過高的期望給孩子帶來無望；過度保護導致孩子的無能；過度溺愛帶來孩子的冷酷無情；過多的批評，帶給孩子無所適從...
未來強者心理重建法主要用於訓練孩子的心理素質、行為能力、品德和社會適應能力。
第壹，大聲說話。
大聲說話是克服心理素質缺陷的有效訓練方法之壹，也是提高社會行為能力和社會生存能力的重要訓練。讓孩子大聲、自然、清晰地表達自己的想法、願望和感受。
很多人在二三十歲或者四十歲的時候，都無法在公共場合清晰響亮地表達自己的觀點。都受制於這個缺陷和弱點。
年幼的孩子總是喜歡要求壹些東西，如食物，遊戲和父母應該做些什麽來幫助他們的孩子。很簡單。利用孩子最迫切的要求，讓孩子大聲說話，或者大聲表達壹個觀點，父母都會給孩子。這種方法訓練孩子大聲說話。對於壹兩歲的孩子來說，這是壹個快速有效的方法。不要以為讓孩子大聲說幾句話就是對孩子的委屈，孩子會受益終身。必須訓練孩子們大聲說話。如果妳說得很大聲，但不夠清楚，請他說清楚。如果孩子想要壹個玩具，但是他說話太快，不清楚，那就讓孩子說清楚，然後滿足孩子的要求。對於大壹點的孩子，主要方法是表揚和鼓勵，其次要註意難易。
是不是孩子太膽小不敢大聲說話？然後，在某個場合，如果孩子說話聲音比以前大了，馬上表揚鼓勵他。訓練孩子說話壹定很容易。不能讓孩子遇到他最害怕的陌生人，或者帶孩子去特別嚴肅的場合大聲說話，會嚇到孩子。由易到難:先在家裏大聲說話；再和熟人大聲說話；再在壹些輕松的場合大聲說話。對於大壹點的孩子，比如高中生，要及時了解興趣。
告訴孩子，如果這個問題不解決，他們的人生會失去很多機會。敢於明確表達自己的觀點，是壹個人必備的能力。成熟的孩子明白這壹點，問題很快就會解決。
在家做表情閱讀，找個故事。故事裏不是有各種各樣的人物嗎？家長帶著表情背誦。這壹段是孩子在說話，所以用孩子的聲音大聲讀壹段:“媽媽，妳什麽時候回來？”下壹段是爸爸說的:“寶貝，給爸爸開門。”用爸爸的聲音讀。在家裏生動形象地讀文學作品，大聲說話，如入無人之境。在家十分聲音，出門七分聲音，說話不難。
父母也可以這樣訓練自己。比如父母想像名人壹樣說話，就找壹本孩子寫的書，大聲讀出來。這種閱讀就像說話壹樣，要口語化。訓練表達閱讀，還可以找各種演講素材。這種信息使父母能夠進入說話者的角度，找到他們的感受。大聲說話是訓練孩子心理素質的壹個特別重要的方面。
第二，權力法的回歸
現在有些家庭教育被誤解的原因在於剝奪了孩子兩種權利:
1，關心和管理自己的權力
2.關心他人的權利。
對於壹個七八歲的孩子來說，父母照顧孩子的壹切:學習，吃飯，喝水，睡覺，照顧。父母剝奪了孩子照顧自己的權利。壹個10歲的孩子，如果他的父母不讓他關心他的父母和他人，他就被剝奪了關心他人的權利。兩項權利的剝奪，讓家庭教育陷入壹個誤區。這是壹個特別大的誤區，對父母，對孩子，對民族，對整個社會都不好，從而造成孩子性格的缺陷。孩子生來就有關心自己和他人的權利和興趣。
小孩子喜歡過家家，自己做飯，弄個小鍋碗盆模擬大人。這叫關愛自己。把娃娃當小孩，拍拍哄她睡覺。或者小時候找個小壹點的孩子，給他模擬刮胡子，洗臉。這叫關心別人的利益。孩子從小就有。孩子的這兩種關註，是他作為壹個人自然學習和模擬出來的壹種技能，壹種生活內容。妳剝奪了它，好嗎？不會吧！
父母在把權力還給孩子的時候，要加壹個詞來定義，叫做“有引導地把權力還給孩子”。因為孩子要麽小，要麽被慣壞了，沒有讓他自己照顧自己，照顧自己，照顧別人，孩子也不會，所以要把他還給孩子，並加以引導。
歸還孩子的權利是什麽？管理自己學習的權利；掌握自己作息的權力；掌握播放權；控制和使用父母給孩子的錢的權利；交流和社會生活的力量；選擇和安排自己服裝的權利；選擇和安排自己飲食的權利；管好自己的床、書桌、抽屜；支配自己書籍的權利；孩子有權在父母給的經濟範圍內自己購物。
這些力量的父母應該隨著孩子的成長成熟，逐漸給予引導。壹個從小就把抽屜、書、床收拾得井井有條的孩子，在以後的生活和工作中，會有管理周圍環境、物資和金錢的能力。所以，讓孩子擁有照顧自己和管理自己的權利，並逐漸擁有關心他人的權利，是非常重要的。
壹個上了小學的孩子，不知道父母的生日，不知道父母生日的時候該對父母說什麽。原因是父母錯誤的教育。因為父母沒有培養孩子關心別人，沒有給孩子關心別人的權利。當壹個孩子不關心父母，不關心家人的時候，他這輩子可能也不會關心別人。這樣的人怎麽在社會上生存？
把權力還給孩子的最終表現是，隨著孩子年齡的逐漸增長，孩子的自理能力和自控能力也逐漸增強。
第三，角色替換法
壹般情況下，家裏的事情都是父母說了算。隨著孩子年齡的增長，讓他們對某些事情做出決定。兩三歲的孩子可以讓孩子提意見:今天吃什麽？妳做什麽？孩子們有時願意做決定。大壹點的孩子可以讓孩子在更大的事情上做決定:家裏買什麽家具？房子怎麽裝修？周日怎麽過？假期去哪裏旅遊？爺爺奶奶過生日會收到什麽禮物？
遇到大壹點的事情，可以和大壹點的孩子討論。父母的工作，家庭中遇到的問題，都可以讓孩子提建議。讓孩子成為某些事情的主人，讓孩子站在過去父母的角色上。這就是所謂的“角色置換”。節假日、周日要求孩子做家長等具體做法。很多孩子提出和父母互換位置，讓父母做孩子，孩子做父母，也就是在這壹天，所有孩子說了算。父母知道當孩子是什麽感覺嗎？如果妳的孩子用父母的方式管理這個家庭，妳舒服嗎？
這有兩個好處。
1.當父母知道孩子平時哪裏不舒服，哪裏不舒服的時候，也就知道自己過去作為父母哪裏沒有處理好。
2.讓孩子們認識到成為國家主人所需要的行為能力和心理素質。雙方都有所收獲。
“角色替換法”的另壹個具體活動是讓孩子來判斷父母。父母通常會對孩子進行評估。家長找個時間，讓孩子很誠懇地評價壹下。爸爸媽媽的缺點和優點是什麽？爸爸媽媽哪裏做得好，哪裏做得不夠好？特別是讓孩子評價，爸爸媽媽的形象設計好了嗎？家庭教育中對待孩子的態度是否正確？作為父母，他們的創造力、智力、心理素質、健康狀況、道德修養水平如何？讓孩子評價父母。家長的這種評價能給孩子帶來非常好的感覺。
請傾聽孩子們的心聲。讓孩子評價父母。當孩子們評價他們的父母時，
父母會發現，自己的壹些優點、長處、好的品質，孩子是非常清楚的。孩子能欣賞父母，會讓父母感動。自己的缺點、缺陷、弱點，孩子很善良，讓父母很感動。這種感動讓父母有了改變自己，重塑自己的欲望和決心。
當家長問孩子壹些問題的時候，會發現有時候孩子的認真程度出乎意料，孩子會很努力的幫助家長考慮問題。
父母讓孩子自己做壹件事，也會強烈觸動孩子在這方面的責任感，在意別人的驕傲。
這種責任感和自豪感對於孩子的成長也是非常重要的。善於幫助和引導孩子，善於讓孩子自助，善於要求孩子，讓孩子引導父母，才是真正的好父母，聰明的父母，平等對待孩子的父母，尊重孩子創造力的父母。
四、愛情修煉法
現在到處都在談論愛情，很多人都忘記了愛情有多重要。在家庭教育中培養愛的時候，如果不把它的重要性解釋清楚，可能會被認為是空洞的說教。愛的培養對孩子的未來意義重大。
1，有愛心的人才會身心健康。
我們發現壹個規律，身心健康的人往往對別人有愛心。妳今天很健康，精力充沛，情緒飽滿，願意關心他人。相反，壹個人再有愛心，當他痛苦地躺在病床上時，也沒有時間去關心別人。身心健康是愛情的生理和心理基礎。反過來，充滿愛能讓人身心健康。從小壹個有愛心的人，身心健康。不培養孩子的愛，其實就是剝奪了孩子身心健康的壹個重要途徑。
2.有愛心的人是有創造力的。
文藝中有這樣壹個規律，創作者有愛心，創作就能成倍增長。在壹般的發明中，壹個有愛心的人往往是活潑的，狀態良好的。壹個脾氣暴躁、惡毒、嫉妒心強、心胸狹窄的人，是缺乏創造力的。所以，培養孩子的愛，等於培養孩子的創造力。很多創造來自於對人類的關心和愛護，比如醫學創造、科學創造、生物學創造、心理學創造、文學創造，因為關心人類，關心人類生活的方方面面，所以具有創造性。沒有愛，我們如何創造？
3.愛情是人在社會生活中的魅力所在。
當壹個人，不管是男是女，出了社會，對周圍的人都有愛，這個人就有魅力，大家都喜歡他，愛他。如果妳的孩子有愛，他將來會有很多人緣和機會。沒有培養孩子的愛心，就等於剝奪了他們的魅力，讓他們無法微笑，無法愛別人，也無法被別人愛。他在未來的生活中會是壹個失敗者。
4.愛是壹種美德
有愛心的人關心社會和他人，是有道德的人，受到社會的尊重。
5.有了愛，他才有身心健康，有創造力，有魅力，有德性，他才能有更好的社會生存能力。
孩子有更好的處理與同學、朋友、同事和整個社會關系的能力。沒有愛，妳就被剝奪了所有這些能力。父母現在不培養孩子的愛，而是希望孩子以後走什麽路？失敗之路？不健康的路？所以，愛最終會成就孩子的未來。
培養愛的壹個根本原則就是把需要孩子關心和愛的對象設立在孩子身邊，把需要孩子關心和愛的弱者設立起來，讓孩子擁有類似父母的那種原諒。如果妳身邊有壹個弟弟妹妹，那就是需要孩子關心和愛護的對象。這個時候，在父母的引導下，孩子會對彼此產生愛。家長可以讓孩子養壹盆花或者養壹只小動物。這盆花，這小動物，成了壹個弱小的人，成了孩子可以照顧和需要照顧和呵護的對象，孩子從中生出了愛。