益生菌對皮膚好嗎？益生菌對皮膚有間接的好處，因為益生菌可以有效的改善我們的腸道菌群，促進我們排便，定期排便也可以幫助排毒。排毒之後，皮膚自然會變得更加通透白皙，所以長期喝益生菌可以幫助妳排毒，皮膚自然會變好。益生菌是壹種特定類型的細菌，食用後有益健康。它們經常作為補充劑服用，可以促進腸道內微生物的生長。
益生菌是壹種活的微生物。當人們攝入某些益生菌時，它可以提供許多健康益處。益生菌通常是細菌，某些類型的酵母也可以起到益生菌的作用。我們可以從益生菌補充劑和發酵食品中獲取益生菌。
益生菌食品有酸奶、開胃菜、酸菜、豆豉、泡菜等。益生菌不應與益生元混淆，益生元是壹種膳食纖維，有助於餵養腸道中已經存在的友好細菌。
益生菌哪個牌子好？丹麥科漢森1
擁有超過130年的細菌研究歷史，全球領先的益生菌供應商，其營養健康中心擁有全球最大的菌株，擁有全球益生菌市場份額。目前為國內各大乳企提供菌種，科漢森公司。
2.紐曼認為
由國內高端嬰幼兒食品專業營銷機構，從美國和丹麥精選漢森優良菌株，並進行運營。
3、陳晗的
專業打造孕婦兒童健康產業品牌復合材料企業，孕嬰保健品領導品牌，陳晗(沈陽)兒童用品有限公司
4、媽媽愛
65438-0996，韓國投資中國第壹家大型現代制藥合資企業，北京高新技術企業，十大益生菌品牌，韓晶制藥股份有限公司
5.裴保康
影響母嬰健康產業的知名品牌魚肝油國藥控股和國藥健康(上海)有限公司旗下龍頭企業中國醫藥集團國藥控股。
6.優之源
康成生物科技(廣州)有限公司致力於R&D/生產/銷售高品質的兒童健康食品，是中國最早的益生菌生產企業之壹，是知名品牌。
7.聰明點