背包: 背包的大小要看出行路線遠近而定,面料要結實輕度防雨。
鞋子: 鞋子和背包被稱為徒步者最重要的裝備,壹定要選擇壹雙好的登山鞋。登山鞋最好是高邦的,可以保護妳的踝骨,最好是GX防水透氣面料,並且買鞋壹定要到正宗商場或專業戶外商店選購品牌的鞋子,大半碼或壹碼。
沖風衣褲:出行的時候無論春夏秋冬,帥哥靚妹壹定要穿長衣長褲。在穿越灌木亂草時會很好的保護自己的身體,當然最好是防水。最好是穿沖鋒衣褲或快幹衣褲。
帽子、墨鏡和頭巾: 可以選擇壹頂壹般的運動帽,最主要是能遮陽光,當然妳也可以選擇那種寬檐帽,它不僅可以遮陽還可以防雨。
手套: 無論是上山或下山,不論是天冷還是天熱,妳必需要有壹雙手套。因為在亂草中和山石中行走時會給妳起到有很大的保護作用。
護膝和護踝: 如果妳準備做長距離的徒步那我覺得有必要帶壹雙好的護膝和護踝,特別在下山的時候由於負重,妳的膝蓋會承受很大的壓力,並且膝蓋的損傷是很難恢復的。
藥品: 出行的時候妳必須帶著常備藥品,在很多活動中妳將來不及得到別人的幫助,並且在有的藥品裝包過程中盡量的放在容易快速拿到的地方。醫藥箱中備有:雲南白藥(粉狀,噴霧劑)、蛇藥、感冒藥、創可貼,繃帶、止血帶、紗布、止瀉藥等。
帳篷和睡袋:在帳篷的選擇上最重要的是防水指數要好,其次是防風性能。
繩子和刀具:繩子是急救的必備工具,應該照著(生存手冊)中學習壹些結繩法。多次的出行活動大家認為最適用的刀具就是瑞士軍刀,因為它的刀很鋒利而且功能很多。
通訊裝備:手機。
指南針。
水壺和食品。
攝影器材。
證件: 最好帶著身份證,或其它有效證件。