文胸、乳罩、奶罩
[編輯本段]胸罩歷史篇
據說，世界上第壹只胸罩是美國壹位名叫菲瑪莉的女士發明的。1914年的壹天，菲瑪莉為爭當巴黎盛大舞會的皇後，壹下子心血來潮，用兩條手帕加絲帶紮成了能支撐乳房的簡單胸罩，在舞會上果然引起了與會人士的濃厚興趣。壹家緊身衣公司老板用高價購買了專利。從此胸罩問世，並很快在全世界婦女中廣泛流傳，成為婦女衛生保健、身體健美的必需品之壹。
另壹種說法是早在1859年，壹個叫亨利的紐約布魯克林人為他發明的“對稱圓球形遮胸”申請了專利，被認為是胸罩的雛形。1870年，波士頓有個裁縫還在報紙上登廣告，售賣針對大胸女性的“胸托”。到了1907年，專門設計長袍的法國設計師保羅·波烈聲稱：“我以自由的名義宣布束腰的式微和胸罩的興起。”雖然不知道他到底設計了什麽，但由此被認為是胸罩的發明人。同年美版《Vogue》出現了“胸罩”（brassiere）壹詞，胸罩開始被大眾熟悉和接受。
據說，“胸罩”壹詞最早出現在1907年的美國《時裝》月刊上，並於1908年第壹次在英國使用。自1913年起，就有圖片介紹胸罩，稱是壹種能夠獨立托起乳房的內衣，它用帶子吊在肩膀上。由於維多利亞女王時代末期和愛德華七世時代對女性完美體態的觀點十分頑固，胸罩的大範圍推廣被延遲了。
兩次世界大戰之間的年代
如果說，緊身胸衣使女人的胸脯看上去像漫溢而出的牛奶，那麽胸罩的發明的確在某種程度上還原了乳房應有的姿態，不僅如此，胸罩的問世還意味著著裝方式的徹底改變。1928年，紐約的時尚雜誌上刊登了壹則關於“輕薄型內衣的”廣告，即以壹個左手拋棄襯裙、右手拋棄緊身胸衣的快樂女子形象，宣告乳罩時代的到來。
網狀矽膠胸罩
據記載，美國的第壹件專利胸罩是壹個叫傑布可絲(Mary Phelps Jacobs)的女子發明的，這個初入社交圈的女孩在參加壹次舞會的時候，忽然厭倦了僵硬的緊身胸衣，於是在矽膠文胸法國女仆的幫助下，用兩條手帕加上壹條粉紅色的絲帶結成壹件類似胸罩的內衣。當她穿著飄逸的晚裝在舞會上出現，其自然凸顯的乳房立刻招來艷羨的目光。隨後她為周圍的女友進行了很多同樣的制作，並於 1914年以克瑞絲可絲比(Caresse Crosby)的名字申請了專利，所謂“無背式胸罩”(Backless Brassiere)即在那時誕生。後來這項專利被“華納兄弟緊身胸衣公司”以1500美元買去。有人估計，這項專利後來的價值至少要在1500$後面追加四個零。
能量水按摩胸罩
然而，早期的胸罩盡管花哨和令人興奮，但缺乏真正的支撐力，因此，當女人的乳房在品嘗了小鳥出籠的喜悅之後，仍然希望在自由的同時，找到壹個堅實的家。 1914年，壹次世界大戰爆發不久，德國和法國又在內衣界掀起了另壹場戰爭：前者仍然堅持緊身胸衣托舉的豪乳，而後者則開始提倡無肩帶松緊式胸罩制造的小乳房。這場戰爭最終以法國的勝利而告結束。
如今的平胸女孩如果回到1920年代壹定會笑得合不攏嘴，因為那時的女人們壹心想“消滅”的就是豐乳肥臀，她們壹窩蜂地擁擠在出售窄奶罩(banbeau)的專櫃前，為的就是能夠將身材擠壓成平板的樣子，好讓長串的珍珠項鏈順著連衣裙完美地垂掛下來。再後來，隨著年輕女孩們對乳罩的擯棄，薄如蟬翼的紗質衣料開始大行其道。
然而，並不是所有的女人都願意使自己看起來像個男孩，紐約的羅森莎(Ida Rosenthal)和碧賽特(Enid Bissett)便覺得平胸毫無美感，而縮胸乳罩也並不舒服。作為壹家服裝公司的合夥人，她們決定設計能夠襯托乳房自然曲線的胸罩，為女人們找回性感。這種後來被稱為“自然支撐乳房”的胸罩最初是以她們自己為模特進行推銷的，結果比她們預想的還要好，這就是著名的“仕女造型胸罩公司”(Maiden Form Brassiere Company)的由來。
到了1930年代，女人的內衣結構與今天已無太大差別，雖然百貨公司的貨架上仍然頑固地陳列著連身襯裙、半身襯裙、束腰、吊襪帶、緊身胸衣和連體式內衣，但胸罩與內褲的單純組合已成為主流。1935年，以1500美元買下傑布可絲專利胸罩的華納公司，率先推出從A到D型不同罩杯的胸罩，為全球的乳房形狀定下統壹的標準。
胸罩真正的黃金年代始於1938年美國杜邦公司發明了彈性纖維之後，盡管二戰的爆發很快抑制了這種原料在民用工業方面的運用，但女人們仍然想盡辦法將回收後的尼龍降落傘等軍用品利用起來，制成各式胸罩和內衣。二戰結束後，美國公司迅速推出全新的人造絲胸罩系列，並開發了十字交叉、回旋織法來制造圓錐型罩杯，這種俗稱“魚雷”的胸罩，使女人的乳房看起來真的像蓄勢待發的魚雷壹樣，令人觸目驚心。而“仕女造型胸罩公司”則在1949年成功推出圓型織法的“輕歌” (Chansonette)，又稱“子彈胸罩”，這種胸罩在此後的30多年風行100多個國家，創下9000萬件的銷售業績。
狂飆突進的胸罩產業終於在1970年代末滑入走火入魔階段，當時的美國流行起壹種慢跑運動，兩個熱愛慢跑的女人竟然將男人的護陽三角腹帶縫制成慢跑胸罩，並被商家發展成胸罩市場上主要的副產品線。
所謂風水輪流，正如緊身胸衣曾經的輝煌，再沒有任何力量能夠阻擋乳罩的魅力了！1992年，1月號的《時尚》雜誌宣稱：“顯露乳溝、遊走於‘走光邊緣的胸罩’，最能展現新的女性魅力。”同年2月號的《柯夢波丹》則以“胸罩就是要給人看”壹文，直接進勸女人：“別害羞，露出乳溝正流行！”乳罩業在1994 年的美國，卓然壯大成年營業額30億美元的產業。
這也是魔術胸罩風行全球的壹年。當超級名模們穿著這種能夠改變乳房形狀的胸罩在鋪天蓋地的廣告中亮相，豐乳的風尚開始全面回潮。1994年4月，美國的魔術胸罩在紐約首次登場，10天之內即售出3000套。同年8月，魔術胸罩登陸舊金山，那裏的梅西百貨竟然擺出驚人的陣勢迎接它的到來：門口不僅有管樂隊迎候，還有壹隊歌劇男高音大唱贊美詩，而運送魔術胸罩的護花使者，則是壹隊美艷的足球拉拉隊。另壹個百貨商店的場面更是離奇，魔術胸罩竟是用防彈運鈔車送達的！瘋狂的搶購者在商店尚未開門時就開始守候，店門剛剛打開，胸罩就被壹搶而空。
翻看1993年到1995年間的時尚刊物我們會發現，那時的雜誌封面十分流行“雙手放在乳房上”的照片，有的是男模特從女人身後托舉，有的是女模特自摸。壹個化名“蓋兒”的模特，在回憶為雜誌拍攝封面的經歷時，揭露了壹個關於乳頭的小秘密：“攝影師最喜歡硬挺的乳頭，認為它能激起性欲。所以我們便把冰塊放在乳頭上，讓它受刺激變硬，實在受罪！乳頭不是變得很敏感，就是冰得麻木了。”
有人做過統計，平胸、豐胸大概40年壹輪回。如今被嘲笑為“荷包蛋”或者“停機坪”的小乳女人，只好幹瞪著眼等待那四十年後的風光了。
[編輯本段]胸罩結構篇
胸罩是保護乳房、美化乳房的女性物品，它壹般由系扣、肩帶、調節扣環、胸罩下部的金屬絲、填塞物等組成。
（1）系扣
兩套或者三套扣眼使妳可以調節胸罩背部的寬度。
（2）胸罩下部的金屬絲
胸罩杯下部縫合處加入的金屬絲具有很強的支撐力。
（3）填塞物胸罩肩帶
胸罩本身就可以帶有填塞物或者帶有壹套可以自由插取的襯墊。
（4）肩帶
肩帶應該寬壹些，以承受乳房的重量，而且也不會磨壞皮膚。
調節扣環 （5）調節扣環
調節扣環使肩帶變得可以調整，以便很好地貼合肩膀。
[編輯本段]胸罩功能篇
有些人將胸罩僅僅當作壹種裝飾品，認為能體現出女性所特有的曲線美。其實，戴胸罩不僅僅是為了美，更主要的是，戴胸罩有五大好處：
1、胸罩能起到支持和扶托乳房的作用，有利於乳房的血液循環，對產婦來講，不僅能使乳汁量增多，而且還可避免乳汁郁積而得乳腺炎。
2、胸罩能保護乳頭免受擦傷和碰痛。
3、保護乳房，避免下垂。
4、減輕乳房在運動和奔跑時的震動。
5、冬天可防止寒風鉆入肌膚而受涼。
由此可見，戴胸罩的好處甚多，並非僅僅是為了體形美。每位女性，從青春發育期乳房基本定型時開始，除了在床上睡覺時不戴，應該養成每天戴胸罩的習慣，無論春夏秋冬，還是產後哺乳，都要堅持每天戴。這樣，不但有助於健美，而且還有利於健康和乳房的保養。
但是，選擇胸罩的大小尺寸，要與胸圍相符。這樣，戴上後才感到舒適。胸罩太大，起不到支托乳房的作用；太小會壓迫乳房，既感到不舒服，又會妨礙乳房發育。
[編輯本段]胸罩尺寸篇
尺寸說明：胸罩型號是由胸罩尺寸和罩杯尺寸兩部分構成的。通常所說的女性胸圍，是指沿女性乳頭繞胸壹周的長度。而胸罩的尺寸，指的是女性的下胸圍，即沿女性乳根繞胸壹周的長度。罩杯尺寸呢，是指女性的胸圍減去下胸圍的差。
比如說壹位女性，胸圍85cm，下胸圍70cm，那麽罩杯尺寸就是85cm-70cm=15cm。罩杯壹般用a、b、c等大寫英文字母表示，每2.5cm為壹級，aa最小為7.5cm，a為10cm，b是12.5cm，c是15cm，d是17.5cm，e是20cm，再往上就算是特種尺寸了（詳見尺碼對照表）。
像上例說的那位女性，胸圍85cm，下胸圍70cm，罩杯尺寸為15cm，就是c。於是，她適合穿的胸罩型號就為70c。只要是符合國際胸罩標識標準的產品，都是用這樣的方法來區分型號的。
第壹步：首先知道自己的下胸圍
什麽叫知道，當然是量壹下。乳房下垂者應把乳房推高至正常位置測量。可用的標號有：
70、75、80、85、90、95、100、105
細心的妳會發現都是五的整倍數，正確，允許誤差為正負2.5cm，比如妳量得為77cm，那麽理所當然的妳應戴75號的胸罩，77。5呢？開個玩笑，真這麽巧的話妳只好75和80的都試嘍。
第二步：確定胸罩的罩杯←(胸罩罩杯尺寸說明表)
罩杯？就是那些數字後的ABCD啦，胸有大有小嘛：）胸圍差指的是用妳量得的胸圍減去妳的下胸圍的得數，允許誤差為正負1.25cm。如妳的胸圍差數為13cm，那當然就是B杯。
第三步：下胸圍加上罩杯代碼＝OK
例：妳的下胸圍量得為79，那就是80號，妳的上胸圍量得為92，兩數相減得13cm，那就B杯唄，把二者放在壹起，恭喜您，您應該戴的胸罩為80B的，現在明白了吧：）
★最後要說明壹下的是：
雖然各內衣廠商都是按這個標準來制作胸罩，但由於用料及款式及壹些其它的原因，還有杯型上的原因（如半杯、四分之三杯等），可能會有應該戴75B的您卻發現某些牌子的80B也挺合適，在此，我建議您在購買胸罩時還是像以前壹樣的試穿壹下，尤其是在選購那些數百元的名牌內衣（不過絕對物有所值），今天所列的資料只是讓您了解壹下這方面的知識。
其次，確定文罩的罩杯。罩杯的大小就是上胸圍減去下胸圍的差。壹般來說，在10cm左右選擇A罩杯，12.5cm左右選擇B罩杯，15cm左右選擇C罩杯，17.5cm左右選擇D罩杯，20cm左右選擇E罩杯，20cm以上選擇F罩杯。胸罩尺碼的具體計算，妳可以在下表中填寫上、下胸圍的尺寸，在線計算。具體可參看表壹(I)： 胸罩尺碼的表示，在各個國家有不同的方式，通常我們所見到的有美國、歐洲和日本的尺碼，在中國，壹般采用日本的表示方法。
罩杯尺寸 胸圍與下胸圍之差 。
罩杯型號 胸圍與下胸圍的差距
AA 約7.5cm
A 約10cm
B 約12.5cm
C 約15cm
D 約17.5cm
E 約20cm
國際通用胸罩尺碼對照表下胸圍和罩杯可以通過以下兩個表格來確定：
下胸圍 (厘米) 下胸圍尺碼
63–67 65
68–72 70
73–77 75
78–82 80
83–87 85
88–92 90
93–97 95
98–102 100
103–107 105
108–112 110
胸圍 減去
下胸圍 (cm) 罩杯
10–12 AA
12–14 A
14–16 B
16–18 C
18–20 D
20–22 E
22–24 F
24–26 G
26–28 H
罩杯符號 (Cup E, F, G …) 可以根據字母表順序依此擴展。
例如：75B代表下胸圍是75厘米，胸圍大約是90厘米。
大陸通用的尺寸換算：
jms有時候會看到32，34，36這樣尺寸字樣，這個與通常所說的下胸圍的換算關系是
大陸碼 國際碼
40 90
38 85
36 80
34 75
32 70
粉紅色文胸
[編輯本段]胸罩風格篇
輕盈風格：這壹風格的胸罩顏色有淺紅、暗綠、淡粉、灰褐等。面料有錦綸的超薄織物和仿棉的網眼蕾絲。圖案有提花、方格等。款式有加墊蕾絲、全蕾絲大罩杯形，以及各式鑲嵌花邊的吊帶裙和緊身衣等，適合與粉紅色的裙裝搭配。應該註意的是，如果是參加商務談判或學術性活動，則不適合穿著，因為粉紅色的含義是迷人、性感，充滿誘惑。
“杏黃”“向日葵”
明亮風格：顏色都是明亮的向日葵色、杏黃、蘋果綠、桃紅等。款式有 3/4 杯形、 1/2 杯形、魔杯式，不加墊的蕾絲形等，也包括真絲花邊睡裙和吊帶裙等。適合休閑或旅行。可與各式吊帶背心、短褲、短裙、帶閃光飾物的連衣裙、細帶涼鞋搭配。
自然風格：這組風格代表的是悠閑、寧靜。手感如浮雕似的質感，顏色是自然物的暖色調：樹皮色、荷花色、葵花色、亞麻色，等等。圖案以小花為主，不鑲色。款式是細肩帶、加鋼絲托的半杯形胸罩，加墊或不加墊均可。
[編輯本段]胸罩選擇篇
妳的胸罩穿著合適嗎？如果肩帶勒進肩膀裏，妳可能需要肩帶更寬或下部加入金屬絲的胸罩。
如果妳的乳房很重，胸罩的裝飾性花邊可能會刺激肩部皮膚。
如果乳房從罩杯的上部分凸出，說明罩杯太小或者太尖了。
如果腋下有凸出部分，說明胸罩的身圍太小或側面太窄。
1、要盡量選擇寬松型的胸罩。長期戴過小過緊的胸罩，會影響局部的血液和淋巴循環，容易誘發各種乳腺疾病。
2、戴胸罩時間不要太長。睡覺時不要使用胸罩，在家不出門時也沒有必要戴胸罩。如果白天戴胸罩的時間過久，晚上最好按摩乳房，促進其血液循環。
眾所周知，胸罩是女性的生活實用品，又是裝飾健美品，在顯露女性美態中起了彌補和襯托的作用。但是倘若使用方法不正確，則可能適得其反。
3、胸罩吊帶要寬窄適度。很多女性願意選擇窄吊帶胸罩。然而頸肩及上肢活動時，狹窄的胸罩帶會壓迫肌肉組織，導致血液循環發生障礙。
4、選擇純棉質地的胸罩。化學纖維質地的胸罩除了容易誘發皮膚過敏，透氣性較差外，還會影響泌乳。人活動時，胸罩緊貼乳頭，乳頭會不斷摩擦胸罩內的纖維，產生的細絲很容易從乳孔進入乳腺，時間壹長，會堵塞乳腺和乳頭，誘發乳腺癌。
5、新胸罩要先洗後用。胸罩面料在紡織、印染、縫制過程中可能殘留有害物質，如甲醛等，因此戴前必須清洗。
6、此外，女孩在發育期不宜過早戴胸罩，16—18歲以後再戴，比較合適。
[編輯本段]胸罩穿戴篇
後扣式：
穿著後扣式胸罩
1、上半身向前傾斜四十五度，手臂穿過肩帶，掛上雙肩，用雙手托住罩杯下方。
2、上身保持前傾姿勢，扣上背鉤，使胸部圓滿進入罩杯中。
3、扣好後，左右兩肩帶輕輕往上拉，調整至最舒適的位置為準，以二手指頭能伸進去為宜，使之不會太緊或太松。
4、後背鉤位置應平行固定於肩胛骨下方。
前扣式文胸
5、將外露之胸部調整至罩杯內，使整個胸部呈現自然狀態
前扣式：
1、身體向前傾，然後雙臂穿過肩帶。
2、將乳房完全套入罩杯內。
3、扣好前扣，然後將罩杯外圍肌肉推進罩杯內。
無肩帶式：
無肩帶胸罩 1、身體前傾，扣好後部搭扣。
2、將乳房及外圍肌肉完全套入罩杯內，然後站直身體，調整罩杯下緣位置。稍作動態，確定胸圍不移位。
[編輯本段]胸罩種類篇
1、3/4罩杯胸罩 3/4罩杯是三款胸罩中，集中效果最好的款式，如果妳想讓乳溝明顯的顯現出來，那您壹定要選擇3/4罩杯來凸顯乳房的曲線。任何體形皆適合。
1/2罩杯胸罩
2、1/2罩杯胸罩 利於搭配服裝，此種胸罩通常可將肩帶取下，成為無肩帶內衣，適合露肩的衣服，機能性雖較弱，但提升的效果頗不錯，胸部嬌小者穿著後會顯得較豐滿。
3、5/8罩杯胸罩，更精細的劃分，介於1/2罩杯胸罩3/4之間。
4、全罩胸罩 可以將全部的乳房包容於罩杯內，具有支撐與提升集中的效果，是最具功能形的罩杯。任何體型皆適合，適合乳房豐滿及肉質柔軟的人。
5、無肩帶胸罩 大多以鋼圈來支撐胸部，便於搭配露肩及寬領性感的服飾；
6、前扣胸罩 鉤扣安裝於前方之胸罩，壹般便於穿著，也具有些集中效果；
7、特殊功能型胸罩 是標準胸罩壹種，罩杯下端之土臺較長，能把腹部背部之贅肉及多余的脂肪往胸部集中；
8、無縫胸罩 罩杯表面是無縫處理，縫入厚的綿墊，胸下圍之土臺也是無縫處理，適合搭配緊身服飾；
9、魔術胸罩 在罩杯內側裝入稱墊，藉以提升並托高胸部，可表現胸形及深隧的乳溝。
10、長束型胸罩 是標準胸罩壹種，罩杯下端之土臺較長，能把腹部背部之贅肉及多余的脂肪往胸部集中。
11、無肩帶長型胸罩 可以調整腹部、腰部之贅肉，表現妳的曲線，現多用來搭配性感服飾，比如晚禮服等。
12、休閑型胸罩 壹般都是用來搭配服飾或平日居家休而穿著的。
胸罩的罩杯壹般可分為全罩杯、1/2罩杯、3/4罩杯3種。全罩杯胸罩即可以將乳房完全納入杯中，適合乳房豐滿而柔軟的女性；1/2罩杯胸罩的大小大致是全罩杯的1/2，可以將肩帶拿下，成為無肩帶的款式；3/4罩杯即斜線裁剪的款式，能將乳房完全納入胸罩裏，還可以使乳溝顯現出來。
豐腴之選：
◎無墊或薄墊
◎全杯型，承托整個胸部，感覺舒適穩定
◎肩帶較粗，避免細肩帶因墜力太重而在肩部形成凹痕。
纖細之選：
◎罩杯內側加鋼圈，下部加較厚的護襯。
◎“側骨”設計，即兩側於腋下位置鑲軟膠條，可幫助將兩旁肌肉推進杯內，增強豐滿感。
調整之選：
◎腰腹有贅肉：如果同時胸大的話，最需要有整體修飾功能的款式。
◎胸平而散、肌肉柔軟：小巧而較深的杯型，下部較厚的棉墊，塑造出挺拔的乳峰。
◎身姿不夠挺拔：罩杯內下部的機能性護襯與肩帶的組合，將胸部兩側的骨骼輕壓，使胸部擡高，調節胸部及整體姿勢。
◎胸部外向、腋下多肉：前扣設計，更易收攏雙胸形成乳溝，腋下加強型護襯，有效收緊兩肋脂肪。
◎容易下垂的胸部：外側有堅固封條，下緣有鋼絲的款式，鞏固承托力。
運動之選：
◎透氣的質地。
◎罩杯較大。
◎罩杯上下最好有網孔設計，增強透氣散熱效果。
◎罩杯下緣鑲有軟圈，增加承托力。
◎下圍邊有粗橡筋帶，輔助罩杯的承托功能。
[編輯本段]胸罩禁忌篇
壹。忌在公***場合不加掩飾隨意地整理胸罩，女性如感到胸罩戴著不舒適，應就近尋找衛生間，在衛生間內得體處理。有壹個概念要明確， 公***衛生間的功能不僅僅是解決人們“如廁”的問題，更有幫助人們處理隱秘行為的功能。
二。忌在長輩的視線內整理胸罩，這是缺乏教養的行為。
三。忌在身份高的長者或上司面前整理胸罩，這是舉止輕浮的表現。
四。忌在異性面前整理胸罩，這是極不穩重的行為。如果確是無意識的則顯示出的是妳受教育程度較低，文化素養較差。
五。忌在小輩面前整理胸罩。在晚輩面前應起到良好作用，作為女人如果小孩都不尊重妳了，這是最悲哀的。
六。忌胸罩外泄及疏忽個人服飾衛生，女性在與人交往中，隨時要註意自己的胸罩是否外泄，並應有良好的衛生習慣，每日要換洗胸罩。
[編輯本段]胸罩另類篇
面對著市場裏琳瑯滿目的內衣，大家壹定要擦亮眼睛。跟緊了下面的內衣貼示，妳才能做壹個漂亮健康的新女人哦。
隱形文胸：壹種與皮膚顏色和質感很接近，緊貼皮膚穿著的隱形文胸正在流行，因為其沒有了肩帶和背帶，直接粘貼在皮膚上，不用擔心文胸背帶悄然滑出，深得那些喜歡著露背裝的女士的青睞。然而醫生卻提醒愛美的女性，隱形文胸雖然會消除穿者的壹些尷尬，但不適合長期穿，盡量只在穿普通文胸不方便的情況下再穿隱形文胸，並盡可能縮短穿著時間。畢竟上班族穿低胸露背服裝的時候不是很多，如果因為晚上有活動，需要這樣的穿著，最好白天上班時穿普通文胸，參加活動之前再換上隱形文胸。
另外，如果要較長時間待在溫度較高的環境裏，也盡量不要穿隱形文胸。在穿隱形文胸前，最好能試試自己皮膚是否對其內側的膠過敏，如果有過敏反應，就要及時更換，不要再穿了。因為如果發生接觸性皮炎，以後再穿，皮膚還會有反應，甚至會比上壹次還嚴重。胸部有傷口的女性壹定要在傷口完全痊愈後再使用隱形文胸，否則因其不透氣和局部溫度升高，會促使細菌生長，導致傷口感染化膿。如果感到皮膚有不適，應盡快到醫院就診，請醫生對癥用藥，不要自己隨便用藥，以免貽誤病情。
塑身內衣：如果給白領女性壹個選擇題：“如果能將妳的身材塑造得更美，而又不用節食不用運動，只需做妳平常在做的事情，妳願意嗎？”相信十個有八個都點頭。塑身衣恰恰迎合了她們不用改變生活習慣就能塑身的願望，在白領女性中很受歡迎。與此同時，另壹個問題也愈發突出，就是很多女性在塑身同時，身體也出現了壹些不適應的癥狀，專家建議大家，科學穿著塑身內衣。既要健康身體，也要美好身型。
特別是入冬以來，能顯示出女性特有線條的緊身內衣的廣告，更是遍布天下，吸引了大量白領的眼球。長期穿緊身內衣對人體是否有好處？醫生有不少建議。西醫：緊身內衣每天別穿過4小時。
保暖內衣：冬日來臨，選購保暖內衣應註意五個要點：壹看：以內外層均使用40支以上全棉產品為優。二摸：用手拿捏，手感柔順，無異物感的產品。 三聽：只需輕輕抖動或用手輕搓，聽壹下有無“沙沙”聲音即可判別：若無聲，說明可能不含PVC塑料膜或者處理得很好。四試：內衣面料和底料中均加入了萊卡，內襯芯層采用高彈性的高分子聚合物，雖價格明顯高於普通產品，但穿在身上沒有臃腫、遲滯的感覺，其各關節活動十分自如。五選：應著重選購實力雄厚、信譽高的企業產品，以確保購買後無後顧之憂。
有些保暖內衣含有超量的甲醛。老年人由於機體的防禦機能減退，極易引發皮膚炎癥，甚至可引起哮喘、過敏性鼻炎、淚腺炎等疾病。此外，長期穿著保暖內衣，會抑制老年人骨髓造血機能，使老年人肌體免疫力下降，繼而引發各種感染性疾病。特別是對老年人的神經和內分泌系統的傷害尤為突出，常可出現煩躁、失眠、心慌、多汗、頭痛等癥狀，還可促發腦卒中、心梗等嚴重疾病。
內衣有內衣的訣竅，女性朋友們可要千萬小心，不要中招哦。
[編輯本段]胸罩問答篇
Q：平胸的女人不穿胸罩可以嗎？
A：胸罩的功能是承托乳房、保護胸部和調整體型。如果因平胸而放棄胸罩，胸部會“每況愈下”。應該挑選合適的胸罩，創造玲瓏有致的身形。
Q：怎麽知道胸罩尺寸是否全身？
A：如果胸罩尺碼太小，妳會感到它束縛身體，也不能好好承托胸部；如果是有鋼圈的胸罩，太小會壓迫胸骨，令妳痛楚。如果胸罩的尺碼太大，穿上後會出現皺褶、不服貼。
Q：有鋼圈的胸罩會使胸部疼痛嗎？
A：其實有鋼圈的胸罩已成為胸罩家族的主流，它有提升、造型的承托胸部的作用，如果選擇尺寸合適的胸罩，不會導致胸部疼痛。有的胸罩特別設計柔軟的鋼圈，更加舒適合體。
Q：為什麽肩帶經常滑落，是尺碼不合適還是體形原因？
A：都有可能。如果胸罩尺碼太大，換壹個更加合適的即可；如果是削肩，則應該避免選肩帶距離大的式樣，可試試後交叉式的胸罩。
Q：胸罩應該每天更換嗎？
A：應該每天更換，而且為了耐用、保持胸罩良好的伸縮性，不應連續兩天穿同壹個胸罩。盡可能手洗胸罩。