1.查閱公司登記文件，可以通過查閱公司營業執照、股東名冊、公司章程等文件來判斷公司的實際控制人。壹般情況下，公司登記文件中會明確標註控股股東或實際控制人；
2.查閱公司內部文件，通過查閱公司內部決策文件、會議紀要、股東大會決議等文件，可以判斷公司實際控制人的身份；
3.查閱相關財務文件，可以通過查閱公司財務報表、審計報告等文件來判斷公司實際控制人的身份。壹般情況下，實際控制人會在公司財務報表中有明確的表現；
4.調查公司的業務往來可以通過調查公司的業務往來來確定公司實際控制人的身份。比如查閱公司的合作夥伴、供應商、客戶等信息，了解與公司實際控制人的關系。
證明的方法如下:
1.通過查閱公司年報，可以了解公司內部組織架構、主營業務經營、股權結構、財務狀況等信息，從而推斷公司實際控制人的身份；
2.調查公司的歷史記錄，通過調查公司的歷史記錄，可以了解公司成立的背景、公司股東的變更、公司的重大決策等信息，從而推斷公司實際控制人的身份；
3.調查公司上下遊產業鏈，通過調查公司所在產業鏈了解公司與其他企業的關系，從而推斷公司實際控制人的身份；
4.調查公司的社會關系。通過考察公司管理層與員工之間的社會關系，可以了解公司內部人員之間的聯系和互動，從而推斷公司實際控制人的身份。
綜上所述，在舉證過程中要註意保護商業秘密和個人隱私的法律法規，避免侵犯他人的合法權益。同時，建議在需要證據時咨詢專業律師或相關機構，更好地維護自己的合法權益。
法律依據:
《中華人民共和國公司法》第十六條
公司向其他企業投資或者為他人提供擔保的，依照公司章程由董事會或者股東大會決定；公司章程對投資總額或者擔保總額以及單個投資或者擔保金額有限額規定的，不得超過規定的限額。
公司為公司股東或者實際控制人提供擔保的，必須經股東會或者股東大會決議。
前款規定的股東或者受前款規定的實際控制人控制的股東，不得參與前款規定事項的表決。表決由出席會議的其他股東所持表決權的半數以上通過。