要判斷壹個孩子的情商高不高，首先要了解情商的內涵和外延是什麽。
情商的內涵，簡單來說是指壹個人管理自己和他人情緒的能力。
具體而言，包括五個部分，分別是：自我意識，自我控制，自我激勵，識別和感知他人情緒，處理和他人的關系。
前三項是涉及到自身，是“向內看”的能力，後兩項是涉及到他人，是“向外抓取”的能力。
情商的外延，又包括十項能力，分別是：
安全感、自信心、樂觀力，這三項屬於自我意識方面的；
情緒識別力、情緒管理力，這兩項屬於自我控制方面的；
自控力、抗挫力，這兩項屬於自我激勵方面的；
***情力、沖突解決能力、合作力，這屬於涉及他人的兩個內涵方面的。
判斷壹個孩子的情商高不高，可以從情商的十項外延來看。
第壹，孩子是否有十足的安全感？
第二，孩子是否自信？
第三，孩子是否樂觀？
例如，孩子的認知風格是否正面、積極，是否能夠從積極正面的視角去解讀問題。
第四，孩子是否能夠準確識別自己的情緒狀態，並理解自己的情緒產生過程？
第五，孩子是否能夠準確、平和地表達感受，並調節自己的情緒？
第六，孩子是否能夠有壹定的自控能力？
例如，孩子是不是能夠延遲滿足，能夠控制自己的行為，能夠調節自己的欲望水平等。
第七，孩子是否能夠耐受挫折？
例如，孩子在挫折面前是不是能夠快速調整和復原。
第八，孩子是否有同理心和***情能力？
第九，孩子是否能夠雙贏地解決沖突？
第十，孩子是否能夠跟其他人合作壹起完成目標？
這些方面，都能夠在孩子跟他人互動的過程中，即社交過程中所表現出來的情況來進行綜合的判斷。
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