邢臺
青龍――道教中的東方守護神
寬城
丹東
鎮安
羅田
千禧
郯城
信陽
邵店
繁榮的
桐柏
巴隆
板栗的營養價值;
板栗含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素和礦物質,可防治高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質疏松等疾病。
板栗是抗衰老、延年益壽的滋補佳品,被譽為“幹果之王”。
板栗中含有核黃素,常吃板栗對兒童口腔潰瘍和成人口腔潰瘍久治不愈有好處。
板栗是壹種碳水化合物含量較高的幹果,能為人體提供更多的熱能,幫助脂肪代謝,具有益氣健脾、營養腸胃的作用。
板栗含有豐富的維生素C,能維持牙齒、骨骼、血管、肌肉的正常功能,防治骨質疏松、腰腿酸痛、筋骨疼痛疲勞,延緩人體衰老。是老年人理想的保健水果。