月子期間不能吃五谷魚粉，坐月子吃了五谷魚粉容易引起腸胃不適。
壹、五谷魚粉不好消化
五谷魚粉的原料大部分屬於粗糧雜糧，對於產後婦女來說，腸胃虛弱，運化功能差，吃五谷魚粉腸胃會受不了。有些產婦是吃得多發生不適，有些產婦則是吃壹碗也會出現不適。所以不建議吃五谷魚粉。
二、五谷魚粉屬於垃圾食品
雜糧雖然有營養，但是五谷魚粉是經過加工的，其中還包含魚肉。可想而知，五谷魚粉的材料並不新鮮，並且其中必然包含色素和防腐劑等各種添加劑。月子期間媽咪的主要目的就是吸收營養和排出毒素，五谷魚粉無疑給產婦身體增加了負擔，也影響了母乳營養。
三、五谷魚粉容易導致便秘上火
粗糧大多比較幹燥，而且五谷魚粉中的原料也大多都容易導致上火。吃多了五谷魚粉，產婦和寶寶都會因此而發生腹脹、便秘、上火等問題。
綜上所述，月子期間盡量不要吃五谷魚粉了，想吃也要等過了產褥期。