刑事訴訟中的被告可以在下列情況下請求法律援助:
壹是公訴案件中，被告人因經濟困難或者其他原因沒有委托辯護人的，人民法院可以為其指定辯護律師；
二是被告人是盲、聾、啞、未成年人，沒有委托辯護人的，法院應當為其指定辯護律師；其他殘疾人、老年人為被告人，因經濟困難無力聘請律師的，法院可以為其指定辯護律師；
第三，被告人可能被判處死刑而沒有委托辯護人的，法院應當為其指定辯護律師。
此外，尋求法律援助，應當向司法行政部門設立的法律援助中心提出申請，並提供相應的申請理由和證明。司法行政部門的法律援助機構指定統壹的援助律師。。
但從專業角度來說，更建議找刑事辯護律師。