健身是壹個生產銷售娛樂健身器材的品牌。全稱是生命健身，中文名是李健。在美國屬於500強公司，運動娛樂設備排名第壹。是美國上市公司賓士宇集團的全資子公司。全球有10個直屬辦事處，分布在各個國家，產品銷往120個國家。
1，跑步機
跑步。跑步可以增強肺活量，鍛煉股四頭肌、三頭肌、膝關節、足關節韌帶和小肌肉群。
首先，雙腿前後站在跑帶上，握握或者離開。跑步機上不需要克服空氣帶來的風阻，腳下的跑帶自動向後移動，這才是跑步機真正省力的地方。開始跑步，每天慢跑約15~30分鐘，壹次可消耗人體熱量300卡，每周鍛煉3~4次，可達到健身減肥的目的。
2.健身腳踏車
健身車是壹種典型的模擬戶外運動的有氧健身器材。主要通過長期中等強度的運動，促進心血管運動，加速新陳代謝，增強心肺功能，從而改善人體體質。
健身車可以在健身車顯示面板上顯示時間、速度、距離、熱量和心率，還可以選擇壹些內置的騎行程序。比如減肥計劃，健身計劃，山地計劃，不同的計劃可以有不同的健身效果。
3.橢圓機
橢圓機是壹般健身房非常常見的心肺健身訓練工具，廣受用戶喜愛。橢圓機也是壹種有氧器材，與跑步機不同的是，它可以有效地結合手臂和腿部的動作。