要判斷壹個孩子的情商高不高,首先要了解情商的內涵和外延是什麽。
情商的內涵,簡單來說是指壹個人管理自己和他人情緒的能力。
具體而言,包括五個部分,分別是:自我意識,自我控制,自我激勵,識別和感知他人情緒,處理和他人的關系。
前三項是涉及到自身,是“向內看”的能力,後兩項是涉及到他人,是“向外抓取”的能力。
情商的外延,又包括十項能力,分別是:
安全感、自信心、樂觀力,這三項屬於自我意識方面的;
情緒識別力、情緒管理力,這兩項屬於自我控制方面的;
自控力、抗挫力,這兩項屬於自我激勵方面的;
***情力、沖突解決能力、合作力,這屬於涉及他人的兩個內涵方面的。
判斷壹個孩子的情商高不高,可以從情商的十項外延來看。
第壹,孩子是否有十足的安全感?
第二,孩子是否自信?
第三,孩子是否樂觀?
例如,孩子的認知風格是否正面、積極,是否能夠從積極正面的視角去解讀問題。
第四,孩子是否能夠準確識別自己的情緒狀態,並理解自己的情緒產生過程?
第五,孩子是否能夠準確、平和地表達感受,並調節自己的情緒?
第六,孩子是否能夠有壹定的自控能力?
例如,孩子是不是能夠延遲滿足,能夠控制自己的行為,能夠調節自己的欲望水平等。
第七,孩子是否能夠耐受挫折?
例如,孩子在挫折面前是不是能夠快速調整和復原。
第八,孩子是否有同理心和***情能力?
第九,孩子是否能夠雙贏地解決沖突?
第十,孩子是否能夠跟其他人合作壹起完成目標?
這些方面,都能夠在孩子跟他人互動的過程中,即社交過程中所表現出來的情況來進行綜合的判斷。
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