1)默名的外在痛苦；2)因為各種原因感覺不舒服；
而且沒有什麽程度的不適，只有心裏不同程度的感受。
兩者唯壹的區別是，外界強加的只是不適和心理上的痛苦；而他們因為各種原因的不適，會夾雜著後悔的情緒。
後悔永遠是糾結的心理。我哭不出來，只是難受。妳必須吞下妳自己的選擇。
難受的不是心理上的仇恨，而是不斷的反思和後悔。我怎麽會這麽容易被別人的觀點左右呢？我明明去辭職了，為什麽變成了請假？為什麽我想留在A公司卻要擔心B公司？為什麽我不能跟隨自己內心的選擇做出判斷？。。
可惜沒有如果，選擇必須忍受。