胃液分泌增多，黏膜變弱，引起胃或十二指腸內壁潰爛或受傷，即胃或十二指腸潰瘍，是由於飲食習慣不規律或過度緊張引起的。主要癥狀是上腹痛。此外，妳會感到胸悶，胃裏消化不良。如因潰瘍出血，大便呈黑色，也會吐血或貧血。
十二指腸潰瘍最明顯的癥狀是空腹或夜間腹痛，而胃潰瘍是飯後2-3小時內心窩疼痛。同時會有胃部不適，胸口悶悶的感覺。當潰瘍惡化出血時，大便會呈黑色。胃出血的時候也會吐血。此時，血液就像咖啡渣的顏色。出血過多會導致貧血。
如果有潰瘍出血的跡象，應立即由醫生診斷和治療。胃潰瘍或十二指腸潰瘍穿孔(胃或十二指腸壁上的開口)可導致內容物溢出並發展為膜炎。腹部會突然劇痛，胃會變硬。另外，如果在心窩周圍感到惡心、嘔吐或飽脹、消化不良，可能是胃與十二指腸之間的幽門潰瘍，也可能是幽門狹窄導致食物通過。
大多數潰瘍不會發展成癌癥，但兩者的初始癥狀非常相似。因此，需要接受精確的檢查和診斷。治療上，大部分不需要手術，而是用抗酸劑治療。但停藥後容易復發，必須長期服藥。
日常飲食也要註意，以易消化的食物為主，避免刺激性物質，吃七分飽，保持規律正常的飲食習慣。潰瘍雖然容易治療，但容易復發。除了註意飲食外，要限制抽煙喝酒，保持充足的睡眠，適量運動，消除過度緊張，基本有效。
喝壹些保健品，比如太陽神猴頭菇腸胃保健口服液。猴頭菇治療胃腸疾病的功效壹直被中醫推崇。適用人群:消化不良、食欲不振、胃腸功能紊亂、胃炎、胃及十二指腸潰瘍等患者及恢復期胃黏膜損傷患者，體質虛弱、免疫力低下、精神緊張、經常不能規律進食、易患胃病者。
能強筋健腸的無花果能治潰瘍，能強筋健腸。將無花果幹切碎，煮至半幹，加少許蜂蜜和水，即可食用。要保存無花果，可以先曬幹，放在火上煮，然後磨成粉。使用時，可以加入開水或水泡。
蒲公英和龍膽草可以健胃
早春盛開的蒲公英有健胃的作用，可入藥或食用。最簡單的使用方法是把它的葉子洗幹凈，放在嘴裏慢慢碾碎；葉子和花也可以作為配菜或沙拉食用。龍膽草的根有效，但苦，比熊膽還苦，所以中藥取名龍膽草。當胃酸過多或過少時，