如果是18歲，真相告訴妳，所謂的祛斑霜是無效的。壹般中國成年女性長出來的斑叫黃褐斑。這裏的歸納也分情況。壹般是由於自身原因，懷孕、生產、壓力、避孕藥等。，導致體內激素分泌不均勻，另外還有生活中缺乏防曬，皮膚被紫外線光老化，使用不正確的化妝品和護膚品，導致臉上重金屬和激素超標。18歲開始長斑，29歲去掉。我建議妳不要用祛斑霜，好好用，但是不要期待太多，淡化就好。我自己祛斑的原因也有很多。我大學學的是化妝品，多為素食，防曬好，運動簡單，借鑒激光皮秒。生活中沒有特別的壓力和熬夜。對護膚品的選擇有很好的鑒別能力。費用在5萬左右，還不包括平時的護膚品，時間是兩年，所以比較全面，太容易見效的東西肯定有貓膩。
我用的是日本本土品牌pola的美白祛斑霜。說實話，只能淡化不能根除。因為夏天在海邊被曬傷，當時沒有塗防曬霜，很難恢復以前的皮膚。很難去除臉上的斑點，尤其是曬斑。現在用這個美白祛斑霜。我對它非常滿意。已經稀釋很多了。平時喝點燕窩，喝點美白保健品。去除斑點需要壹些時間。
祛斑霜沒用，不管什麽祛斑霜，不管商家怎麽吹噓，都不要信。買了壹盒維生素E，藥店有賣。如果我慢慢敷，會有效果的。基本上壹兩個月就淡了。從我自己的經歷來看，我的斑比較大，是大學畢業後長的。塗各種藥膏都沒用。現在基本看不到包衣的維生素E了。
這篇吐血整理文章包含的內容稍微多壹點。下面我就列出妳想要的祛斑產品，因為我個人認為祛斑其實並不容易，有很多誤區需要提醒愛美的小姐姐們！
首先說壹下為什麽會有斑。
在色斑形成的過程中有壹種關鍵物質叫做酪氨酸酶。
這種物質在受到刺激(如紫外線、激素等)時會被激活。).激活後，這種酶會與血液中的另壹種物質發生反應，然後產生黑色素。
產生的黑色素會從基底層釋放出來，壹部分通過腎臟排出體外，另壹部分會壹點壹點的輸送到角質層。
正常的黑色素到達角質層，並隨著我們角質細胞的脫落而被代謝掉。如果代謝不暢，就會堆積在角質層，形成各種各樣的斑點。
知道了這個原理之後，我們就可以正常的想到兩種方法來處理這種黑色素了。
第壹，妳要盡量阻止黑色素的產生，也就是停止酪氨酸酶的刺激，或者幹脆滅活它(有些美白藥物可能會從根源上滅活這種酶，但我個人認為殺雞取卵不壹定好，因為這種物質本身也是我們體內不可或缺的元素。所以我建議妳減少刺激，比如防曬，飲食中不要吃壹些激素類的東西，會降低這種酶的激活。
第二，如果黑色素已經產生，那麽妳就要盡量抑制它的分解，不要產生那麽多黑色素，或者加速角質層的新陳代謝。我個人建議去角質壹定要定期做，每周做1-2次很有必要。提高皮膚的新陳代謝，提高妳的腎功能哈哈哈，所以其實妳壹定要調整好妳的身體機能，內調永遠比外調更徹底持久！
其次，需要註意哪些坑？換句話說，關於祛斑的壹些誤區，希望大家好好看看這部分。
最後說說對策。前提是祛斑是壹場持久戰，任何立竿見影的產品都是危險的，必須謹慎對待。
不要嘗試市面上的這些美容院，尤其是這種液體和那種面霜，因為沒有安全的液體、美容液、精華液、祛斑霜可以讓妳快速祛斑，絕對沒有。到目前為止，激光已經做到了這些，至少它的傷害不會那麽嚴重。
關於祛斑，最重要的壹點就是防曬，因為在黑色素分泌黑色素激活酪氨酸酶的過程中，最嚴重最直接的催化劑就是紫外線。所以，與其這麽復雜糾結怎麽祛斑，還不如做最好最基礎的防曬，因為我們的皮膚也是正常代謝的。
當妳真正做好防曬的時候，如果妳臉上的這個斑是後天形成的，那麽這個活性斑就會逐漸淡化，代謝掉。只要做好防曬，不加重，也是有效的。
我說妳不做防曬，妳天天想著我怎麽去斑。美白不做防曬都是扯淡。
防曬做得好，從源頭上催化刺激黑色素的產生。美白針，口服的那種，其實屬於強還原劑，有的是強還原劑，有的是強抗氧化劑，包括壹些美白丸等。這是壹個內在的變化，也是有效的。
同時也會預防。如果已經產生了多巴，在這個過程中可以防止它被血液中的酪氨酸氧化。從內部源頭改變是有效的，但妳要壹直服用。剛戒酒兩天肯定是不行的，因為如果戒酒兩天，人體還在正常代謝。
我分三部分來說說祛斑的對策。
第壹塊:基礎護理
推薦幾款我用了很多年覺得很不錯的產品。
& gt& gt止血的
SKII神仙水:天天用。是萬能水。其實用SKII再用雪肌精也沒用。所以建議學生黨先買雪肌精。請隨意！
& gt& gt本質
科顏氏美白淡斑精華:敏感肌不過敏，祛痘印效果挺好的！！我用了三瓶30ml因為不過敏，後來幹脆買了100ml。我每天都用，很安心。效果是70分。請註意重點按摩！如果妳是敏感肌，保守的可以選這個！
資生堂美白精華:這個可以打80分，整個氣色都有所改善，還有祛痘印的效果。我皮膚白，看不出來。朋友用了壹個月後看到她很驚訝！
SKII燈泡:這個效果也不是蓋的！打80分！不用說，價格擺在那裏。
倩碧新出的均勻潔凈卓妍祛斑雙效精華露:這款，我要推薦，不是廣告！！
熬夜強迫癥，我幾乎每天都熬夜。這款精華可以讓我第二天在鏡子前被自己嚇到，收縮毛孔，美白效果明顯！這個精華帶來了很多驚喜。拋開它的廣告不談，性的代價真的很高。適合敏感肌和耐受力差的mm。雙管設計，只需按壹次，雙效壹體。
l第二塊:醫美
這幾年也挺火的，因為效果比日常護理快多了，可以簡單推薦壹些我覺得有用的東西。
激光，包括皮秒，包括激光也可以。相對來說，雖然也會傷到角質層，然後變薄，但是比去死皮和化學去死皮好多了。當然，選擇的時候壹定要選擇正規的醫院或者醫療機構，提前做壹些調研。畢竟還是要往臉上動，還是要再謹慎壹點！
我自己其實沒做過激光，但是身邊有朋友做過。我朋友青春期開始長斑，後來生完孩子就更嚴重了，就是密密麻麻的斑。
醫生告訴她，這是雀斑，然後可以用激光去除。然後她去醫院做了激光。整個過程聽起來相當容易。
其實激光是很痛苦的。朋友給我描述的是這樣的:雖然妳打了麻藥，但還是能感覺到臉上有激光刮肉的刺痛感，打了很多麻藥後還是會很痛。。。
想想吧。我已經在發抖了。。。但是醫生會告訴妳，這種痛苦對於漂亮的臉蛋來說不算什麽。。。事實證明，美麗真的需要壹點點痛苦才能得到。。。
朋友剛做完沒幾天，臉頰下就有黑點了。過了兩三天就變成痂了，密密麻麻的。然後差不多壹個星期就掉了，基本上10天。掉了之後皮膚特別好，沒有變黑也沒有變紅。結痂很薄。
朋友因為怕色差，提前準備了激光修復的醫美面膜。大概過了10天，他就開始用面膜了，然後就帶著防曬霜和帽子出門了。總之，他特別註意。
醫生讓她買個金黴素眼霜，恢復期早晚各塗壹次。然後她買了維生素C和維生素E吃。她平時很註意飲食，每天都吃西紅柿。之後恢復的很好。
所以如果妳斑多了，建議妳去激光，忍壹會兒痛，然後就完美了。
提醒壹下，盡量去三甲醫院預約最好的醫生，哪怕手術安排在壹年左右！
l第三塊:口服藥物
1，POLA美白丸
寶麗官網提到了專利成分“Branol EX”，並聲稱這種提取物“能有效鎖定產生黑色的酪氨酸酶。Branol本身的鎖能緊緊鎖住酪氨酸酶，阻止酪氨酸靠近，從而從根本上抑制黑色素的產生。這個提取物類似於酪氨酸酶抑制劑，思路上沒有問題。之前我當地的同事每天都吃這種美白丸。有壹次，她拿幾年前的照片和現在的對比。確實差別很大，但我不確定是不是因為堅持吃這個美白丸導致的。不缺錢的劉小姐可以試試哈哈。
2、口服維生素C和維生素e。
服用小劑量也可能會有緩慢的效果，但是維生素堅持服用是很貴的。還有，在選擇產品時，壹定要選擇安全有保障的產品，必要時可以找醫生檢查。雖然VC不能像傳言的那樣包治百病，但對身體還是有好處的。
3.葡萄籽精華
我目前正在吃Swisse的葡萄籽。哪個藥丸不是口服液？大概吃了兩三個月了，但沒有堅持每天吃。我基本都是這麽想的，所以好像沒看到什麽效果。但是之前有人跟我說壹定要空腹吃，然後用維生素e真的會美白淡斑，之後我試試，給妳反饋。
L block 4:關於生活習慣
1，要少熬夜。要知道黑色素代謝有兩種方式，壹是通過表皮，二是通過腎臟。妳要知道，晚上睡覺是我們身體排毒的最佳時間。熬夜的人，元氣大傷。所謂元氣也叫精，精來自腎。如果睡眠不好，腎臟代謝當然也不會好。
2、晴天雨天要塗隔離防曬。
3、女生盡量不要吃避孕藥，會長嚴重的斑！我見過。可以吃最後的維生素e什麽的。
4.我覺得有壹點點沒關系。如果不擴散，不嚴重，那就接受自己。心態調整好了，就和自信壹樣美！
以上~
我用過臺灣省松竹四件套。我用了好幾年了，祛斑美白。我現在還在用，臉上的斑都快沒了
什麽牌子都是表面功夫，真正能祛斑的應該是調理身體，花點理由。斑是體內瘀血所致，活血化瘀是根本。溫開水生三七，感冒假期不吃。堅持壹段時間，斑就淡了。
很抱歉告訴妳。壹旦光斑變大，除了激光。沒有可以移除的產品。市面上的祛斑產品要麽是騙人的。當妳擺脫不了的時候，就說妳內分泌失調，又長了。否則化學成分很強，對皮膚傷害很大。
對於長斑的皮膚，敷面膜補水。可以做面部按摩，刮痧等。，並補充水分。可以讓專色不那麽暗。外出註意防曬。
沒有醜女人，只有懶女人。皮膚好的時候，大家都要好好管理皮膚。不要走錯路亂看病。
我是壹名美容師，做了幾年10。我覺得我很有發言權。我店裏用過很多祛斑產品。祛斑壹般有幾種方法，就是薄化表皮，只能去除表皮。而且由於角質層變薄，皮膚會變得很敏感，不能曬太陽吹空調。不推薦。產品是祛斑的。這些產品都添加了過量的鉛、汞等重金屬。而且真皮斑我們也去不掉，不建議用。還有就是激光祛斑。激光祛斑創傷大，費用高，而且容易復發，皮膚敏感。我在我們店裏用的是先提取祛斑，然後用醫用膜修復，同時去黃去黑，再喝絕版茶。這樣安全，不傷皮膚，祛斑後也不會造成膚色不均。成本不高。如果是妊娠斑，如果再有寶寶。祛斑壹定要知道是什麽。不同的斑有不同的方法和產品，比如真皮斑、老年斑、雀斑、黃褐斑、曬斑等等。而且，祛斑和淡斑不是壹個概念！
我的斑分兩種，壹種是棕藍色痣，壹種是黃褐斑。現在應該是20年了。我用過很多祛斑霜。壹開始皮膚紅了幾天，接著就脫皮了。後來斑就淡了，然後就反彈了。所以我覺得祛斑霜只是暫時的效果。如果我長期使用，會傷害我的皮膚。15年在專業的皮膚美容醫院做了激光祛斑，效果還是不錯的。
嗯，我自己，臉上有很多斑。我也試過壹些美白祛斑的產品，但是效果不是很好。我不敢用那種祛斑霜，上面說可以祛斑盡量多日。啊，於是我開始了解激光，也就是現在火熱的皮秒項目。嗯，到目前為止我已經做過兩次了。如果我壹個月做壹次，各地價格不壹樣。我覺得效果很直接，而且說實話對皮膚沒有太大傷害。比如激光會造成壹點點皮膚損傷。但是皮膚的自我修復功能很強大，所以不會很痛。嗯，醫美，這種祛斑的話價格比較高。但是效果不錯，沒辦法，就試了壹下。希望對妳有幫助。我以前真的買過那種祛斑產品和美白產品，也買過很多幾千塊錢的，但是真的沒有效果。還有，網上也有很多人鼓吹內調可以祛斑。嗯，我沒有試過，所以我沒有發言權，但是我覺得那東西也挺懸的。因為人的體質是最難改變的，而我們的生活方式和習慣是很難改變的，所以說通過內調祛斑，比如吃中藥或者吃配方，似乎有點不靠譜。附上我完成皮秒的照片。目前我的皮膚也在恢復中。第二張圖光線好，然後已經褪紅。