藏族人民按自己的歷法過藏歷年，時間壹般在春節前後。過年的準備工作從藏歷十二月初就開始，如釀制青稞酒，用白面和酥油炸果子和做各式各樣的點心，藏語叫卡賽。各家還要在廳堂裏擺上染色的麥穗、青稞苗以及用酥油花塑的羊頭。這標誌著過去壹年的好收成，並預祝新的壹年又獲豐收。
除夕前壹天，各戶人家在太陽快落山時，把壹切汙水臟物往兩邊倒掉。他們認為，這是人丁興旺、萬物生長的保證。除夕晚上，全家人圍坐在壹起吃團圓飯。藏民們喜歡吃的油餅、奶餅、手抓肉、鮮奶子等食品．壹應俱全。
按照藏族的傳統習慣，大年初壹早上由家庭主婦第壹個起床，洗漱完畢之後，先到河邊或井邊汲新水，誰家能第壹個將新水背回，不僅全家吉祥，而且預示新年風調雨順。然後將牲畜餵飽，並叫醒全家人。全家男女老少都穿上節日的盛裝，按輩分依次坐定。大年初壹在進食之前，每人必須先在嘴上沾壹點糌粑面，以示自己是吃糌粑的於孫。這時，長者端來壹個叫做竹素其瑪的五谷鬥，裏面裝有糌粑、人參果、炒蠶豆、炒麥粒等食品，上面還插著青稞穗，每人依次抓壹點向空中撒去，表示祭神，接著抓壹點自己吃。長者挨個祝願紮西德勒（吉祥如意）。晚輩則祝福老人紮西德勒彭松錯（吉祥如意，功德無量）。在新年儀式之後，全家人再圍坐在壹起，喝青稞酒、吃人參果等食品，歡度新年。初壹這壹天，全家人閉門歡聚，互不訪問。從初二開始，互相拜年，持續三五天。姑娘們和大嫂們常結伴成行，采取各種方式搶食男人們的東西，而男人們不得有任何反對的表示。通過這種搶食活動，壹些青年男女交流了感情，增進了友誼。入夜，年輕的牧民們或者圍著黃火唱起古老的歌謠，或者縱情歡跳鍋莊舞和弦子舞。
藏歷年期間，各地都要演藏戲，還要舉行角力、投擲、拔河、賽馬和射箭等各種比賽活動。 在拉薩，藏族居民壹大早就在房頂上樹起新的經幡，祈求在新的壹年裏五谷豐登、吉祥如意。經幡由藍、白、紅、綠、黃五色布連接而成，寓有藍天、白雲、紅火、綠水、黃土之意，上面印有藏經經文。樹經幡時，壹般先將五色經文布披掛在樹枝上，而後將掛滿五色布的樹枝插於房頂。樹好經幡後，還要在房頂上擺上青稞酒、炸面果等供品，燃起香草，然後邊舞邊歌，祝願壹年風調雨順，好運不斷。
在市中心大昭寺前，經幡在十多米高的經幡柱上飄揚。轉經的人絡繹不絕，信徒們繞著經幡柱，虔誠地。默默地走著。