2歲的寶寶需要補充DHA嗎？2歲寶寶可以補充DHA。DHA適用於0-6歲的寶寶，不同年齡的寶寶補充DHA的好處是不同的。
1，胎兒
DHA的好處:孕期適量攝入DHA，有助於保持胎兒腦細胞膜的完整性，促進胎兒大腦發育，提高記憶力。
補多少合適？準媽媽每天需要攝入不少於400毫克的DHA。富含天然亞油酸和亞麻酸的核桃仁等堅果，經肝臟處理可合成DHA。海魚貝類脂肪中的DHA含量是陸生動植物的2.5-100倍。另外，胎兒容易缺乏維生素，所以準媽媽在補充DHA的同時，需要多吃蔬菜和水果。
2、0~6個月
DHA的好處:寶寶適量攝入DHA可以促進他的手眼協調能力，這種效果在2歲時最為明顯。
補多少合適？母乳餵養的嬰兒每天所需的DHA全部來自母親，因此母乳餵養的母親每天至少需要攝入400毫克的DHA。如果不是母乳餵養，給寶寶選擇含DHA的配方奶。每150ml配方奶至少含有19mg DHA。
3歲6個月到2歲
DHA的好處:6個月到2歲是寶寶成長最快的年齡。DHA可以產生大量促進大腦發育的生命激素，以滿足寶寶的發育需求。
補多少合適？每天100 mg DHA，給寶寶選擇壹些含DHA的食物，如奶酪、嬰兒米粉等。孩子壹歲以後也可以吃牛奶和雞蛋。此外，海魚、魚油、甲魚也含有DHA。另外，如果醫生建議孩子補充DHA，每周補充150 ml左右是安全的。
4、2~5歲
DHA的好處:如果兒童DHA水平低，可能會增加患自閉癥、視力問題和心理問題的風險。
補多少合適？此時，孩子每天需要的DHA量約為200毫克。此外，市場上出售的壹些食品也添加了DHA成分，如谷物和奶酪。請仔細檢查食品標簽。另外，如果醫生建議孩子補充DHA，那麽每周250~300 ml是安全的。
DHA排名前十的品牌分別是1和智靈通(專註於孕嬰保健食品的研發，國內孕嬰行業領導品牌，由和記黃埔集團和寶保健品有限公司旗下)。
2.創贏-四聯(北京市高新技術企業，葉酸十大品牌，預防胎兒畸形葉酸片國內供應商，北京四聯制藥有限公司)
3.紐曼思(源自美國，精選丹麥科赫爾森優良菌株，由國內嬰兒食品高端專業營銷機構金紐曼思(上海)食品有限公司運營)
4.樂芙芝lifesDHA(全球DHA領導者美國Martek公司生產，DHA行業知名品牌，中國總代理:國藥健康產業(上海)有限公司)
5.樂嘉Lacare(中國DHA營養品領導品牌之壹，專業從事高品質母嬰營養品的研發和生產，迪拜爾特控股(北京)有限公司)
6.BabyCare寶應(十大DHA品牌，美資企業，致力於為家庭提供純凈、安全、營養、健康的食品和健康信息服務的專業企業，寶應股份有限公司)
7.諾瑞茲諾瑞茲(上海諾瑞茲乳業有限公司，壹家專註於健康營養食品的公司，嬰幼兒乳制品領導品牌，在行業內享有很高的聲譽)。
8.金奇仕(魚肝油十大品牌，從事嬰幼兒營養食品原料及產品開發制造的企業，業內知名品牌，廣州金奇仕貿易有限公司)
9.優智-瑞迪(國家高新技術企業，世界醫藥百強企業，大型現代化民營醫藥企業，吉林修正藥業集團有限公司生產)
10，惠爾丹wisedo(專業從事DHA系列營養產品研發和推廣的高新技術企業，著名的DHA營養強化劑專業供應商，廣東惠爾丹營養科技，