豆漿是我們從小就愛喝的營養豆制品。記得小學的時候，學校會要求每個學生周壹上交壹周的豆奶錢。當時還不知道豆漿是豆漿，因為豆漿是壹種奶。小時候壹杯要交四五毛錢，壹周就交兩塊錢。有的時候考前十，老師出錢買壹周的豆漿。不過我覺得豆漿小時候真的很好喝，老師總說經常喝的孩子會變聰明。孩子天真。老師說的就是他相信的。
擠豆漿，用大豆和黑豆不如這個豆，做出來的豆漿又香又稠
後來長大了才知道，小時候喝的豆漿根本不是牛奶，是黃豆做的。不過營養價值挺高的，不知道能不能變聰明。但是美顏，排毒，退熱是真的。
因為豆漿是用大豆做的，大豆含有較高的植物蛋白和維生素，女性朋友愛喝，因為豆漿能保持好身材，女性朋友也經常喝，變得苗條美麗，所以不會隨便長痘痘。總的來說，無論是女性朋友還是孩子老人都對豆漿贊不絕口，很少有人不喜歡喝豆漿。
但是妳知道什麽豆漿可以拋光效果更好，營養價值更高嗎？我相信大部分朋友都不知道，只知道豆漿是大豆做的，其他人什麽都不知道，知道的人也很少。
也就是豆漿是用大豆和黑豆混合拋光而成。這兩種豆的營養價值都很高，不分上下，但妳壹定不知道黑豆在口感上優於大豆，黑豆磨出來的豆漿更細膩稠厚，黑豆磨出來的豆渣也很少。所以為了讓豆漿喝到極致，我們發現大豆和黑豆可以混合，可以拋光，這樣拋光後的豆漿又濃又細膩，比麥當勞的豆漿還要好。
有條件的話，也可以嘗試在家打磨壹杯營養價值很高的豆漿喝下去。豆漿的制作方法也很簡單。我們只需要準備豆子、豆漿機、糖和濾網。
制作方法如下:
第壹步:首先，我們需要準備好大豆和黑豆，將挑選好的豆子在清水中浸泡壹夜，早上起床後洗幾次，直接扔進豆漿機。
擠豆漿，用大豆和黑豆不如這種豆，做出來的豆漿又香又稠
第二步:將泡好的豆子放入豆漿機後，向豆漿機中加入適量溫水，然後按下研磨按鈕。壹般需要四五分鐘。
第三步:準備壹個空碗，把過濾器放在上面，把磨好的豆漿倒入碗中。
第四步:根據個人口味，加入適量白糖。於是壹碗美味營養的豆漿就做好了。
豆漿是中國非常傳統的早餐，現在人們喝豆漿非常方便。他們不需要在店裏買，但是都是家裏煮的，很新鮮很好吃，因為國內幾乎家家戶戶都有可以自動制作豆漿的機器。但是很多家庭的豆漿機長期閑置，因為每天喝豆漿都很累。所以作者今天給妳壹個小建議，就是豆奶不僅要加，而且這些成分要更醇厚，可以瘦身養顏，益智明目。
不要只加黃豆做豆漿。這些成分更醇厚，還能瘦身滋養皮膚，提高視力
1.黑豆漿
黑豆豆漿是壹種配黑豆的豆漿。和大豆壹樣，黑豆富含蛋白質。不同的是黑豆中的蛋白質更容易被人體消化吸收。同時，黑豆富含纖維，可以促進腸胃蠕動，幫助我們減肥。另外黑豆還有延緩衰老的作用。多吃黑豆可以幫妳省下很多買護膚品的錢。黑豆黃豆豆漿是什麽味道？黑豆和大豆制成的豆漿，口感與豆漿沒有太大區別，只是營養價值提高，然後豆漿顏色變深；
2.豆漿
每天吃幾個枸杞，對益智明目有很好的效果。現在上班族每天上班面對電腦，上班面對手機。多吃枸杞可以保護視力。枸杞可以直接當零食吃。然而，有些人總是因為工作忙而忘記吃枸杞。做早餐的時候可以把枸杞和大豆混合在壹起做枸杞豆漿。枸杞豆奶有淡淡的果香，口感更好。
3.紅棗豆奶
紅棗是女性補血養顏的神品。紅棗中維生素和鐵的含量很高，所以女性經常吃紅棗，有美容的效果。同時，紅棗有甜味。豆漿制成豆漿後，口感不僅果香濃郁，還略帶甜味，非常美味。
4.黑米豆漿
以前做原味豆漿的時候喜歡加點米。增米可以讓豆漿口感更醇厚順滑，加黑米也有同樣的效果。同時黑米皮膚上的色素也能抗衰老。我們在市場上買的黑米都沒有吃完，而且皮比較硬，可以先泡黑米再做豆漿，這樣豆漿會更順滑。
5.蓮子豆漿
蓮子有養心安神的功效。現代人背負著沈重的工作壓力和課業壓力。晚上經常煩躁失眠，可以吃點蓮子。但是吃太多蓮子容易引起便秘，所以蓮子要和富含纖維的食物壹起吃。蓮子和大豆制成豆漿後，豆漿中的豆渣富含纖維，可以促進腸道蠕動，不用擔心蓮子引起的便秘。喜歡喝原味豆漿的可以選擇蓮子。