情商高，智商才能充分發揮！
哈佛大學公布過壹個調查結果:十個人成功的20%靠智商，另外80%靠情商！
兒童情商低的表現
1.“我的恒力”
情商低的孩子，受了別的孩子的委屈，會把怨氣發泄在弱者或者愛自己的人身上，把情緒發泄在無辜的人身上。
2.“壹言不合妳的脾氣。”
他們不能接受失敗和挫折，很難控制自己的情緒。他們往往是毀約者，孩子會被他們火爆的脾氣所勸阻。
3.“只關註自己的感受”
自私，只關註自己的感受，肆意傷害別人，會讓自己失去友誼和友情的機會。
4.“太在意別人對自己的評價”
擔心別人的負面評價，容易因為別人的評價而改變自己的行為。看重別人對自己的看法，缺乏自信。
5.“愛戳別人痛點”
通過貶低別人來擡高自己，贏得了壹些優越感，但無疑是“聽不進別人的建議”，是自以為是，不願意調整自己適應客觀情況。
什麽是情商？
情商是情緒智力的壹種，包括能夠識別和管理自己的情緒，抑制沖動，延遲滿足，讀懂別人的社交信號，應對生活的起起伏伏。——彼得·沙洛維(耶魯大學心理學博士)
培養高情商的孩子有什麽好處？
更好地應對學校和家庭的壓力，身心更健康，同伴關系更好，情緒更活躍，往往學習成績也更好。
如何培養孩子的高情商？
0~6歲
要點:在親密關系中培養孩子的情商。
方法1:父母多撫摸和擁抱孩子，與孩子同頻共勉(建立情感聯系和安全感)。
方法二:用遊戲教孩子識別情緒。
參考遊戲:猜測情緒，閱讀情緒繪本《菲利普的17情緒》或情緒色彩遊戲《我的情緒怪獸》，將負面情緒形象化。
6~12歲
教孩子識別身體信號。
用身體在不同情緒下的姿勢，畫出不同情緒下的身體變化。
給情緒命名
讓負責語言和情緒的交流中樞很好的連接起來，有自我安慰的能力。
練習句子:當我是XXX的時候，我感覺自己是XXX。
3.寫情感日記，練習情感的感性和表現力。
4.教孩子學會調節情緒，說出自己的感受，適度運動，寫下自己的情緒。
5.父母要做孩子的好夥伴，培養孩子與人交往的自信心，增強孩子值得被愛的感覺。
青春期12歲以上
1，教孩子學會不動腦子。
培養自制力、情緒管理能力、情緒能力，幫助孩子練習。遇到困難時，主動思考尊重孩子的想法，邀請孩子參與決策，提出解決方案，促進孩子高級思維能力的發展。
2.關註孩子內心的感受和想法。
教孩子積極思考，父母可以和孩子壹起練習沈默，冥想，享受內心的平靜。
3.父母的陪伴很重要，教會孩子如何站在他人的角度看問題，學會識別非語言信號。懂得分享，學會道歉，學會堅定和平的解決矛盾，而不是逃避或者沖突。
戈爾曼五步法
1.了解孩子的情緒:理解他們行為背後的原因。
2.觀察情緒:幫助孩子理解情緒。
3.傾聽並確認孩子的情緒:家長可以觀察孩子的肢體語言或提問(例如，妳今天看起來有點不開心嗎？來確認孩子的心情。
4.幫助孩子用語言描述情緒:有時候我們對壹件事有多種情緒，父母需要讓孩子知道情緒不是單壹的——比如我知道妳有點興奮，有點害怕參與遊戲。
5.引導孩子思考解決問題的方法——比如孩子搶玩具。妳可以說:同學A搶妳的玩具是不對的，妳打他是不對的。妳能想出別的辦法嗎？