榴彈是壹種有效的單兵作戰裝備，具有爆破性能，可分為多種類型。可用於反坦克、爆破、閃光、防暴、識別、照明區域，以及壹些軍事演習手榴彈、訓練手榴彈。壹般爆炸後，雖然手榴彈的碎片會隨著沖擊波被沖到15米的距離，但這個範圍內的人和物品都有很多受傷的機會。
二戰期間，有壹種木質手榴彈叫M24，在德軍中很受歡迎。比圓形手雷更遠，爆炸時破壞力比較強。在抗日劇裏，我們偶爾會看到壹個士兵勇敢地把十幾顆M24手榴彈綁成壹捆，變成壹個群彈，用來炸毀敵人的坦克或裝甲車。這個看似很厲害，實際測量卻不是。按照M24手榴彈的結構，單次使用可以對裝甲車造成很大傷害，但是綁上壹些威力就降低很多。
然而，壹枚手榴彈往往被用來炸掉三五個團的士兵。這時候有人問，遇到手榴彈馬上趴下真的有用嗎？畢竟，他們在電視上就是這麽做的。據了解，手榴彈以落點為中心，形成壹個半圓形殺傷範圍，但知道合適時機的士兵可以讓手榴彈在空中引爆，然後殺傷範圍就會形成360度。在如此大規模爆炸的情況下，即使被炸者立即倒地，也無法避免受傷。壹般手榴彈能裝30克左右的炸藥，引爆時會造成壹定的沖擊波。這種沖擊波會沿著地面傳播，在空氣中迅速衰減。所以理論上離手雷的爆炸點越遠越好，萬不得已只能趴下。
壹位參加過真實抗戰的老兵提供的經驗後，曾經壹針見血。如果手雷爆炸了，馬上貼在地上確實可以減少被鐵皮劃傷的幾率和撞擊造成的傷害，但是這個效果取決於爆炸的距離。如果手雷滾來滾去，妳只有趴下才會死。最好的辦法是盡快跑幾圈，然後摔倒。
通常情況下，手榴彈的殺傷半徑在八米以內。如果在6米到7米的距離躺下，可能會受傷但不會死。如果妳在近兩米內躺下，單單沖擊波就能擊碎妳的內臟。所以，避免手雷爆炸的可靠辦法就是趕緊找個硬邦邦的掩體。畢竟散珠和破片手榴彈的穿透力有限，無法穿透厚木板、墻壁、巖石、門等硬件。這時候躲在這些東西後面，對手榴彈爆炸就無能為力了。如果妳躲在壹個脆弱的掩體裏，士兵可能會受到70%的削減傷害。所以即使很快找到掩體，也要在第壹時間趴下，這樣才能達到最高效的防禦效果。
另外，還有壹些比較冒險的自救方法，就是當手榴彈飛過來的時候，趕緊把它踢開。這個時候，就算手雷硬如石頭，踢完也是酸酸的，總比被傷死的好。踢的時間比彎腰撿起來扔掉的時間要短，所以壹個技術熟練，經驗豐富的士兵只要把握住機會，還是可以壹腳把領子踢出來，從而救了自己和所有隊友。但也有人大膽假設，當手榴彈飛起來的時候，用本壘打扭轉手柄就把它射走了。這種騷操作成功幾率低，風險大。軍方對此表示不贊同。