1、護膚沒效果的原因
1.成分沒搞懂
由於保養品中的化學成分，翻譯成中文都頗為艱澀，更別提英文，消費者往往懶得看。但關鍵性的成分標示，通常能幫助妳了解是否吻合皮膚此時需求。多看些美容雜誌或上網吸收關於成分的知識，才不會買了自己肌膚根本用不著的保養品。保留標示產品的商品外包裝，讓皮膚科醫師幫妳審視，也是個方法。
2.添加濃度打折扣
確實在保養品中添加有效成分，若濃度不高，能發揮的護膚功效，當然也打折扣。舉例來說，根據衛生署新規定，美白產品只要有效成分濃度在規定的安全範圍內，就無須標示濃度。以維他命c為例，0.1%和2%的濃度添加，當然效果也有些差距，關於這點很遺憾，尚無可明確辨識的辦法。只能說如果保養品的成分標示對了肌膚胃口，卻不如預期效果，或許濃度上的多寡是個關鍵。
3.膚質定位不明
可別被化妝品廠商外幹內油、外油內幹的模離兩可說法搞混，皮膚科醫師提出糾正，皮脂腺分泌是在整個肌膚的最外層，所以根本沒有外幹內油的膚質。問題大多出在外油內幹的困擾上，原本屬於幹性膚質，卻因後天的異位性皮膚炎、或荷爾蒙變化，影響油脂分泌變多，至於幹燥則是表皮角質層的問題。找出發炎的原因加以避免，做好輕度保濕，效果更勝特意去買抗敏感、或錯用控油保養品。
4.期待超過效果
不少消費者對保養品能發揮的效果，想的過分美好，而忽略了它其實以預防、減輕為主。像是能淡化細紋深度、卻無法完全除皺；能消炎輕微局部痘痘、卻無法治療嚴重且大面積的發炎痘痘；能美白、提升肌膚明亮度、淡化斑點，卻無法白到超乎原本膚色極限、也不能讓斑點全面消失。另外，保養品通常得執行2至4周最有效，之後等膚質狀況改善了，通常會面臨、停滯期，不是失去效果，而是肌膚已經進步到此罐保養品能作用的極限了。
5.使用方式NG連連
該在皮膚上有壹定厚度的保養品，用的量太少同樣只能盡綿薄之力;只需輕拍、輕擦壹次去角質化妝水(或清除角質液)，反覆擦太多次反而用力過頭。標示敷5~10分鐘的面膜，硬是怕浪費敷到天亮，結果水份都蒸發光了。別自做聰明，確實遵照產品上提供的使用方式來塗擦，減低出錯機率。
6.猴急塗抹太快
尤其是早上化妝前，為了趕時間，很多人都直接壹瓶接著壹瓶保養品，快速塗抹在臉上，上壹層擦的還沒來得及在肌膚上滲透產生作用，就被下壹層塗的覆蓋、甚至抹掉，結果只有最後壹道手續用的保養品能真正執行護膚功效。建議每壹類商品都該讓它至少停留5分鐘，略吸收幹後，再接著進行下壹步驟。
7.肌膚癥況就是無法用保養品改
超出保養品能做到的淡化、延緩、維持3大類功效時，那麽妳的皮膚癥況或許就是只能求助專業醫師協助，進行療程性的醫學美容、甚至整形。像是因為鼻炎、天生異位性體質造成的黑眼圈，以及泡腫下垂的眼袋，再怎麽擦眼部保養品，都還是成效不彰，或者只改善壹陣子，馬上又恢復原貌;先天體質長出的顴骨母斑，荷爾蒙改變而引發的肝斑黑斑、凸起的老人斑，打雷射或者塗擦皮膚科醫師開列的高濃度醫藥級淡斑品，都遠比買壹堆保養品來的更實際有效。
8.越界使用非該年齡層產品
脈沖光當紅時，皮膚科醫師常遇到年輕mm上門指定要嘗試，卻被勸阻，壹來肌膚狀況根本用不著，二來花錢效果又沒熟齡肌膚效果來的好。醫師認為，用保養品也是同樣的原理，只要做好做對清潔、保濕、控油的年輕膚質，卻硬要去買些貴貴的抗老除皺保養品;跟明明已經該更換緊實換膚、刺激膠原蛋白新生的熟齡皮膚，卻還只停留在美白保濕步驟的消費者，都盡做些事倍功半的選擇，也難怪老覺得錢花的不值得，不知不覺當了冤大頭。
9.瓶瓶罐罐超負荷
越來越多消費者會選擇與皮膚科醫師討論保養困惑，經常碰到抱了壹大堆保養品上門請教的患者，李美青醫師說明，買越多的人表示她越搞不懂自己該用些什麽。其實皮膚吸收有壹定程度，用太多不但吃不下，也可能產生反效果。例如肌膚狀況不佳，發炎敏感時，作好清潔保濕就好。平常時候，優先考慮對肌膚的安全性，以適合膚質的基礎保養，搭配上1、2罐針對特別需求的高機能護膚品，就十分足夠。不用非得買壹整個系列，根據季節變化、買到肌膚此刻真正需求，只要幾瓶保養品就能達到期望中的美顏功效。
10.盲從熱門廣告與口碑
廣告中亮麗名模、明星，總能撩撥起消費者想變得像她壹樣的欲望，彩妝品要copy還算簡單，保養品的話，可得考慮是否適合自己的膚質、肌膚狀態，否則壹樣沒效。李美青醫師就點出，近來天氣熱出油量提升，有些患者堅信廣告訴求，卯起來用磨砂類去角質商品，結果表皮過度刺激，也無法去除深層粉刺，還不如乖乖聽醫師指示，用些居家型溫和果酸換膚品。大熱門的玻尿酸成分有沒有效，取決於環境濕度，假如在幹燥空調環境中，得搭配輕度乳液才真正能發揮完整效用。像那種在網路上只熱潮壹陣子就消失的商品，很可能就只是短暫炒話題、效用卻無法受長久檢驗、或能被輕易取代的判斷。
2、10分鐘美容方法
日間：
Step1：溫和洗顏品：洗去眠氣、保留水分
日間所需的洗面奶，和晚間所用的不同。睡了壹個晚上，雖然臉上油膩膩、還有夜間角質代謝後的暗沈感，但是沒有外界灰塵沾黏，臉蛋基本上還是很幹凈的。再加上，身體在夜間持續蒸散水分，早上的肌膚其實處於饑渴狀態，洗得太幹凈，連剩余水分壹起帶走，臉上緊繃幹燥，反而沒有清醒、清爽的感覺。選擇發泡力中等、洗凈力溫和的洗面奶。
Step2：舍棄化妝水，清淡型乳液上場
還是基本功。只是將壹般的洗臉、清潔、保濕，改成c/p值高的高機能保養品，讓保養的效率加倍。周末悠閑時，再趁機敷面膜、去角質，充飽肌電力!
Step3：高系數清爽防曬，五分鐘搞定好膚色
什麽是BBcream?好推勻、遮瑕效果自然、又有保養作用、防曬效果，出門前隨便擦壹擦，馬上就有了裸妝般的好膚色。不過有些BBcream的防曬系數不高，實在令人苦惱，這時後就可用“高系數清爽防曬”，將兩者先在手中混均勻，就可壹次搞定漂亮膚色與高系數防曬。
夜間：
Step1：卸妝油，洗去壹天的臟汙
無論妳有沒有化妝、是黏在辦公椅上的OL、或奔波的業務員，壹整天下來分泌的油脂、接觸的空氣臟汙，都需要靠卸妝油來深層洗凈。壹瓶同卸除眼睫，3分鐘搞定臉部清潔工作。
Step2：滲透乳，讓肌膚吸收力直線上升
無論是從心理學層面、或是皮膚醫學層面來看，疲憊的身心狀態，絕對會影響肌膚吸收力。介於乳液與化妝水之間的滲透乳，屬於小分子保養品，讓厭食肌可細細咀嚼、完全吸收。滲透乳的機能性成分較少，皮膚沒有大問題的美人兒用這個就夠。若是不足，再補壹罐精華液，
Step3：晚霜+按摩，輕松吸收補給大量營養
晚霜可不是熟齡美人的專利。基本上，夜間是肌膚新陳代謝的時段，晚霜可以提供完整的“營養補給”和“修復能力”，是任何年齡層不可或缺的保養品。怕油膩，選擇清淡壹點的晚霜，配合按摩30秒，可以促進血液循環，同時容易吸收不油膩。偶爾需要加強保養，可以塗厚壹點當作晚安面膜，壹物多用。