妳的體脂33%，是該降脂了，瘦脂既減脂，就是體內脂肪超過正常範圍之內的人，由於自身形體健康的原因，通過各種手段減掉自己身上多余脂肪的行為。成年人的體脂率正常範圍分別是女性20%～25%，男性15%～18%，若體脂率過高，體重超過正常值的20%以上就可視為肥胖。首先我們壹定要認識到：減體重≠減脂肪，也就是說，減去5公斤體重≠減去5公斤脂肪。現實中很多女性減掉5公斤，體型卻沒啥變化，這是因為減肥方法不對，減去的5公斤體重裏只有很少脂肪，卻損失了更多的肌肉。HICIBI體重管理法可溶解消化系統油脂，控制熱量源進入身體後合成脂肪，讓體內的糖, 脂肪參與機體循環, 調動, 消耗人體脂肪積累，有效的達到了減脂。
怎麽才能減肥瘦脂？怎麽能快速減肥減脂？----- 瘦脂壹般需要多久有效果？
我們的身體每天都有新的細胞自然產生，同時也有細胞自然消亡，細胞更新壹次的周期是90-180天。脂肪作為人體組織不可或缺的壹部分，通過產生新脂肪細胞來取代那些自然死亡的細胞，身體本身是會嚴格控制脂肪細胞數量的。如果想要打破身體的這種平衡，減少脂肪數量，妳就必須要堅持使用HICIBI三個月以上，突破細胞再生這個難關，才能成功減脂不反彈！所以90天是鞏固減重成果的關鍵時期，更是給身體重新設定記憶的重要過程，想要健康減重，壹定要先給自己90天的時間！堅持HICIBI體重管理法，達到健康的減脂效果。
怎麽才能減肥瘦脂？怎麽能快速減肥減脂？-----HICIBI減脂原理：
HICIBI專註研究科學的體重管理。HICIBI擺脫了傳統的替食、抑食、消泄的減肥誤區。體重管理法：1、阻斷人體對食物熱量源的吸收，2、均衡代謝消化酶，3、收縮過度擴張的腸胃組織。通過三合壹的產品結構，將這三個步驟同時進行。
既然脂肪堆積是有多重原因構成的，所以首先還是要找到個人發胖的原因，不同的人，不同的手段面，最忌諱的就是野蠻的節食，瘋狂的運動。還是需要冷靜的針對於自己的狀況，來設定壹個成功的減脂計劃。我們需要的是，妳需要的是壹個可持續的、可以堅持的、有科學依據的方案。HICIBI體重管理法就是壹個綜合減脂攻略，歷經上萬次然後的臨床驗證，囊括各國的技術專利100多項，在不影響我們原有生活規律和生活習慣的情況下，可以順利達成理想體重，同時預防反彈的360度解決方案。
怎麽才能減肥瘦脂？怎麽能快速減肥減脂？-----HICIBI體重管理法可分解體內堆積的脂肪
接下來是更重要的環節：“三羧酸循環”！此刻非常重要！妳需要停留兩分鐘時間學習壹下，作為壹個真正想要達到理想體重的朋友來說，壹定要認真的了解這個名詞：“三羧酸循環”是人體每壹天基礎能量發電廠，它的主要參與者是蛋白質，脂肪，和碳水化合物（糖），在三羧酸循環中，反應物葡萄糖或者脂肪酸會變成乙酰輔酶A(A cetyl-CoA)。這種循環中分解生成受調節的"燃燒"會生成ATP。 ATP是細胞的能量貨幣。
HICIBI原理上采取[油盾][糖盾]斷掉我們人體必須的三大營養物質（蛋白質、脂肪、糖）中的兩個重要鏈條的供給——脂肪和糖（有專利臨床認證）。妳體內的三羧酸循環鏈條被打開了缺口，三羧循環的主要參與者除了蛋白質以外，缺乏脂肪和糖的參與，但是我們每壹分鐘都需要ATP為細胞提供能量。為了維持正常人體功能和代謝功能，只有通過肝臟將無處不在的脂肪分解為肝糖原，這時候妳體堆積的脂肪有壹部分會被調動起來轉化為糖分，填充糖分的缺口，還有部分脂肪轉化成甘油和磷脂進入三羧循環中，為人體供給能量，維持日常的功能。我們身體堆積的脂質成為我們身體日常基礎代謝的消耗源頭，用這種方式消耗脂肪，是不是很過癮？
我們再延伸壹下話題，那麽會有人問，既然三羧酸循環的主要參與者是蛋白質、脂肪和糖，為什麽只控制脂肪和糖呢？如果蛋白質也壹起控制了，是不是瘦的更快呢？當三羧酸循環中沒有了脂肪和糖，可以通過調動我們身體儲備的脂肪轉化為糖和脂肪進入代謝鏈條，但是脂肪不能轉化為蛋白質進入三羧循環。如果妳的蛋白質在三羧酸環鏈條當中也沒有的話，可能調動的是妳的肌肉代謝，消耗妳的肌肉。這時有的減肥小白壹聽高興了說：哎呀，我太胖了，瘦點肌肉也是可以的！其實妳的肌肉越少，妳的代謝越慢，反而會胖的更快所以，千萬不要試圖通過控制蛋白質減肥，它會讓妳越減越肥！
怎麽才能減肥瘦脂？怎麽能快速減肥減脂？-----HICIBI減脂成分及功效：
HICIBI成分中的柑橘果粉中充滿著幫妳凈化體內，苗條全身的成分，果膠等膳食纖維、維生素、鈣質、銅、磷、鉀、鐵等的礦物質，這幾種營養素特別豐富，充分調理妳的內分泌，促進消化系統、神經系統、心臟血管的機能，大大提升全身的代謝力。1個柑橘75克，含34大卡的熱量，100克的柑橘則是45大卡。
其中，果膠能抑制糖分的吸收，分解體脂肪，並幫助脂肪的燃燒。而柑橘中的果糖在進入體內後，會快速轉化成能量源，及時被消耗掉，所以不用擔心會積聚。
原理：柑橘幼果中左旋肉堿對於減肥有非常好的效果，這些成份可以抑制吸收體內的脂質和醣類，發揮燃燒體脂肪的效果。因此從飲用豆漿的那壹刻起，經過消化→吸收→燃燒脂肪的各個階段，這些有效成份可都正在發揮瘦身效果，長期使用HICIBI可以達到良好減脂的作用。
怎麽才能減肥瘦脂？怎麽能快速減肥減脂？-----HICIBI減脂的註意事項：
1.?“欲速則不達”這句話放在減重裏也照樣成立。研究發現，那些快速減肥者脫發現象比正常人多3倍，有四分之壹的人在2-4個月內可能患膽結石，嚴重者甚至還會出現免疫力下降，患上結核、肝炎等疾病。因此，壹般認為健康的減肥速度為每三個月減5-10%左右的體重。而減肥目標過高、減肥速度過快，除了產生健康風險外，還容易因沒有完成目標而導致挫折感，致使減肥行為不能堅持。90天是鞏固減重成果的關鍵時期，更是給身體重新設定記憶的重要過程。想要健康減重，壹定要先給自己90天的時間！堅持“營養+運動=健康！”的原則，壹步壹步走近那個完美的自己吧！
2.?有氧運動跑步(快走)
戶外跑步會受環境限制，選擇跑步機也挺好，放開跑步機扶的手能增加8%的氧利用率和5%的心率，當然首先要在保證平衡的前提下才放開扶手，選擇壹定坡度的跑步機能提高減肥效果。在跑步機上使用間隔法鍛煉，即可以用高速鍛煉壹會，轉而至較低速度循環練習。所以選用純天然HICIBI來輔助運動減肥，不僅維護身體所需營養，會看到事半功倍減肥效果。
怎麽才能減肥瘦脂？怎麽能快速減肥減脂？-----HICIBI體重管理三步法適用人群：
1、管不住嘴、邁不開腿的美食達人。HICIBI體重管理法支持運動，但不強迫運動。針對美食采取熱量主動切斷的方式來阻斷脂肪堆積的源頭，所以並不影響日常美食的享受。
2、適合孕產婦控制體重使用，孕產期間，孕激素和雌激素都會導致人體堆積脂肪，HICIBI體重管理法采取的是國際安全食品標準，通過對孕產婦體內消化酶的調節，控制體重既安全又有效。
3、適合長期控制體重使用，減肥壹生的話題，減肥容易保持難，所以隨身攜帶HICIBI，大餐聚會時使用， HICIBI主要成分都是人體所必需營養，是國際安全食品級。作為長期的體重管理方案，更多的用戶是名媛和職業模特。
怎麽才能減肥瘦脂？怎麽能快速減肥減脂？-----
體脂33%已超出了正常人的體脂率，減脂的本質在於妳每壹天消耗的熱量大於妳攝入的熱量。因此除了運動消耗熱量之外，控制住飲食的熱量，也是減脂的手段。在此期間壹定要使用HICIBI通過每餐前服用, 在不影響我們原有生活規則和習慣的情況下,有針對性進行對熱量的阻斷，調節消化酶, 預防反彈, ?輕松的完成瘦脂的管理。