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吃清江魚有什麽好處?

高蛋白、低脂肪,富含維生素和微量元素,是壹種滋補營養品。

清江魚是指產於有“千湖之省”之稱的湖北省清江庫區的魚,是湖北省特有的水產品。“清江魚”商標已上報國家工商總局註冊。長陽“清江魚”品牌以其優良的水環境、肉質細嫩、無泥腥味、食用安全而受到國內外客商的青睞。

清江發源於鄂西的山澗,由2000多處山泉組成。水質優良,沒有汙染源,漁業資源十分豐富,生長著著名的“清江魚”。

擴展數據

註意事項:

1.不孕癥患者:研究表明,吃魚過多的男性往往會削弱生育能力。因為魚的汞含量比水高。汞進入人體後,可直接與血液中的紅細胞結合,阻礙生殖細胞的功能。所以,魚雖然好吃,但不孕患者還是不要吃魚的好。

2、痛風:魚、蝦、貝類含有高嘌呤物質,因此痛風患者應禁食沙丁魚、鳳尾魚、蝦、魚子、貝類、蟹黃等。,以免引起急性痛風發作。

3、出血性疾病:如血友病。血小板減少和維生素K缺乏的人應少吃或不吃魚。由於魚類含有抑制血小板聚集的物質,容易使出血性疾病患者出血或加重出血癥狀。

百度百科-清江魚

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