原標題：冬季皮膚保濕 深度清潔和敷面膜不能少
個人簡介： 張灩萍，在美容行業20年，主要從事美容教育及美容及 健康 咨詢，獲高級美容師資質認證。現任詩麗堂蘭州分公司高級美容師。
數九寒天，臉最先感知到寒風刺骨。細嫩的皮膚經刺激後，也會變得幹燥起來。做好皮膚保濕尤為重要。
“冬季空氣幹燥可導致皮膚含水量下降，氣候寒冷則可以使皮脂腺和汗液分泌降低，兩種因素會導致皮膚屏障功能下降甚至受損。”詩麗堂高級美容師張灩萍建議，冬季不同的皮膚用不同的保濕方式，可保持皮膚的細嫩水潤，看起來美美的。
保養皮膚 第壹步重在清潔
人的皮膚按其皮脂腺的分泌狀況，壹般可分四種類型，中性皮膚、幹性皮膚、油性皮膚和混合性皮膚，還有壹些是敏感性皮膚。相對來說，中性皮膚是 健康 理想的皮膚，多見於18歲左右的青春發育期少女。“中性皮膚皮脂分泌量適中，既不幹也不油，不易起皺，毛孔較小，對外界刺激不敏感。”張灩萍說，但受季節影響，中性皮膚在冬季趨於幹性。而幹性皮膚，毛孔細小而不明顯，皮膚比較幹燥，也容易產生細小皺紋，對外界刺激比較敏感。油性皮膚膚色較深，毛孔粗大，皮脂分泌量多，容易生粉刺、痤瘡。混合性皮膚兼有油性皮膚和幹性皮膚的特征，女性80%都是混合性皮膚。
“不管哪壹種皮膚，在保養中，第壹步就是深度清潔。”張灩萍解釋，清潔皮膚可以促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收能力，可以預防皮膚疾病，延緩皮膚的衰老，阻止皺紋的產生。在秋冬季，使用洗面奶洗臉時，中性皮膚可以每天壹次，幹性皮膚每天要二到三次，油性皮膚壹天壹次為宜。清潔時，不同皮膚水溫不同，幹性皮膚可以在34攝氏度左右，油性皮膚水溫大約38攝氏度左右，中性皮膚壹般在36攝氏度左右。正確的清潔方法是，先用溫水洗去油脂和洗面奶，最後再用流動的冷水洗凈皮膚，可以有效地收縮毛孔，緊致肌膚。
皮膚保濕 選對護膚品
皮膚清洗後，下壹步就是護理和保濕。不同的膚質同樣選擇的護膚品也有所不同，如幹性皮膚保濕：白天爽膚水、乳液、面霜，晚上爽膚水、乳液、睡眠面膜；補水產品可選擇含有天然保濕因子的成分及玻尿酸，也就是透明質酸成分的護膚品。
混合性皮膚保濕：恢復水油平衡狀態，使用霜類產品，不僅給皮膚補充充足水分和營養，還能讓肌膚保住水分不流失；補水產品：每周做壹次面部按摩對肌膚加強深層補水護理，可以讓水分從角質層壹直滲透到皮膚內層，可使用壹些保濕面膜，讓後期保養更有效。
油性皮膚保濕：選擇去油的潔面乳，把面部清潔幹凈，拍收縮水和控油爽膚水可以收縮毛孔；補水產品：選擇乳液或保濕露壹類以補水為主的產品。
敏感性皮膚保濕：每天洗臉次數不超過兩次，選擇洗面奶溫和清潔，力度不宜過強，潔面之後不要用毛巾擦臉，自然風幹比較好；補水產品：選擇成分越少的產品越好。
敷面膜 補水保濕的主要“防線”
給皮膚充分地滋養水分，除了日常的保濕護理外，敷面膜是補水保濕的主要“防線”。面膜的功效是“早上保濕，晚上美白”，讓皮膚達到自我修護狀態。
面膜分為補水面膜、植物面膜和睡眠面膜。補水面膜多為片裝面膜，其優勢在於將精華成分集中在面膜紙上，能很好地滋潤保濕肌膚，讓肌膚變得水嫩剔透。天然植物成分的面膜在敷前可搭配美容蒸汽儀來使用，這樣能起到更好的補水保濕效果，而且還能驅除寒氣，讓肌膚更加溫潤舒適。睡眠面膜普遍為膏狀類免洗面膜，每天睡前塗抹壹層，能滋潤修護日間損傷的臉部肌膚，還能給肌膚壹整晚的保濕滋潤，讓次日的肌膚瑩潤有活力。
敷面膜前先給皮膚打個底特別是幹性肌膚和敏感肌膚，用柔膚水或面膜中的精華先在臉上打底再敷面膜，T字區域可以塗厚壹些確保面膜均勻吸收。敷面膜重點敷下半臉，要從眼下方開始，厚厚壹層敷在兩頰與下巴的位置，時間不要超過15分鐘。敷面膜的最佳時間，確保壹周敷2—3次，如果保證不了也要壹周至少敷壹次面膜。敷面膜的好處會讓皮膚吸收養分，加速臉部的血液循環。