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什麽牌子的蛋白粉最好?

湯臣倍健、康比特、百森品牌的蛋白粉比較好。

湯臣倍健生產的蛋白粉,主要成分是乳清蛋白粉,適合正在健身或者想鍛煉肌肉的男性朋友和需要增肌的精英白領,但不適合正在哺乳、懷孕、有疾病的朋友。吃法是每天壹到兩次,每次2勺左右。

生產的蛋白粉主要成分包括安賽蜜、乳清蛋白、枸杞粉等。,適合體質較弱,需要補充蛋白質的人群。但是哺乳期的女性,孕婦,有糖尿病的朋友都不能服用來改善問題。

擴展數據:

蛋白粉的食用介紹如下:

空腹吃蛋白粉會作為壹般的“產熱食物”被消耗掉,浪費了寶貴的優質蛋白質來源。所以,在吃蛋白粉之前或者同時吃壹些其他的食物。蛋白粉也可以加入牛奶、豆漿、麥片、麥精等食物中壹起食用。

蛋白粉可以添加到各種食物中,比如加糖的甜的,加鹽的鹹的,但是不能太多。因為糖和鹽攝入過多對人體健康不利。

鳳凰網-綜合評價幾款蛋白粉,妳喜歡的湯臣倍健蛋白粉在上面嗎?

百度百科-蛋白粉

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