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只有懶惰是懶人的專利?

妳有這些煩惱嗎:上廁所時,大便經常粘在廁所墻上;身體容易疲勞,腹圍越來越大;皮膚黝黑或發黃,頭發油膩;舌苔白而厚。

小心,這些可能是妳體內的濕氣!而且從傳統醫學的角度來看,肥胖往往意味著體內有濕氣。

想祛濕,不妨試試炒米茶,簡單又不額外花錢,效果很好。

1.大米洗凈,晾幹,鍋燒熱,放少許油(不粘鍋不用放油),倒入大米;

2.開最小火,不停翻炒,或者輕輕搖鍋,讓米飯受熱均勻;

3.翻炒至米飯焦黃,關火,晾涼片刻,封口;

每次需要泡茶的時候,拿出壹些用開水沖泡。

溫馨提示:每天都可以喝,孕婦和月經期都可以。唯壹可能的副作用就是容易上火,多喝水。濕熱體質的人喝酒更要註意。出現上火癥狀時停止使用。

大便變得順滑不黏,或者尿液變多,都是有效的表現。

1.中醫名著《傷寒論》中記載,大米是保護脾胃之氣的中藥糧食。

2.大米炒後外層略有炭化,增加了健脾祛濕的功效。

脾胃是後天之本。如果脾胃虛弱,沒有足夠的營養滋潤面部,面部就會發黃。

炒飯的主要作用是健脾胃,助消化,所以可以排除黃氣,收縮腹圍。

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