第二:根據妳的描述，妳從小就不善交際。在嬰兒期，妳的父母沒有處理好妳的心理成長，妳的母親沒有正確引導妳和孩子玩耍，所以現在很難解決。這是妳對父母的依戀造成的。建議妳多和父母溝通。他們可以成為妳堅強的後盾。不管妳遇到什麽問題，他們都會幫妳，只要妳確定妳可以完全相信。
對了:如果妳以後為人父母，壹定要關註寶寶的心理健康成長！
第三:其實人與人之間的交流是有目的的，就是精神和物質的交流。比如妳看到壹個漂亮的女孩，妳想和她說話，只要她和妳說話，妳可以為她做或者不做什麽。至於她，她可能需要妳的幫助，想和妳說說話，或者她覺得妳不能為她做什麽，她可能會不理妳。這些東西都是人們隱含的思想和行為。
第四:如果方便的話，建議妳以後畢業後考慮做安利或者賣保險。雖然是比較，但他們的精神值得學習。
第五:自卑，妳說自卑，妳覺得什麽不如別人？用筆寫出來，朝著自己想要的方向努力。還有，可以聽聽熟悉的朋友的評價。
如果妳能仔細分析以上幾項，我想妳的社交恐懼會有所改善！
當我沮喪的時候，我喜歡眺望遠處的山和海。