-頭發缺乏蛋白質的危害？
頭發和毛囊的生長不會開放。毛囊的存在是頭部長度的前提。壹旦缺乏這些必須有氨基酸的物質，毛囊就會停止生長，開始萎縮，這樣頭部就萎縮了。
當蛋白質不能滿足頭部生長的需要時，頭發會變小，瓢不順滑，使頭發看起來烏黑發亮，不易折斷。長期營養會導致日歷。血管痙攣、萎縮、毛囊從附近毛細血管提供毛發生長，所以毛細血管病變後，毛囊有收縮，毛囊脫落。
-加速蛋白質脫發的行為？
頭皮屑多，人喜歡癢，人喜歡用高溫水，比癢好；有的人洗頭後用吹風機；頭發中停止護發比較柔和。這些不當的洗護用品會導致脫發，並在壹定程度上造成損傷，使頭發脫落。
環境
我們平時接觸的化學物質也會引起蛋白質的變質和流失，比如x光，來控制毛囊基質中的含硫化合物，影響生長期，從而導致暫時性脫發。壹些化學因素，如鐵，會影響成角的形成，可能會幹擾胱氨酸，影響頭發生長，所以生活環境可能會導致頭發蛋白質的流失。
燙發和染發
燙發會使堿性成分打開頭垢，導致頭發中的毛，導致頭發中的水分和營養流失，使頭發倒伏並改變萊婭蛋白，使頭發發黃、幹燥、失去彈性，傷害毛囊。染發更危險。人工色素和劇毒物質亞苯基，可進入頭發最深處，破壞造血系統，誘發莖幹疾病，導致白血病。
不適當的飲食
它選擇性地補充人體必需的足夠多的氨基酸，對頭發生長有重要作用。每天攝入大量蛋白質，有利於頭發的生長，如豆類、雞蛋、牛奶、海鮮、白肉等，完全可以補充蛋白質。同時，鐵可以促進血紅蛋白的功能，改善血氧，促進毛囊的營養吸收。深綠色蔬菜，如菠菜、油菜籽和芹菜，互補性很強。
除了科學洗滌，還經常使用植物精油。植物精油是從純天然植物中提取的揮發性物質，含量極高。除了純天然，營養豐富，還很親油。精油的分子鏈很短，很容易滲透到皮膚中，然後通過皮下脂肪進入體內，滋養效果更快！不要丟掉營養捷徑。
雖然頭發97%都是蛋白質，但是生活中的壹些壞習慣也是不能忽視的。壹旦頭發幹了，註意身體和頭發弱弱的補充蛋白質。如有必要，請避免不可挽回的後果！