問題二:晚上看書學習用什麽燈？哪種類型對眼睛傷害較小？壹般來說，最常用的燈是熒光燈、燈泡和黃色太陽燈。原則上根據個人習慣，無論選擇哪種顏色的光，都不會對眼睛造成很大傷害。
熒光燈管，在光線中不斷閃爍；這種閃爍範圍的不穩定性遠遠超過太陽能燈和燈泡。就像看電視，畫面是由很多畫面組成的，不斷的連接組裝。
人眼睛的瞳孔會因為這壹閃而顫抖，不停地放大縮小；建議用太陽燈或者燈泡比較好。
何飛~蒲瑞
問題三:什麽樣的臺燈適合晚上看書？臺燈不要太亮。適合使用普通燈泡15瓦，三色節能燈3瓦。
最適合閱讀和寫作的光線是自然光。自然光有兩種，壹種叫散射光，最適合看書寫字，因為光線照射均勻柔和，眼睛不容易疲勞。另壹種叫直射光，強烈刺眼，不適合看書寫字。壹般白天看書，多采用自然散射光，桌子應放在室內光線最好的地方，並拉開窗簾，使桌面有足夠的光照。但是不要讓陽光直射桌面。
問題四:夜間閱讀燈顏色的選擇。暖白光光源壹般用於夜間閱讀:色溫3200-3400K K，從視覺生理上來說，暖白光光源最符合人眼的視覺生理需求。
問題5:看書時用什麽樣的光最好？壹點黃色可以保護眼睛！
問題6:晚上看書用的好的老白熾燈是什麽樣的燈泡？用節能燈的話，就用那些護眼。這盞燈的亮度有點暗。
問題7:晚上看書應該用什麽樣的臺燈？買標有護眼的護眼臺燈，同時有亮度等級功能。建議買COB光源的護眼臺燈。
目前流行的LED臺燈是第四代健康光源，但是有藍光傷害。
COB光源是最接近自然光的第五代光源。
問題8:什麽顏色的光最適合看書？40w白熾燈。白熾燈是暖光源，最接近自然光。當然最好啦！三色是配色光源，是節能燈系列。
問題9:晚上看書，哪些燈對眼睛傷害小，比較節能？不要用LED燈，用熒光燈。這對眼睛有好處。
問題10:晚上書桌上看書用白光還是黃光好？建議用黃色的臺燈。光線溫暖，溫暖，舒適，穩定，不刺眼。
LED燈不能用於近距離讀寫，因為LED燈發出的短波高能光源——藍光可以直接穿透角膜和晶狀體，可以直達黃斑區，對人眼視網膜造成灼傷。
推薦使用康綠源24V DC白熾燈，國內首款DC白熾燈，嚴格按照國家讀寫燈標準設計制造。它是中國專利，由壹位醫生研制的。無輻射，無頻閃，顯色指數高達100Ra，色溫2800k，最舒適穩定，相當於日出後40分鐘左右的陽光。眼睛很容易接受和愛護它們。