懷化市，古稱“鶴城”或“河州”、“巫溪”，是湖南省的壹個地級市，位於湖南省西南部，武陵山與雪峰山之間。懷化南接廣西(桂林、柳州)，西接貴州(銅仁、黔東南)，與湖南省的邵陽、婁底、益陽、常德、張家界和湘西苗族土家族自治州接壤。1998撤銷懷化地區，設立地級懷化市。
懷化市位於上揚子地塊與華南拗拉槽的過渡地帶。區內地層發育良好，構造運動和巖漿活動頻繁，地層完全出露。從震旦紀到新生代，沈積巖相結構完整，巖性組成復雜。懷化市地處中亞熱帶的川、鄂、湘、黔氣候帶與江南氣候帶的過渡地帶，四季分明，嚴寒酷暑期短。懷化市是國家綜合交通樞紐城市，是武陵山經濟合作區的中心城市和節點城市。自古有“黔滇門戶”、“全楚咽喉”之稱，是中國中東部地區通往西南的“橋頭堡”。如今，它有著湖南“西門”的美譽。
懷化現轄12個縣(市、區)和壹個管委會，包括鶴城區、鐘芳縣、洪江市、沅陵縣、辰溪縣、漵浦縣、會同縣、麻陽苗族自治縣、新晃侗族自治縣、芷江侗族自治縣、靖州苗族侗族自治縣、通道侗族自治縣和洪江區管委會。2021年懷化市常住人口455.95萬人，其中男性235.8萬人，占總人口的51.72%，女性2201.5萬人，占總人口的48.28%。
懷化水電資源豐富，是中國十大水電基地之壹的主要地區。國內水電儲量達499萬千瓦，可開發水電450萬千瓦，居全省首位。懷化有豐富的自然資源。素有“樹木之鄉”、“水果之鄉”、“藥材之鄉”的美譽。全市立木8696萬立方米，居湖南第壹。中藥材26萬畝，品種1.900多種，其中國家重點中藥材1.75種，茯苓、天麻產量居全國第壹。11類已探明礦藏45種，金、銅、磷儲量居湖南第壹、三、四位，石煤、矽砂、重晶石儲量居全國第壹。
2021年懷化市地區生產總值1817.8億元。
永州，綽號“瀟湘”，是湖南省的壹個地級市，北與湖南省衡陽市、邵陽市接壤，東與郴州市接壤，西與廣西壯族自治區桂林市、賀州市接壤，南與廣東省清遠市接壤。1995，經國務院批準，撤銷原零陵地區，設立地級永州市。三面環山，地貌復雜多樣。永州市屬於中亞熱帶大陸性季風濕潤氣候區，壹年四季分明。
永州下轄冷水灘和零陵、祁陽、東安、雙牌、道縣、江永、江華、寧遠、新田和藍山、靳東和回龍尾，以及國家級永州經濟技術開發區。全市土地總面積2.24萬平方公裏，居全省第二，總人口645萬，居全省第四。
永州市已形成以杉、松、竹、柑、柚、油茶、油桐、茶葉、烤煙為主要產品的名優特產。暢銷國內外市場，形成獨特的產業鏈，該市地處中國著名的“南嶺多金屬成礦帶”，已探明的礦藏占全省礦種的壹半。該市水電資源豐富，總量達238萬千瓦，居湖南第三，全市國土面積居全省第二。
2021年，永州地區生產總值2261.08億元。