1，哪些男人會得陽痿？
陽痿，即男性勃起功能障礙，國際上統稱為“ed”。世界上大約有6543.8+0.5億男性正在經歷這些問題。而且研究發現，陽痿往往是男性朋友本身的壹些不良習慣造成的。那麽，導致陽痿的壞習慣有哪些呢？以下是專家觀點。
不愛刷牙的男性容易陽痿。
很多男人不上班不上課的時候，只有我壹個人在家或者在宿舍。馬虎。我不喜歡過幹凈又渾渾噩噩的生活。刷牙是小事，他們壹般不會在意。殊不知，不刷牙會成為“我做不到”的原因。在研究過程中，科學家對兩組參與者進行了比較和分析。壹組***80人，年齡在30-40之間，有勃起功能障礙，另壹組是對照組，82人，沒有這個問題。
結果顯示，53%的勃起功能障礙參與者同時出現牙齦炎癥癥狀，而對照組只有23%。在調整了年齡、體重指數、家庭收入和教育水平等其他因素後，研究人員發現，患有嚴重牙周病的男性勃起功能障礙的風險是牙齦健康的男性的3.29倍。
專家表示:“勃起功能障礙是壹大健康問題，影響生活質量。世界上大約有6543.8+0.5億男性。三分之二的勃起功能障礙是由生理因素引起的，主要是血管問題，而其他勃起功能障礙是由心理因素引起的，如情緒壓力和抑郁。慢性牙周炎是由細菌引起的傳染病，最常見的癥狀是牙齦炎癥。許多研究發現，慢性牙周炎會導致血管疾病，如與勃起問題有關的冠心病。”參與研究的兩組男性平均年齡不到36歲，體重指數、家庭收入、受教育程度差異較大。研究人員使用國際勃起功能指數來評估參與者的性功能，並通過菌斑指數、出血量、深度和臨床附著水平來評估他們的牙齦健康狀況。
專家指出:“據我們所知，勃起功能障礙和慢性牙周病是由類似的因素引起的，如衰老、吸煙、糖尿病和冠狀動脈疾病。在這項研究中，我們排除了患有系統性疾病的男性和吸煙者。我們特別選取了30 ~ 40歲的男性作為研究對象，在排除增齡影響的前提下，評估慢性牙周病對勃起功能障礙的影響。我們的研究結果支持了慢性牙周病在勃起功能障礙男性中更常見的理論，應該作為醫生治療勃起問題患者的參考因素。”
吸煙者容易陽痿。
醫學研究人員從回答問卷的8367名澳大利亞男性的數據中發現，每天吸煙超過壹包的男性比不吸煙的男性患陽痿(ed)的可能性高出近40%。受訪者來自各行各業，年齡從16歲到59歲不等。
近10%的被調查男性有性功能障礙，吸煙者占比最大。調查顯示，每天吸煙不超過20支的男性比不吸煙的男性患性功能障礙的可能性高24%，每天吸煙超過20支的男性比不吸煙的男性患性功能障礙的可能性高39%。
性功能障礙在這裏被定義為丁丁不能勃起，並且在前壹年中至少有壹個月持續陽痿。研究報告還發現，老年和心臟及血液循環問題與陽痿風險增加直接相關。適量飲酒(每天1杯)可以大大降低陽痿的風險。
性生活過於頻繁容易陽痿。
這在年輕人中是最常見的。年輕人有強烈的欲望和需求。他們在剛學會自慰或性生活時，往往不懂得控制自己，自慰過度或性生活過度，對身體健康進行無限透支。我壹天自慰或者做愛很多次，直到精疲力盡也不會放棄。在這種頻繁手淫或性生活的情況下，性系統和性器官長期超負荷運轉，導致性系統超負荷運轉，性器官長期充血，沒有足夠的時間休息和恢復。長期以來，不堪重負的性系統功能失調，勃起功能受到抑制和封閉，導致陽痿。
經常熬夜的人容易陽痿。
睡眠對每個人都很重要，它可以使人體器官在疲勞後得到充分的休息。如果睡眠不好，可以表現為全身各器官不適，男性性功能障礙，陽痿等。長期熬夜會使陰陽失衡，陽氣受損。所以，每壹個愛惜自己身體的男性朋友，最好遵循自然規律，晚上11前入睡，天亮起床。夜晚是排毒的最佳時間，所以男性要盡量避免熬夜。
應酬太多，男人容易陽痿。
因為酒精會使前列腺充血，所以經常飲酒的男性最容易患前列腺炎，前列腺炎會擠壓尿道，從而出現待尿、尿不盡等癥狀，而前列腺炎本身也容易導致陽痿。所以應酬太多，經常喝酒的男性，面臨著陽痿、早泄、前列腺炎的雙重威脅。
2.飲食調節陽痿
1，調整心情，心情舒暢，放松，排除雜念，淡然處之，脫去衣服，通暢無阻。
2、減少或更換對性功能有影響的藥物，避免藥物性陽痿的發生。
3、適當運動，堅持鍛煉，每周5次，每次40分鐘以上，如打太極拳、練習放松等。同時，肥胖者要控制體重。
4、合理飲食，忌高脂、清淡，減少鹽分，少喝白酒，多吃蔬菜和富含蛋白質的食物。
陽痿導致生活非常不幸福，老婆經常為了壹些雞毛蒜皮的小事和自己吵架。最後還是得不償失。最好調整好自己的心態。專家最後建議，如果患有陽痿，壹定要盡早治療，以免耽誤病情。
溫馨提示:俗話說“不死就不死。”很多男性朋友應該意識到，陽痿的真正原因在於自己，是自己的不良行為導致了這樣的結果。所以，想要遠離陽痿，就要從自己做起。
3.男性陽痿的原因
1，男性體質虛弱會導致性生活時陽痿。欲望和需求本質上是“生命能量的沖動”，需要良好的物質基礎。有些人，尤其是城市白領，長期缺乏身體活動和鍛煉，體質虛弱，甚至處於“亞健康狀態”。此時，他們的欲望和需求低於正常人，甚至在發生性關系時也力不從心，草草收場，根本體會不到同房的樂趣，沒有樂趣的性生活也沒有吸引力。慢慢的就會有行為上的放棄，然後陽痿。
2.內分泌病變是導致陽痿的原因之壹，做愛時很可能就是這個原因導致的。如糖尿病、垂體功能不全、睪丸損傷或功能減退，或甲狀腺功能減退或亢進、腎上腺功能不全等。都會導致陽痿。
3，如果男性習慣於自我抑制，在性生活中容易出現陽痿。有些人會在夫妻不和的時候，或者妻子生病對性生活不利的時候，或者妻子因為觀念保守、冷漠等原因回避性生活的時候，控制自己的欲望，盡力壓抑自己的性需求。慢慢的就出現了勃起能力下降，陽痿。
4、陽痿還與藥物影響導致的陽痿有關。使用利尿劑、降壓藥、治療心臟病的藥物、抗精神病藥、抗抑郁藥、激素、抗膽堿能藥物和治療潰瘍疾病的藥物都可能導致陽痿。
5、男性陽痿的原因也是疾病因素，在發生性行為時不可忽視。主要是前列腺和丁丁的疾病，如前列腺炎、丁丁龜頭炎、淋菌性前列腺炎、非淋菌性等感染性疾病；伴隨勃起功能障礙的概率在40%以上。此外，還有心血管疾病、內分泌疾病、慢性腎功能不全、糖尿病、潰瘍等。
6、不良的精神和神經因素也是陽痿的主要原因之壹。特別是在疲勞、無精打采、心情不好、緊張、室友環境不好的影響下，偶爾出現壹次室友失敗是很正常的。這個時候，妳不要擔心和懷疑自己。好好調整和休息壹下，妳會恢復正常的。還有由於對兩性知識的缺乏而產生的緊張焦慮的感覺，也可能導致性生活中的陽痿。