早上可以喝酸奶嗎？

妳可以喝酒。但是酸奶不應該空腹喝。因為空腹喝酸奶會增加胃酸濃度，活相關藥物容易被殺死，保健功能降低。所以早上喝酸奶的時候，可以先喝壹杯白開水。其次，酸奶不宜過量飲用。過量飲酒會使胃酸濃度過高，影響食欲和消化功能，不利於健康。所以，每天喝酸奶不超過兩杯即可。另外，酸奶不宜加熱飲用。加熱後，酸奶中的活體相關藥物會被殺死，從而失去保健功能。