首先，球拍的重量要合適。球拍要有壹定的重量，不是越輕越好。每支球拍都要標上重量，壹般記數法是u，壹般全碳羽毛球拍的重量是2u (90-94g)或3u (85-89g)，鋁框羽毛球拍的重量壹般在1u (95-99g)以上。較重的球拍適合力量較好、偏重進攻的選手，較輕的球拍更適合偏重防守的選手。每個人可以根據個人情況，各取所需。像李寧、維克托這些大品牌都有各種材質的球拍，有鋁鐵的，鋁碳的，全碳的，妳可以從中選擇自己的型號。
其次要註意球拍的整體結構，彈性，硬度。當妳拿到球拍的時候，揮動它，看看它是否會搖妳的手。肯定是球拍柄太硬了；不抖手，說明拍桿有彈性。這壹點很重要，因為球拍是否流暢很大程度上取決於拍軸的彈性。壹般來說，硬度越大，可控性越好，力量越大，但業余愛好者很難打，所以要選擇彈性適中的類型。另外，球拍的整體結構也很重要，包括甜區(即拍面上的最佳擊球區)的大小等等。擊球點在甜蜜區的時候，可以給妳足夠的擊球力量和控球性能，震動小的時候會感覺很舒服。決定甜蜜區大小的關鍵因素是框架形狀的設計。相比之下，大品牌的球拍更有保障，比如YONEX和李寧。李寧的球拍采用了最新的兩段壹體式設計，並配有防滑減震、具有吸汗功能的手柄皮革，使球拍手感更好。當然，如果妳資金充足，YONEX也是不錯的選擇。
最後，我們需要看球拍的風格。很多人不註重這壹點，以為只有結構和材質才是最重要的。其實款式也是選購的壹個關鍵。比如手柄的選擇，要根據每個人的手的大小，以握柄舒適為準。手大的人拿著細的或者方的手柄會感覺不舒服；而且手小的人握粗手柄不合適。
更專業的選擇。
1.節拍形狀和最佳點
拍形:是拍頭的幾何形狀。目前壹般有三種:A:傳統的橢圓形B:方頭的ISO球拍C:弦面較大的ISO球拍，還有壹種比較少見的是WILSON的產品，上寬下小的“大錘”造型。這款網拍是從威爾遜的網拍移植過來的，比較少見，性能也差，這裏就不介紹了。
甜蜜區:是拍面上最好的擊球區。擊球點在甜蜜區的時候，可以給妳足夠的擊球力量，控球，震動小，妳會覺得很舒服。甜區的大小對球員來說非常重要，這使得球員更容易打出高質量的球。決定甜蜜區大小的最關鍵因素是框架形狀。
可以看出，ISO的設計使得球拍的甜蜜面積比傳統的球拍形狀要大，準確的說是大了32%，ISO-MF設計的球拍甜蜜面積比普通ISO的要大。當然，拍頭越大越好。拍頭的增大會給扭力和重量帶來負面影響。ISO頭形分為兩種類型。壹類是方頭八線孔，俗稱【方頭】如YONEX Ti-5、VICTOR LEADER，另壹類是六線孔，俗稱【方頭】，其拍框略大，如YONEX Ti-6、Ti-8。它們的外觀不同(附圖)但性能沒有區別。剛開始的時候覺得方頭羽毛球拍不太好看，但是用了之後發現妳會明顯體會到ISO拍頭在防守上的優勢，尤其是在接球和殺球的時候。這也是現在越來越多的玩家使用ISO球拍的原因。應該說ISO球拍是羽毛球拍的發展方向。妳現在買球拍。我的建議是盡量買ISO頭型的產品。
2.硬度、扭力和控球的關系
硬度:擊球時球只在球拍上停留千分之四到六秒。在擊球前的揮桿過程中和球拍擊球時，拍軸有壹個彎曲和恢復的過程，在球拍回到原來的位置之前，球已經飛出了拍面。在球員力量相同的情況下，球棒越軟，擊球前的揮桿過程越容易彎曲，彎曲幅度也越大，從而帶動球棒頭以更大的角速度運動，產生更大的擊球力量。球拍柄越硬，擊球時傳遞給球的力越少，但可以減少擊球振動的傳遞。對於拍框來說，拍框硬度越大，觸球時越不容易變形扭曲，能傳遞給羽毛球的力量越多，傳遞的振動也就越小(附圖)。
扭轉:所謂扭轉，是指擊球時球拍面扭曲的程度。扭矩越小，控球越好。硬度與控球的關系；
1.方向可控性:球拍擊球時，球可以根據擊球的方向或角度返回。拍軸和拍框越硬，方向控制的穩定性越高，當球沒有打到拍面的甜蜜區時，球拍越硬，扭矩越小。
2.深度控制:這是指對回球飛行距離(落點)的控制。深度的控制和玩家自身實力有關。同等力量的情況下，球拍越軟，深度控制越好。
正規的羽毛球拍都有壹定的拍軸硬度描述。比如VICTOR會把球拍柄標上flex-18或者17，18的球拍柄更軟。如果沒有標註，壹般是17。YONEX在產品說明書上標註了球拍柄的壹半，但在拍體上沒有標註。方式是5分，分數越高拍軸越硬(在我主頁的yy羽毛球拍分類列表中有列)。如果沒有標註，也可以從材料上做個大概的估計。高強度碳纖維的材料比碳纖維(石墨/碳)更硬。選擇羽毛球拍時，也可以用手彎曲拍軸試試硬度，註意拍軸的彎曲點，越靠近拍柄越好。也可以通過握住拍柄和拍框頭，反方向旋轉球拍(像擰毛巾壹樣)來試試球拍的扭轉。註意妳必須努力去理解它。
壹般來說，現在的羽毛球拍的拍軸趨於柔軟，拍框趨於堅硬。YONEX生產的羽毛球拍的拍軸硬度比幾年前軟了很多。我認為較軟的球拍更適合業余愛好者。
三。重量、平衡點和長度
每個球拍都要標上重量，壹般的標註是U，2U，3U。有的廠家還用自己的標簽，比如VICTOR的羽毛球拍，重量標簽是W1，W2等。對應2U和3U，不過前者是最常見的壹種。壹般全碳羽毛球拍的重量在2u (90-94g)或3u (85-89g)，鋁框羽毛球拍的重量壹般在u (95-99g)以上。但也有少數重量低至80g的全碳羽毛球拍。比如YONEX ISO-SWING-POWER-500的SR和SA型號只有81g。較重的球拍適合力量較好、偏重進攻的選手，較輕的球拍更適合偏重防守的選手。如果打得更進攻，2U的重量更好。如果用3U的羽毛球拍，擊球時會感覺羽毛球拍有點飄，殺球力度不足。
同樣重量的球拍拿在手上的感覺會很不壹樣，這是因為球拍的平衡點不壹樣。如果球拍的平衡點更靠近拍頭，稱為【拍頭重量】；如果球拍的平衡點更靠近手柄，就叫【光頭強】。壹般來說，平衡點是從球拍底部向上測量的，單位是厘米和英寸。根據力學原理，重量與揮桿感覺成正比，而平衡點與揮桿感覺的平方成正比。由於拍頭慣性更大，重拍力量更大但靈活性較差，更適合進攻。頭輕的球拍雖然更靈活，但擊球的力度較小，球拍傳遞的震動會更大，不適合大力擊球的選手，更適合防守型控制型選手。為了精確控制平衡點，優質的羽毛球拍在成型後會在手柄中配有配重塊，手柄底部的塑料底柄會被去掉。妳會看到木質球拍柄的下部是壹個中空的圓柱體，裏面嵌著壹根塑料棒。其目的是調整羽毛球拍的重心，使同壹型號的羽毛球拍具有相同的平衡點(附圖)，這也是高品質羽毛球拍的基本要求。
需要註意的是，以上對重量和平衡點的描述是針對壹個全新的球拍而言的，沒有拍線和額外的手柄或其他附件。
標準羽毛球拍的長度是664 mm，而加長羽毛球拍的長度壹般是674 mm，加長部分最重要的是拍軸，部分型號的拍框也有輕微加長。羽毛球拍加長最大的好處是提高了擊球點，可以用更大的落點角度擊球，加快球速，壹定程度上增加了攻擊性(附圖)，擴大了接球面積。如果妳喜歡殺球，加長羽毛球拍確實是個不錯的選擇。同時需要註意的是，加長的羽毛球拍比普通的羽毛球拍更容易造成手腕和手臂受傷。