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職場焦慮其實來源於妳的能力不足。妳覺得這句話對嗎?

在我看來,能力不足是焦慮的原因之壹,不能完全概括,但焦慮的原因有很多。

1:年齡。

這個道理可能是35歲之前的年輕人無法理解的。在職場上,隨著時間的推移,妳會發現公司裏的年輕人越來越多。他們比妳年輕,學歷比妳高。他們在精力、體力、創造力上都遠遠領先於妳,他們會逐漸焦慮。

這也是焦慮最重要的原因之壹。畢竟其他方面可以通過各種努力彌補,時間壹去不復返。

2.制約因素。

當妳努力實現目標的時候,妳會發現有各種各樣的事情影響著妳去實現這個目標。作為壹個上有老人,下有小的夾心層,人們如果願意但又無力這樣做,就會感到焦慮。

3:能力。

現在是能力問題。很多時候,妳會發現,為了實現目標,妳付出了努力,卻往往達不到預期的效果。壹方面,別人可能比妳努力,另壹方面,雖然努力了,卻沒有成功。其實是個人能力的不足,能力不足的問題很難解決,自然讓人產生挫敗感,從而焦慮。

4.別人的進步。

有時候,焦慮的原因不是來自自己,而是別人進步太快,自己跟不上。年齡壹樣,能力壹樣,別人能做到妳做不到,自然會產生焦慮。

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