中醫治療失眠有什麽優勢？

中醫藥治療失眠有優勢。每個人的體質不同，接受的藥物治療也不同。中藥治療失眠不會上癮，睡覺也不會有昏昏沈沈的感覺。吃點安眠藥第二天起來也不會難受，喝中藥可以改善體質。通過身體表現出來的不同癥狀，會有不同的藥方，可以通過中醫、針灸等方法進行調整。在服用中藥治療失眠的同時，也要改善自己不健康的生活方式，不抽煙，不喝酒，不熬夜，樂觀向上，不暴飲暴食，不劇烈運動。睡前可以用熱水泡腳，洗個熱水澡，聽聽舒緩的音樂，放松壹下。