嘴裏壹股難聞的味道，口臭很嚴重，怎麽辦？

養成保持口腔衛生的習慣：少吃零食、少喝飲料，飲食後養成清水漱口的習慣；戒煙限酒。吸煙產生的煙漬會增加牙齒菌斑形成速度，煙草的燃燒產物可以直接在嘴裏生成揮發性硫化物。而酒精會產生乙醛或其他有氣味的物質，然後從嘴裏排出，形成特殊的「酒臭」。