硒是壹種人體需要的微量元素。過去曾經認為硒是有毒的微量元素，但是現在證實它是人體不可缺少的壹種元素。
中文名
缺硒
主要表現
脫發、脫甲等皮膚癥狀
少數患者
可出現神經癥狀及牙齒損害
補充方法
食補、藥補
缺硒
目錄
簡介
硒的作用
缺硒的癥狀
缺硒的危害
缺硒怎麽辦
簡介
硒和維生素E同是抗過氧化物質（過氧化物對人體有害），也證明它對缺少蛋白質引起的營養不良的兒童有治療作用，對某些可能的致癌物質具有抵抗作用。人輕度或中度缺硒，其征兆或癥狀不明顯。人體缺硒可能產生的疾病：能量缺乏性營養不良、血溶性貧血、克山病、大骨節病、高血壓、缺血性心臟病、肝硬化、胰腺炎、纖維瘤、癌癥、肌瘤、不妊癥、糖尿病、白內障等。
硒的作用
增強抗癌能力：
紐約學者證明，在滿足營養需要的情況下，每天補充200微克硒，對免疫功能具有顯著的刺激作用，T淋巴細胞和中性細胞的生成量可大量增加。這兩種細胞都具有破壞腫瘤細胞的作用。根據流行病學調查，補硒對減少前列腺癌、肺癌和肝癌的發生作用最為明顯。
腫瘤患者在放化療時大劑量補硒可明顯降低化療藥物毒性，提高藥物療效。大劑量硒配合化療藥物，對不敏感性腸癌和頭頸部癌治愈率達40%～80%，對敏感性腸癌治愈率更高，這壹方法已獲美國國家專利局授權。硒能誘導腫瘤分化並抑制其生長對防癌治癌以及癌癥帶來的痛苦有極大的改善作用。不僅能提高療效，還能減少化療藥物引起的毒副作用。
提高免疫力： 硒能防止人體免疫力低下。研究顯示，壹些老年人在每天服用含100微克硒的酶制劑6個月以後，他們的免疫力全部恢復到了年輕人的水平。
光榮榜：硒保護人們遠離重金屬和其他有毒、致癌物質的侵害。它可以和多種重金屬發生化學反應，可有效控制慢性水銀中毒的病情。它還可以加強機體免疫力，提高生育能力。維生素E（可以從菜籽油和核桃中獲取）能夠強化硒的功效。
硒是人體生命活動不可缺少的微量元素，適量的硒可調解人體對維生素A·C·E·K的吸收，促進機體