無論在學習、工作或是生活中，大家對作文都不陌生吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。妳知道作文怎樣寫才規範嗎？下面是我精心整理的跳繩優秀作文，歡迎閱讀與收藏。
跳繩優秀作文1蘿蔔青菜，各有所厭。有的人討厭轉呼啦圈，有的人討厭仰臥起坐，有的人討厭壹場又壹場的考試，還有的人討厭扔沈重的鉛球……而我曾討厭過跳繩。
自從星期三那天，體育老師規定，七天內每天跳繩兩千下，我便在家中苦練跳繩技術。要知道，我的跳繩技術不怎麽好，加把勁兒，壹分鐘也只能跳100下左右，如果幸運的話，每天完成任務得跳20分鐘左右。於是，每次跳完繩，我都像壹頭幹完活後精疲力盡的老牛，氣喘籲籲。
那天，我看見班裏的跳繩高手，他們壹個個身輕如燕，跳繩時只留下繩子與地面“甜蜜親吻”的聲音。我呆若木雞地看著他們的跳繩姿勢，猛然發現自己的握手柄姿勢不對，雙手應該握在手柄前方，這樣才能夠更好地控制甩繩頻率。我改變姿勢試了試，果然快了許多。可是，我依然得跳那麽久才能完成任務。
有壹次，到了規定的壹分鐘跳繩時間，爸爸準備就緒後，說：“預備，開始！”我像往常壹樣跳了起來，因為頻率變快，跳得次數變多了。我的腦海中壹片空白，手和腳都有些輕飄飄的，甩繩的速度也越來越快，越來越快，就如同那些跳繩高手壹般身輕如燕，只聽見繩子與地面“甜蜜親吻”的聲音，“沙沙沙……沙沙沙……”似乎在說：“小主人，妳可真棒啊！”
壹分鐘眨眼就過去了，我問爸爸我跳了幾下，結果令我大吃壹驚。原來，我竟突破自己的極限，跳得次數比以前要多得多。不過，跳繩後我的手和後背有點兒痛，很有可能是因為用力不當導致的。
於是，我便將這些事告訴了媽媽。媽媽聽完後，雙眼直視著我，壹邊輕輕地撫摸著我的腦袋，壹邊對我說：“夢夢呀，妳已經長大了。妳跳繩的技術突飛猛進，我看見妳在成長，真的很高興……”話音剛落，我便蹦蹦跳跳地出去繼續努力跳繩。因為，媽媽的話使我受得了極大的鼓勵，精神為之壹振。
之前，我是壹種以做任務的態度來對待跳繩，而現在，我是以為了身體的健康和挑戰的態度來對待跳繩的。於是，我深深地愛上了跳繩！
其實，我們心中都有壹種可怕的細菌，那就是困難。壹旦有人沾上它，就會覺得做什麽事情都很困難，因此變得懶惰。在此，我呼籲大家：我們要遠離它，我們要戰勝它！
跳繩優秀作文2今天是壹個陽光明媚的日子，我高高興興背著書包趕到教室，老師和藹可親地說：“今天我們班來壹場激烈的跳繩比賽。”聽到這個消息後，同學們都歡呼起來，我也開心得跳了起來！
老師首先請出了“小嘉賓”——“麻花繩”。這個麻花繩是藍白色的，繩子交叉緊緊纏繞著，就像多年沒相見的好朋友擁抱在壹起。
第壹個上場的是壹位靦腆的女生。她邁著輕盈的小碎步走進比賽場地，麻利地從老師手裏接過跳繩，對著繩子微微壹笑，仿佛在說：“朋友，我們又相見了，妳願意配合我嗎？”她拿起繩子，手緊緊地抓著繩柄，甩了甩，繩子就瞬間打開了，就像蝴蝶張開了美麗的翅膀！接著她輕輕壹甩，把繩子繞道腳後跟的後邊準備著。老師壹聲令下，她揮動著手臂，繩子就好像收到命令似得輕快地從她的頭頂飛過，在空中畫出優美的弧線。眼看繩子馬上要落地，碰到她腳時，只見她輕輕壹躍，“啪”的壹聲，繩子壹下子從她的腳下壹閃而過，接著她慢慢加速，越跳越快了，繩子拍打著地面聲音--“嗒，嗒，嗒”好像在為她配合鼓掌；腳尖踏地的聲音--“咚，咚，咚”好像在用腳打著地面鼓呢；繩子從空中劃過的聲音--“呼呼，呼呼”好像在為她吶喊助威。掌聲響起，她跳得更快了，“嗒嗒嗒，咚咚咚，呼呼呼”，這些美妙的聲音組成了壹首絕妙的樂曲。
第二個上場的就是我。我信心滿滿，大搖大擺地走了過去，心裏暗想，平時我可是壹個跑步健將，跳繩對我來說簡直是易如反掌。我迅速地拿起繩子，輕盈地跳起來。我壹會兒快跳，壹會兒慢跳，壹會兒麻花跳，壹會兒交錯跳，繩子就像被我馴服了似的掌控自如，同學看得目瞪口呆，紛紛對我豎起來大拇指，我的心裏樂開了花。
但是，給我印象最深刻的小白同學，他渾身都是“肌肉”，胖乎乎的，走起路來壹搖壹擺，像企鵝壹樣！同學們都盯著他，好像老鷹盯著小雞；有的還像長頸鹿似得伸長脖子呢！而他呢，不慌不忙，慢吞吞地走了過去，拿起繩子，抿了抿嘴，咬緊牙壹跳，繩子飛躍而過，“砰—砰—砰”，整棟樓房都被震得搖晃起來，像發了地震。他越跳越猛，樂得大家哈哈大笑！最後他累得氣喘籲籲，卻得到了大家的陣陣掌聲！
跳繩是壹項運動，既鍛煉了我們的身體，又給我們帶來歡樂。下次我還要玩。
跳繩優秀作文3跳繩是我最喜歡的壹項運動。每天，我都會在放學以後抽出三十分鐘來跳繩。在這次跳繩比賽中，我相信自己能獲獎的。
跳繩比賽的時間是壹個星期後：我聽到老師的宣布後並沒有感到壹點開心，而是緊張。在比賽開始前六天時，我下定決心，壹定要獲獎，讓同學們在這方面對我刮目相看。
因為壹放學回到家，立刻翻出跳繩，將手機上的定時功能打開，調到壹分鐘。“開始”壹按下去，我就迅速把手機放好，甩起繩子。跳了壹會兒，我的肚子因為疾速地跳開始微微地疼。我忍，不能停，如果停了就沒用了。又過了幾秒，我開始喘氣，上氣不接下氣的。我想：幹脆就停下來吧！可剛有了這個念頭立刻被我的另壹個想法否定了。因為，假設現在正在比賽中，是不可能停的，壹旦停下來就會白白把時間浪費掉，就會輸了。我咬住牙關繼續。
“鈴……”時間到，我停下看看計數器，我居然只跳了壹百四十三下，這個數字是遠遠達不到獲獎的標準的。
我回憶起以前的兩次比賽，都是因為我不夠刻苦，沒有努力練習才沒獲獎的。再想到：這次是下了決心讓同學們刮目相看。我消耗掉的體力就都回來了，我馬上有動力了。又過了壹會兒，我已經大汗淋漓，沒有力氣了。休息壹會兒，我把這幾天的練習的計劃規劃出來了，向著“跳繩大王”的目標前進。
比賽開始了，我甩起繩子，風在我耳邊呼呼地叫著。數數的人用驚嘆的眼神看著我，我自信地快速地跳著。在前幾天的練習中，我已經得到了足夠的信心，胸有成竹。壹分鐘跑壹百八十下已經不是話下。有的人跳得笨拙，有人跳得緩慢，還有人跳得輕快，但和我比必定是手下敗將。我在時間到的時候，汗如雨下，有氣無力，喘著壹口口粗氣。有的人大膽地猜測自己是否有好的成績，有的人垂頭喪氣埋怨自己的成績太差。而我呢？我正在洋洋得意呢？為啥？因為我壹***跳了壹百八十九下，超出我的意料並且全班我是跳得最快最好，是當之無愧的“跳繩大王”。
我用功了，我讓我的這壹方面成為了同學們刮目相看佩服的方面。我在回家的路上，看到了在風雨下被打倒又努力站立起來的大樹、小草。沒有用功是不會成功這個道理也在我心中留下了深深的印記。
跳繩優秀作文4“太棒了！”教室裏傳來了同學們的歡呼聲。這是怎麽回事呀？哦，原來是作文課上蘭心老師說今天要帶領我們舉行壹場跳繩比賽。
上課鈴響後，老師就組織大家來到校區對面的廣場上，大家先進行了熱身準備，有的同學躍躍欲試，早已想大顯身手；有的同學緊緊地握住拳頭，好像在為這場比賽而擔心。
本次比賽分三輪。第壹輪：壹分鐘雙腳並跳。我們女生手握跳繩並排依次站好，突然壹聲“開始！”打破了沈寂，此刻我的心裏就像有壹只兔子，撲騰撲騰地跳個不停，我生怕自己跳不好。我的'雙手在身體的兩側伸展開來，手腕不停地搖擺，腳剛碰到地面就輕松地跳起來。我壹跳壹落，自己好像陶醉了壹般，天地之間只有我和跳繩，我時而快，時而慢，這富有節奏的變化，真可以鋪成壹串美妙的音符了！不過事情進展得可並沒有那麽順利，後面沒跳幾個就被絆住，此時我的心裏有些慌了，但我並不灰心，咬牙堅持著。我可能是腳擡得太高了，我即刻改變了方法。果真，調整之後我又跳得越來越順暢了……“10、9、8、7、6、5、4、3、2、1”在老師的倒計時聲中，這輪比賽結束了。
緊接著，老師先讓我們自己練習壹下單腳換跳。比賽開始後，同學們的繩子快速擺動起來。“停！”這時，同學們各個都累得氣喘籲籲，臉漲得通紅。兩輪下來陳奕君跳的個數最多，以雙腳並跳158和單腳換跳174個的好成績奪得了前兩輪冠軍，這可真令人佩服呀！到了第三輪，雙人跳，由於我們雙人跳都不太熟練，彼此也缺少默契，盡管我們很努力，可遺憾的是我們只跳了19個。
活動結束後，我請教了本次比賽的冠軍陳奕君。原來，她平時就喜歡跳繩，課余時間總是勤於練習，所以才能有這樣令人羨慕的成績。通過這件事情我明白了：想要做好壹件事沒有捷徑，只有堅持不懈才會有所成就。
跳繩優秀作文5依照慣例，學校每學期都會舉辦>運動會，這學期也壹樣。在運動會中，學校分散設計了許多有意義的活動，令我難忘。這次運動會中，我影響最深的活動項目是跳繩比賽。雖然我們班的成績不太靠前，但是並不感覺遺憾，這場比賽不僅讓我更加認識到了自己，也讓我學到了壹些道理。
跳繩比賽是在課間操時間展開的。入場之後，體育老師先讓單數班級左排同學先跳，右排同學坐在地上數。被我數的那個同學運氣不太好，跳了96個。不過這也鼓舞了我德意誌：“以我的能力，完全可以超過他。”經過短暫的下壹輪比賽後，終於到我這壹隊了。我勒緊褲子，整理好上衣，準備好了跳繩。“籲”壹聲哨響。似乎是壹艘船的汽笛。我們瘋狂地搖著生，想螺旋槳壹樣，從側面看，我們的動作活像壹只只倉鼠在轉輪上狂奔！我的繩子嗖嗖搖著，漸漸把速度拉上來，我瞪大眼睛，鼓著嘴呼呼喘氣。慢慢的我的腿酸了，用力捏著繩子的手也疼了。我想把速度放慢些，但是我驚訝的發現，跳繩停不下來，也許是因為慣性吧！“還剩20秒”老師宣布。我想那是我跳繩的動作和表情好極了。我的雙腿不停的發抖，手越來越酸。我的眼前好像有壹些小金點在閃爍，我的肺快爆炸了！“還剩10秒種！”有人喊了壹聲，但我聽不清是誰。我猛吸壹口氣，然後憋住，壹直跳下去。“籲------”壹聲哨響。我強迫自己慢下來，最後壹屁股坐在地上，慢慢躺下。“168個。”我聽到有人對我說。我的眼前壹片紅色，然後慢慢變暗，最後恢復了視力。
“168”這個成績對我來說還不錯。在這場比賽中除了壹兩個同學外，大部分同學都很努力，但是也因為有不努力的同學，我們的總成績不太好，這是壹個道理，壹次教訓。希望以後我們每個人都能盡自己最大的努力，因為眾人拾柴才能火焰高。
跳繩優秀作文6我跳繩很差，看到其他同學跳起來那麽快，那麽好，我真是羨慕極了。“173、174…….188，哇，壹分鐘跳188下，嚇死我了。我可能壹輩子都跳不了這麽多下。輪到我了，我提著繩子，笨拙地跳了起來。58秒、59秒、60秒！我才跳了30下，不及格，這樣的話我就不能得到達標三好生了。因為學校規定有壹門副課是良以下就不能評選達標三好生了。因此吳老師就為我們這些體育沒通過的同學在體育老師那要了補考的機會。要我們回家好好練跳繩再在星期二下午補考。時間只有壹天，緊迫啊！媽媽知道後，中午馬上給我制定了“魔鬼訓練”。
家長是孩子的榜樣，媽媽自然要先跳給我看。我原以為媽媽跳得不怎麽樣，誰知她壹甩繩子就輕松地跳了起來，她的左右腳飛快地交替著擡起，繩子也甩得飛也似的，“呼呼”的聲音在我耳邊呼嘯，打在地上“叭叭”直響。這壹跳就是196下，我這才認了這個教練。
於是，教練媽媽先讓我跳幾下，我就勉勉強強地跳了幾下。媽媽直搖頭：“不行，不行，妳手腳太不協調，所以妳的腳沒跳兩下就絆到了繩子。還有，手也應該用力壹點，不要有氣無力。要不，繩子甩不直，也容易被腳絆住。”於是，我按照媽媽說的去做，先不求快，甩壹下，口中“嗨”地喊壹下，同時腳提起跳壹下。練了幾次以後，終於能連續跳個5、6下了。有了小小的進步，我就更加有信心了。
下午壹放學，我又甩起了繩子……吃完晚飯我趕緊做完作業，又到樓下練起來。也許中午我緊張地盯著腳看，老是被繩子絆住。到了晚上，漆黑壹片，媽媽把車棚裏的燈打開，只有朦朦朧朧的光線，我就不去看腳，很是放松，壹下子連續著跳了21下，這可是大大的進步啊。
第二天中午，也就是最後壹次練習的機會了，我練了壹會以後，讓媽媽用秒針給我記數。壹分鐘以後，我跳了95下，哇，大大大大的進步啊，是原來跳的3倍啊。這下我的補考根本不成問題嘍。
放假以後，我也從練習中感受到了跳繩的樂趣。今天我去媽媽公司玩，我就帶了繩子，抽空跳繩，我進步了許多，可以連續跳45下了。雖然這次幸運地通過了考試，但我還是認識到我體育的差勁，今後壹定要在平時就鍛煉，而不能像這次壹樣臨時抱佛腳了。
跳繩優秀作文7太陽從東方露出魚肚白，放出萬丈光芒，大家穿好衣服，系上鮮艷的紅領巾，男孩把自己打扮得威風凜凜，女生側是楚楚動人。節日？今天是什麽重大的日子呢？原來，今天是我們學校舉辦的"跳繩比賽"！
國歌奏起來了，入場式開始。這時，整齊的隊伍邁著堅定的步伐前進著。看，他們改變了隊形，舉著國旗；五環；福娃和彩帶直向奧運出發。聽，他們喊起了口號："同壹個世界，同壹個夢想！同壹片藍天，同壹個目標！友誼第壹，比賽第二。四二四二，勇奪貴冠，齊心協力，***創輝煌！四二四二，永不言棄，堅持到底，就是勝利！"這就是我們班的口號，妳說我們展示的好嗎？
百人操表演開始了，我看著百人操那精彩的表演，同學們的壹遍遍掌聲和歡呼聲，而我的心理卻很不是滋味，悔不當初，我本來是參加百人操表演的，可是因為我有壹次偷懶逃課了，後來我便無法重新參加百人操了，真是世上沒有後悔藥，我這裏已經體驗到了。
時間壹分壹秒過去了，終於跳繩比賽開始了，首先是單搖比賽，前面的幾名同學有的發揮很出色，也有的同學因緊張而導致失誤，出現了好多笑話。我想到我的時候，我壹定要放松拿出最佳的狀態，為我班爭取名次。"林程達同學。"，坐在我旁邊的同學張震猛的推了我壹下："叫妳呢，輪到妳了，趕緊上。我們班就了看妳了"。因為剛才的走神，還沒有準備好就匆匆上場了，這時的我緊張的不知所措，自然水平發揮不出來，表現平平。後面幾個節目也如此。但是，我們班的集體"八字跳"長繩卻拿了第壹，我可是其中的壹員哦！
這次比賽雖然結束了，可熱鬧卻依舊。同學們還唧唧喳喳的討論個不停，這次比賽太有趣了，難怪大家這樣高興！
跳繩優秀作文8今天，是我們三四五年級跳繩比賽，我們大家都很緊張，坐在教室裏的我們，都不知道能不能跳過100下，還不知道我們大家是不是前十名，也不知道我們團體第幾名，是第壹？是第二？還是第三？
上課了，我們大家都哪著自己手中的跳繩，都急忙跑出去排隊，何老師來了，告訴我們：“不要帶校牌。”我們大家都跑了進來，把校牌都拆了下來放在桌子上，我就去問老師：“何老師，要不要帶隊徽？”何老師沒回答，班長回答說：“帶不帶都行。”何老師對我們班最煩的張翹楚嚴厲的說：“妳還去不去 啊？”張翹楚沒回答就出去了。我們到了外面，排隊下去。
到了壹樓，我聽到梁老師對何老師說：“我們班被批評了。”下了樓梯，何老師叫我們排成五列，我們就亂排成五列，到了五班去比賽了，我們班每個人的心裏都怦怦直跳，我驚訝了說：“哇，跳得好快啊！到了我們了，壹二列去女孩那邊，我們歡蹦亂跳的的跑過去，我跑到那裏，看到我們車上的壹個人，我真想不到，既然幫我數數的居然是我們車上的。體育老師吹起了響亮的口哨，我們就壹起跳了起來。
1分鐘過去了，我們在原地玩，有的在跳繩比賽還跳不夠，還在跳，有的爬上了欄桿上去坐，老師叫他們下來，老師很生氣，語文老師在旁邊教我們班的劉曉瑩跳繩，可是，怎麽也教不會，我們都嘻嘻哈哈的笑了起來。集合了，我們都去排隊，我們在做操的地方排好隊，我們緊張得心都快跳出來了。我們都在原地上玩，有的在跳繩，有的在玩壹加壹，還有的在說話，何老師抓出了壹個羅江，到我了，心想：”如果我在玩，那麽不就抓我了嗎？”老師走過來嚴厲的說：“妳們在幹嗎啊？”我還以為是來抓我們的呢，我嚇得半死。
來時開始宣布了跳繩比賽的結果，報到了我們班的倆個，壹個是：杜耿峰、王偉斌。我們都叫了起來，也報到了女生倆個。回到教室，何老師嚴厲的罵我們壹頓。
我們的感受是及其難過、傷心。
老師，我們以後再也不敢了。