於人就相當於是建築物的地基，前高後低的專利負跟鞋，道理和拯救比薩斜塔的地基下取土完全壹樣，現在用於矯正人體的偏斜，幫助妳拯救健康。用專利負跟鞋矯正人體重心前移，矯正骨盆前傾腰椎前凸，簡單實用，目前還沒有更好的方法。
妳可以試驗壹下倒走，感覺腰疼是否能夠減輕。還可以赤足或穿平底鞋站立，前腳踩壹本20毫米厚度的書，體驗骨盆前傾和腰椎前凸是否減小（腰是否直了壹些），腰疼癥狀是否減輕，如果有效用鞋底前高後低的專利負跟鞋會更好，可以替代倒走，比倒走更安全，效果更鞏固，而且在站立的時候也具有矯正的作用。同時不影響哺乳，對健康有益無害。