人體受到電磁輻射時，會引起中樞神經系統和精神系統的功能障礙，主要表現為頭暈、乏力、記憶力減退、食欲不振、失眠、健忘等亞健康癥狀。使用電吹風時，輻射源——電吹風後端的電機離頭部很近，容易因電磁輻射導致頭暈、疲勞。所以在使用吹風機的時候，要保持正確的方法，比如打開和關閉吹風機盡量遠離頭部；使用時，最好保持吹風機與頭部垂直；不要長時間連續使用，最好間斷使用。除了吹風機，其他家電的輻射也不容“小覷”。比如操作電腦時，離顯示屏至少30厘米，開機瞬間電磁輻射最大，要避開；看電視時，最好離電視3米以上，關機後立即遠離電視；使用微波爐時，與烤箱保持至少0.5米的距離，不要看著烤箱門，不要長時間站在烤箱前。食物從烤箱裏拿出來後，最好先放幾分鐘再吃。電熱毯對孕婦、小孩、老人的傷害最大，要慎用，因為電熱毯本身就相當於壹個電磁場。即使關掉電源，輻射仍然會擾亂體內的自然電場。壹般認為，電磁場會幹擾細胞對鈣的釋放和吸收，導致癌細胞的產生。低頻輻射是導致人類癌癥、生殖疾病、遺傳疾病、老年癡呆癥和健忘癥的重要原因，電磁輻射對兒童的危害最大。長期接觸電磁輻射會增加孩子得癌癥的幾率。電磁波還會影響大腦的神經系統，減緩大腦下方松果體產生褪黑激素的速度，影響正常睡眠。電磁波還會損傷細胞膜，幹擾激素，影響兒童發育，女性月經失調，男性性功能障礙。電磁波對眼睛也有明顯的傷害，會使眼睛的晶體渾濁，引起“電磁波白內障”。在日常飲食中，要多吃富含維生素A、維生素C和蛋白質的食物，如胡蘿蔔、西紅柿、海帶、瘦肉、動物肝臟等，以加強身體抵抗電磁輻射的能力。
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