搪瓷杯:專家也提倡使用搪瓷杯。搪瓷耐高溫、耐腐蝕，其中所含的金屬比較穩定，但在酸性環境中可能會溶解。所以最好不要用搪瓷杯長時間盛放酸性飲料。此外，搪瓷杯經過磕碰後表面容易破損，有害物質析出，應果斷淘汰。
陶瓷杯:越“素凈”的陶瓷杯越安全。由於顏料中鉛、鉻等重金屬含量較高，這些有害物質在加入高酸堿度的開水或飲料時很容易溶解。購買的時候可以摸摸花紋的表面。如果順利，那就比較安全。如果不平整，會隨著指甲脫落。最好不要買。另外，杯子受到電腦、櫥櫃等靜電的影響，會吸附更多的灰塵、細菌、病菌，長期影響健康。為此，專家建議，杯子最好提供蓋子，並遠離電腦等電器。平時要保持室內空氣流通，開窗通風，讓灰塵隨風而去。
不銹鋼杯:不銹鋼杯是合金制品。使用不當會釋放其中所含的重金屬物質，對健康有害。所以在日常使用中，不要用不銹鋼杯子盛裝酸性飲料，如果汁、咖啡、碳酸飲料等。
塑料杯:塑料杯便宜，不怕摔，很受上班族的歡迎。辦公室最好不要用塑料杯。
塑料杯裏經常添加塑化劑，塑料杯裏含有壹些有毒的化學物質。當用塑料杯裝熱水或開水時，有毒化學物質很容易被稀釋成水。另外，塑料杯很容易滋生細菌。塑料表面雖然看起來光滑，但實際上縫隙很多，容易藏汙納垢。在辦公室裏，人們只用清水洗杯子，杯子無法徹底清洗消毒。專家建議，辦公室最好使用不銹鋼杯子或玻璃杯，並每天清洗。最好用洗潔精，用熱水洗。因此，專家提醒，選購塑料杯時，壹定要選擇符合國家標準的食品級塑料制成的杯子。
紙杯:壹次性紙杯只是看起來衛生方便。其實產品合格率無法判斷，是否幹凈衛生也無法用肉眼識別。從環保角度考慮，壹次性紙杯盡量少用。有些紙杯廠家為了讓杯子看起來更白，會添加很多熒光增白劑。正是這種熒光物質可以使細胞發生變異，壹旦進入人體，就會成為潛在的致癌因素；其次，那些不合格的紙杯壹般都比較軟，倒入水中容易變形。有的紙杯密封性差，杯底容易滲水，容易讓熱水燙傷手。更有甚者，用手輕輕觸摸紙杯內側，能感覺到上面有細粉，手指觸摸會變白。這是典型的劣質紙杯。
所以為了身體健康，要選擇合適的杯子喝水，小心杯子會造成疾病危害。
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