稻田七色糙米10月份可以蒸嗎？

妳不能。十月水田七色糙米口感很好，直接在水裏蒸會破壞糙米的口感，所以不能直接在水裏蒸。糙米是稻谷脫殼後不經或少經加工得到的全谷物大米，由米糠、胚芽和胚乳組成。與白米相比，糙米在更大程度上實現了大米的全營養保留。

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