很多的食物都是有著獨特的作用的，現在人們對於養生有著很高的認識，認為身體才是最重要的，所以很多人都在選擇不同的養生方式，何首烏大家都不是很陌生吧，是壹種中藥材，它的首烏延壽酒就是不錯的延緩衰老的保健酒。
首烏延壽酒
飲服方法：每日2次，每次飲服10-20毫升
食療功效：補肝、益腎、養血
適宜人群：適用於肝腎不足所致之須發早白，血虛頭暈，腰膝酸軟，筋骨酸痛，婦女帶下等。久服有延年益壽之效
禁忌人群：忌用鐵器漫泡藥酒
首烏延壽酒所需材料
主要食材何首烏 白酒
首烏延壽酒的制作方法
何首烏搗碎研末，盛入瓷瓶中，倒入白酒，加蓋密封，置於陰涼幹燥處。每日搖動2次，14日後靜置澄清，即可開封飲用。
首烏延壽酒的功效與作用
何首烏味苦、甘、澀，性徽溫，具有補肝、益腎、養血、祛風等功效。何首烏中所含的卵磷脂是腦組織、血細胞和其他細胞膜的組成物質，經常食用可延緩衰老、強身健體、保健心臟。動物實驗證明，何首烏還有抗腫瘤作用。首烏延壽酒何首烏與藥酒合用，***奏補肝、益腎、養血之功。這樣的保健酒可以有滋補肝腎的作用，而且還可以養血補虛哦，是不錯的養生保健的食材，而且還可以有延緩衰老的作用，適合很多的人群，平時可以適當的飲用可以起到補腎養血抗衰的功效。
上面介紹了首烏延壽酒的做法大家學會了吧，具有豐富的蛋白質和礦物質，容易吸收和利用，補腎養血滋陰潤燥延緩衰老，是不錯的保健酒，如果妳也愛喝酒的話不妨試試這些保健酒，可以起到抗衰滋陰潤燥的作用。